za

Jakią odżywkę polecacie dla początkującego? Wolałbym nie brać kreatyny bo podobno w każdym następnym cyklu działa słabiej. Może jakieś białeczko? Ćwiczę na mase ale nie chciał bym wydać za dużo kasy na początek.Ile minimum musze wydać na miesiąc żeby nie wyrzucać kasy w błoto.Pomocy!!!

klejcun za duzo siedzisz w dopingu ;) trzym sie.masz soga bo mnie rozsmieszyles Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Ja tam nie mam problemów z mamą i odżywkami. Kupuje i nic mama do tego nie ma, bo jej tłumaczyłem, nawet pokazałem co pisał pan Dariusz Szukała na temat odżywek (białka itd). Magik: "Chyba każdy kto jest uzależniony źle się czuje odpuszcając sobie serie lub cały trening." Dokładnie... Vox: moim zdaniem nie powinieneś się łapać za HMB [...]

No fakt z matmy jestem noga, więc popraw mnie, jeśli się mylę - jak zamówię (powiedzmy u Sonbatego) 4kg ovo to wyniesie mnie to niecałe 155zł, natomiast u Ciebie to samo wyniesie 180zł, a to jak dla mnie jest niebagatelna różnica. Od tej strony patrzyłem na Twoją cenę mówiąc „nieco za drogo”. Przecież wiadomo, że zamawiając po [...]

Wielkie dzieki za pomoc. Na razie sprobuje bez suplementow a jaq nic z tego nie wyjdzie to siegne po nie. Pozdrowionka.

heh ale wykombinowali ...od siebie powiem że też nie mam spadków po kretce(najczęściej tyję na niej ok 4kg)...za to jak wchodzę na rzeźbę to już nie ma różowo

linku niestety nie znam...natomiast Sławek radzi brać mono wyłącznie PO treningu a w tym momencie suplemectacja glukozą nie ma sensu bo kretka i tak się wchłonie bez żadnych przeszkód(bez udziału insuliny)...za to ryzyko wystąpienia oponki jest spore Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2003-10-01 20:03:08

Stary, sprawa jest za***iście prosta, ale wym,aga poświęceń. A mianowicie nagłośnij sprawer. Rób co chcesz dzwoń do TV, gazet, np. Rozmowy w toku, wyborcza, nasz dziennik, przyjaciółka. Im bardziej głópia gazeta tym lepiej. Mają duży nakład i chętnie drukują takie rzeczy. Jeśli nagłośnisz sprawe więcej niż w jednej gazecie i masz dobrego papuge to [...]

Duże ciężary mogą działać dwojako - i zaszkodzić i pomóc. Ja bym jednak optował za umiarkowanymi ciężarami w tym wieku. Rób trening na siłowni nie omijając nóg(przysiady ze sztangą). Doradca w dziale suplementacja

hez_vo hmmm... Ciezka sprawa widze ze masz wielki zal do kobiet? Moze Cie kiedys jakas urazila lub zranila a nawet moze jakies problemy z dziecinstwa wloka sie za Toba ? Kto to wie.... Wiedz jak mam to teraz zrozumiec ? nie masz zaufania do kobiet i z tego powodu spedzisz cale zycie samemu ?

ZEBRANE ESTRY I ICH MASY gwiazdka oznacza mozliwosc odchylen wynikajacych z zaokraglen (od 3 miejsca po przecinku)- reszta mas jest od Big cata (poza cypionatu bo na stronie jest błąd) Ja obrałem za : wodór -- 1,00794 tlen -- 15,9994 węgiel -- 12,011 Nie moge znalezc wzorow sumarycznych pozostalych estrow dlatego nie obliczylem ich mas

nie wiedzialem za bardzo do jakiego dzialu to dac wiec dlaem tutaj .... a mianowicie zdarza mi sie czasem (tj ostatnio wlasnie) ze w nocy podczas snu dostaje skurczow (na łydkach) meisnie robia sie twarde i okropnie boli , ostatnio wlasnie mialem tkaie skurcze na jednej nodze a zaraz potem na drugiej ,,, cholernie bolalo zwijalem sie z bolu [...]

a szukalem cos o tej diecie multiwitamino-mineralnej ale za bardzo nic nie zxnalazlem ale za to sie natknolem na witaminy ultimate o ktorych dobrze pisali no i myslicie ze jest sens zebym takie se zakupil zamiasyt diety jesli bym mial takie witaminy nie potrzebna mi jest dieta no i bym chyba musial zaczac bardziej intensywniej cwiczyc a nie [...]

Co to jest ten ovopol? I gdzie to mozna dostać? "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz

ja wiem ... obiazenie moglbym kupic 2x5kg za 25zl z przesyłka I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

ostatnie pytanko przysiady ze sztanga to z malymi ciezarami bo mi koledzy mowili ze one szkodza na krengoslup ale male ciezary moga mi pomoc tak?? napewno nie zaszkodza no i wyciskanie na lawce na klate to chyba mi nie zaszkodzi na kregoslup czyli moge troszeczke podnosic jesli nie to najwyzej zastosuje sie do waszych zalecen Wielkie Dzieki Za [...]

Dzieki za wszystkie opinie. Jednak nie robmy z tego dzialu drugiego humoru.

postaram sie byc co to bedzie za impra 2 mistrzostwa polski w VT czy jakis turniej?? ostatnio mnie tu dawnio nie bylo bo mialem kompa spalonego wiec nie jestem na czasie ! cos blizej jak mozesz:) z gory dzieki pozdrawiam @ll GINO

wedlug mnie 17 to troche za duzo na jeden dzien Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Elopek wsyztskim:D Napewno jest tu ktos kto wie jaka to sztuka walki. Potrzebuje tego info wiec prosze was. Jest dwoch zawodnikow kazdy ma w rekach kij wysokosci czlowieka moze nawet wiekszy i sie bija. Co to za sztuka? Z gory dzieki :*