za

NIE. Jednak i kałwa i wariat są z tej samej gliny. Proponuje im żeby wrócili do inkubatora. A jeśli uważają się za tak niezbędnych na tym forum to chętnie poczytam ich posty w dziale trening lub odżywianie. Acid popieram.

Witam Szczupłe uda to marzenie każdej z kobiet. Nie martw się jednak, jeśli ich obwód przekracza o kilka centymetró ten .Bo tylko jędrne i wysportowane uda są naprawdę powabne. To właśnie mocne mięśnie wewnętrzne i zewnętrzne ud nadają twym nogom zgrabny kształt. Przedstawię teraz opisy kilku ćwiczeń na mięśnie nóg, które pomogą wam w treningu: [...]

[...] pt. 'mleko 1.5%' http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18697&forum_id=10&t_orig=5778&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda ronnie mowisz 'co jecie zamiast chleba.Nie chce opierac calej diety na makaronie czy ryzu. Za duzo weglowodanow', najlepiej wyeliminuj ww proste, wystarczy ich tyle, co bedziesz zjadal, jak juz Ci [...]

wariat moim zdaniem jest o 100% lepszy od kał-wy (kał - czyzby przypadek?) wariat nie widzialem aby kogos najeżdzał bez powodu ,najwyzej jak ktos go sprowokowal ,pozatym potrafi pisac w miare mnądrze i inteligentnie za to zobaczcie sobie posty kalwy.. same bluzgi ,zaden jego post nie liczyl wiencje niz 3 linijki -a 3/4 z tego to bluzgi ,heh i [...]

Co sadzicie o kreatynie TRECa (250 g za 56 zeta) - warto to kupic czy to jakies gowno PS nie wkoorwiajcie sie ze znowu ktos pyta o kreatyne, nie wiem, wiec pytam Rector

Witam Zgadzam sie z wami Grałem kiedys w kosz i aby poprawic wyskok stosował nastepujace ćwiczenia: 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ. Jest to podstawowe ćwiczenie na rozwój i kształtowanie masy mięśniowej nóg.Ćwiczenie to jest trudne technicznie, ale prawidłowa technika oraz przestrzeganie pewnych zasad pozwolą ci na uzyskaniu wspaniałych ud. Sztanga może [...]

społecznie nie mam zamiaru pracować. a jeśli chodzi o pierwszą akcję to nieważne gdzie bylebyła udana. napewno przyjmują młodszych za hajs (jasne że pod opieką starszego) ello

o tej kreatynie to nie słyszałem \\\ja kupuję kreatyne firmy Sports-one i mogę powiedzieć że moim zdaniem jest ona jedną z nailepszych kreatyn jaką brałem ja daję za nią 200zł za 1kilogram .. byczek

diolek**** ci w dupe! jak sie ****a nie znasz na temacie to sie nie odzywaj chodzilo mi o to ze jak motocykl wazy 200 kg( najmniej) a dziewczyna 54 to chyba logiczne... aha i nie mow tak wiecej pozdrawiam i dziekuje wszystkim za rade Rafal20

[...] 119zł opcja jak bys troszku mamonki dolozyl (jak tylko bedzie w sprzedazy) 3. Peptyd L-Glutaminy 200g Trec'a 49,50 zł Wszystko razem (1,2,3) kosztuje 227,5 zeta + przesylka (to jedyny minus w poruwananiu z rsportem tam przesylka ponad 180 zeta jest gratis) moze inni tego nie pochwala ale ja to uwazam za dobry zestaw za wmiare przyzwoita cene.

Bo za dużo wypiłeś! Witaj Gina Pozdrawiam kamel

finderx: nie wiem czy cie dobrze zrozumiałem ale czy chodzi ci o to że bez treningu mięśnie dostaja z wiekiem powera czy o to że gdy będę trenował teraz Jumpa to dostane powera i za kilka lat moj skok będziesie zmniejszał? możesz mi to wytłumaczyć?

coobart tylko ile on za to zaplaci napewno w 200 zl sie nie zmiesci

Cześć moim ulubionym sportem jest koszykówka i przyznaje sam że umiem grać. zdobyliśmy drugie miejsce z małopolski(jestem z podstawówki) i niedługo mamy zawody.czas na zemstę. chciałbym Was zapytać czy znacie jakieś za*****te zagrania, zwody, zmyłki itd. którymi można łatwo orżnąc przeciwinka? jeżeli tak to napiszcie jak takowe zrobić. z góry [...]

O jezuuuu co za zburaczalec, kałwa i waryjat normalnie dwa cymbały!!! jeden satanofob a drugi to ciota.. nic tylko drą jadaki. To są brakujące ogniwa w ewolucji, pochodzą wprost od tupajów sprzed 75 mln lat. Łączą właśnie tupaje z prokonsulem. Do muzeum z nimi.

chodzi mi o to ze jak bedziesz juz za wczasu cwiczyc i do tego bedziesz juz mial 20 lat to bedziesz skoczniejszy niz teraz a spadki to nie predzej jak po trzydziestce i to [powoli jesli sie caly czas bedzie cos cwiczyc pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Gina dzieki za pozdrowienia, jestem z Olsztyna, a profilu nie wypelnie

Byłem ostatnio w Czechach(Czeski Cieszyn, Ostrawa) i rozglądałem się troche za odżywkami. Znalazłem za***iście tanio kreatyne(55zł za 700g) ale jakaś wogóle nieznana firma, dlatego jej nie kupiłem. Mefiuz:->

Teraz jeszcze jedno pije mleko 0.5 % .I pytanie kiedy najlepiej pic mleko oraz ile dziennie zeby nie przytyc po nim ale dostarczyc bialka.Czy dobrze pic 0.5 litra rano i np 0,5 litra kolo 16-17.Czy wogule moge pic 1 litr dzienie czy to za duzo ? pozdrowienia for all :))))

Dzieki za odpowiedzi ale mam jeszcze jedno pytanie ? Jaka jest "procedyra" po opalaniu na solarium ? Powinienem sie wykompac czy troche odczekac a potem sie wykapac ? Czy moze nalozyc kremy utrwalajace opalenizne ? I czy kremy ktore mozna kupic w solarium so godne uzycia ? Jesli tak to jakie ? Dzieki z gory !!! "jestes smutny idz [...]