za

Dla ciebie to ta meta juz za duzo %%%%

Witam , co polecacie za suplementy na wytrzymałość, kondycje, jakie posiłki. Pracuje ok 6-7 H dziennie na świeżym powietrzu , pracuje bardzo szybko pochylając się do ziemi i podnosząc, ok 1,5 H bez przerwy ok 15 min przerwy i tak 3, 4 razy dziennie, i jakie posiłki polecacie po pracy i suplementy na regenerację? Dziekuje za odpowiedzi

[...] Daria Isaev sport-express.ru Khabib Nurmagomedov o stanie swojego ojca, który wciąż walczy o powrót do zdrowia Ojciec mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, Abdulmanap Nurmagomedov nadal pozostaje w moskiewskim szpitalu, gdzie trwa walka o jego zdrowie. Senior rodu Nurmagomedovów został [...]

Złapałem się za głowę jak to zobaczyłem, utrudnione teraz na maksa jest, brak intuicyjności jakiejś, wystarczyło gramy wpisać i tyle, a teraz jakieś porcje.

[...] scrapdigest.com Jorge Masvidal twierdzi, że nie musi już więcej walczyć Jorge Masvidal jasno mówi, że nie musi już walczyć, jeśli nie otrzyma godnej zapłaty, ponieważ rywalizacja sportowa i tak nie jest jego głównym źródłem dochodu. „Gamebred” odpowiedział również na słowa Dana White’a o tym, że rywalizacja w UFC, to nie [...]

Witam wszystkich ponownie nie planowałem tego ale tak wyszło kolega dał mi za free anavar 50 mg dwa opakowania bo ze strony mu wysłali złej firmy i jem dwa razy po 50mg co 12h i jestem wniebowzięty więc ludziom którzy odradzali życzę powodzenia

Za to po Mt2 zero wpływu na libido, jedyne co to jest mi nie dobrze strasznie

Najtańsze ogarniesz za 100-150 PLN na aledrogo.

Malina ma mój głos, choć ostatnio za szybko zjada jedzenie ;-)

Miał być filmik tylko dla Szajby więc nie chcialo mi się już iść po buty. Ale jak zobaczyłem trica i dwójkę to mówię wstawiam to Kabo pochwali %-) Edit: Tak w ogóle to myślałem, że ten rower to za duży troszkę na mnie jest ale z boku wcale się tak nie wydaje ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-06-25 17:38:51

Ja lecę prop i masteron i libido normalne takie jak zawsze...z tym libido za dużo sobie wkręcania jest...moim zdaniem głównym zabójca jest stres...estro mam teraz bardzo nisko i libido super w połowie widełek to samo powyżej normy tez...nie próbowałem jeszcze wystrzelić estro w kosmos i wtedy zobaczyć ale próbować nie mam zamiaru bo po co:)

25.06.2020r Elo Dzisiaj off od siłowego za to tylko cardio 45min na czczo :) 10g tłuszczy i 20g węgli ucięte z dzisiejszego dnia i jazda dalej :) Szama 1. B: 55g W:80g T:10g + 5g o3 2. B: 55g W:40g T:20g 3. B: 55g W:40g T:20g 4. B: 55g W:40g T:20g 5. B: 55g W:40g T:20g 6. B: 55g W:80g T:10g +5g o3

Wiesz ja do takich ludzi podchodze sceptycznie.W dzisiejszych czasach w mediach wykreować sie chce całe multum ludzi podajac sie za naturali(popatrz jutube tam jest tego cale mnóstwo)Ja podaje przyklad ludzi ktorych znam dobrze,zreszta w tamtych latach w pl takiego dostępu chyba nie bylo do roznych środków choc moge sie tez mylic.W kazdym badz [...]

Witam, chciałbym się spytać bo ogólnie tak raz- dwa razy na miesiąc sobie chodzę do kolegi wyciskać sztangę bo u sb nie mogę za bardzo. U siebie jedynie mogę robić wyciskanie hantelkami. I głównie chodzi o to czy progresując siłowo na wyciskaniach hantelkami, Wyciskaniach francuskich itp. też mogę wyciskać potem więcej na sztandze. Taki przykład: [...]

Jak na RPE10 to trochę za długie Ci wyszły. RPE10 to będzie wtedy gdy po 15-20s trudno jest kontynuować wysiłek i musisz się zatrzymać by złapać oddech. Dziewiątka jak nic ;-) /SFD/2020/6/25/33a42148f7f142878cabb6199c54d218.jpg

Widzę, że nie tylko mi nie spodobał się nowy dziennik :/ Kurcze, był naprawdę ultrawygodny, a teraz trzeba klikać i klikać... Przerzuciłam się wstępnie na FatSecret i widzę, że całkiem przyjemne (wygodniejsze niż MyFitnessPal, od którego od razu się odbiłam), ale wersja na komórkę obejmuje tylko aktualny dzień, nie można planować. Za to na kompie [...]

Tylko pytanie jeszcze jakie badania masz zamiar zrobić ? zawsze robie komplet bo mam za darmo, tu masz przykładowo ostatnie 3 mniesiace /SFD/2020/6/25/c7c8312ed3ff44dda0daa85ed9a97f33.jpg

jeżeli masz za dużo pieniędzy to możesz szukać i kupowac wszystkie nowinki, im bardziej kolorowe opakowania tym sprzedawca będzie się bardziej ciesyzł :-) Dokładnie dobrze napisane ;-) Czasami warto posłuchać doświadczonych ludzi w tym sporcie i kase wydać na coś mądrzejszego ;-)

Dziękuję Co do środków to nigdy nie brałem tylko mam w domu. Ściągnąłem my fitness pal i fitatu i widzę że zdecydowanie za mało jadłem. Powinienem jeść 2800kcal a jadłem gdzieś 1200kcal. Schudłem 25kg ale na ciągłym zmęczeniu jak fizycznym to i psychicznym. Zastosuje twoje porady i zacznę 3razy w tygodniu siłownię i ruch. I co do przypraw to mogę [...]

Nie spiesz się z zakupem , lepiej odczekać i dołożyć na ławkę z regulacją niż na sile kupowac płaską , regulacja ( przynajmniej na skos + ) to podstawa w ławce i bez tego szkoda nawet kupować bo będziesz żałował. Tak jednak zrobię :) dzięki za odpowiedź!