[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]
a jezeli przeznaczasz tyle czasu na trening to musisz być niezły 'oswiecim' bez urazy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na [...]
Witam Siemanko! jedzonko w budzie: 6 skibek, złożonych w 3 skibki(czaicie o co chodzi??!!) W każde złożone skiby plasterek szynki i oczywiście masełko Wracam do chaty: 2 joguty owocowe Przed treningiem: 200g schabowego 200g pyrek(ziemniaków) jakieś warzywka 250ml mleka Po treningu: 2 banany a po godzinie: 100g ryżu 200g cycka kury 250ml mleka [...]
EkWaDoR_, ja mysle ze jak bede mial dobra diete to mi zastapi odzywki, diete mam dobrze zaplanowana, w kazdy dzien duzo bialka jem i weglawodanow, wszystko wedlug Michala "przepisow" i musze powiedziec ze Michail zrobil kawal dobrej roboty. Moj kuzyn cwiczy juz przez 4 lata i caly czas odzywki je, jak tylko odstawi te odzywki na jakis [...]
witam chce sie zapisac do sekcji ale nie wiem czy nz Kick Boxing czy na Taj Boxing? Nie wiem co bardziej sprawdza sie w obronir np. przed "dresami" na ulicy?( przed 1 albo np. trzema) nie wiem kto prowadzi Kick Boxing ale wiem ze Taj Boxing trenuje trener z Bialorusi wiec co? dzieki za opinie dam soga jak odpowiecie ale nie wiem jak sie je daje:) [...]
Dziei za ten artykul o glutaminie! Pozatym oprocz jednej odpowieddzi mowiacej otym zebym wybral wariant b nie bylo zadnej konkretnej odpowiedzi.Nikt nie napisal co bierze, ewentualnie co bralby jakby mial duzo kasy. Ale dzieki za to co napisaliscie.Ale prosze zebyscie napisaali jednak co bierzecie .:Żryj i daj żryć! :.
hmm.. to ja zamowilem staffu za niecale 100zl - wystarczy ? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
copkiller: piszesz na bulk'a gainer - to jest pomyłka! bo gainer ma stosunek 1:4, lub 1:5... czasem się zdarzy 1:3 (Super Whey Gainer 4000 OLIMP). SCD: podciąganie też wchodzi na kaptury, więc wywal sztrugsy I daj w 1 ćw, 4 serie, a reszta po 3... (taka moja propozycja). Trening na plecy jest do bani... Po co robisz wyciąg górny do klatki i za [...]
za przesyłke 2-3 kg zapłacisz jakieś 40-60$ więc nie jest to już opłacalne - pozostaje kupno rzeczy do max 1kg (np. TT,ZMA,wtamyn,spalacze,bcaa,minerały,alc,aminkowasy jak tauryna itp) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
harmonia zachwiana tylko poprzez minimalnie za male ramiona, albo troche zle zapozowal bo nie widac ich dobrze daj mu soga Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
[...] laknienie podobno na innych cudownie dzialalo, a na mnie wcale, obawiam sie ze z Dibenzocide moze byc podobnie ale jesli nie znajde sposobu na moj problem to tylko dibenzocide zostaje. A co sadzisz np o tych posilkach w plynie, ja w poniedzialek kupuje siemie lniane i pije zobacze co z tego wyjdzie. Nara i THX za odpowiedz. PICCOLO ROXXORSI
Polu widac ze nie widziales dzieczyny pudzian za taka to 10 palcy dal bys se uciac na noc naprawde w tym to Gołota go nie przebije If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]
MOze za pozno wlaczylem ale jak dla mnie sciema bo byly mistrzostwa swiata w kata a walk nie bylo i z tabeli wynikow z czolowki konczacej wynikalo ze tylko kata pokazali "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Jak wlaczylem TV to rozdawali medale i puchary paniom. Strasznie kiczowate te puchary, wygladaja jak plastik pomalowany na zloto. Organizatorzy mogli by sie lepiej postarac. Ranga MS, a tu taki szajs daja za ciezko zapracowane miejsca na podium. Pozniej juz lecialo kata. Byc moze walki przegapilem, moze byly na poczatku. Bedzie trzeba wypatrzyc [...]
Mam do was pytanko! Za tydzień zaczyna mi się 1 cykl kreatyny nie wiem co brać do kretki słyszałem coś o Carbo.Bo wiem że glukoza wzmaga wydzileanie insuliny!co pomaga w transporcie kreatyne do krwioobiegu!Więz powiedzcie mi co jest kożystniejsze GLUKOZA CZY OLIMP CARBO! Chciał bym jeszcze dodać że łatwo łąpie tą niepotrzebą tkanke!! Mówisz i [...]
ale wydaje mi sie ze tylko kata bylo moze alurate ten program taki byl a oddzielny bedzie o kumite albo polsat po 22.00 pusci walki bo uwaza ze za brutalne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
No właśnie,czy ktoś zamawiał tam kiedyś(jak to mniej więcej wygląda).Chce zamówić sobie rękawice do vale tudo.Mam do wyboru Huntera za 37$ i vale tudo za 40$.Jak myślicie które lepsze? http://www.mmagear.com/ Luta livre i Vale tudo
Dziekuje za podpowiedz. Wskoczylam juz na tego posta i zadalam moje pytania. U mnie wyszukiwarka na tej stronie nie dziala, nie wiem czemu... w ogole dzis nic mi nie dziala, wlasnie probuje zmienic kod krajowy DVD i nic z tego (A Macintosh to takie cudenko przeciez).... Pozdrawiam! sonata
ja nie rozumiem czy jest w ogole jakikolwiek sens pokazywac sie po 3 miechach cwiczen ?? co Wy myslicie ze troche pocwiczyliscie i jestescie za***isci?? no sory ale taka jest prawda .... Dybek tu nie ma jak narazie co oceniac pokaz sie np po 1 roku cwiczen to wtedy juz beda jakies podstawy ..... a przy okazji kiedy jest najlepiej sie rozciagac ?? [...]
Docenic Grasika !!
