za

[...] :) tylko chodzi o trening szybki mozna powiedziec. Np Klata sama dziennie albo Klata Triceps zebym mogl z kolega to polaczyc ktory tylko tak trenuje. Nie chce tracic czasu na zmiane sztangi zmiane stanowiska i tak dalej. Mam swoją siłownie teraz nie za duzo sprzetu i nie moge sobie pozwolic na cwiczenia ktore chce bo jeszcze kolega jest. A [...]

Ten ból jest nazywany potocznie zakwasami. Nie masz już zakwasów ponieważ ćwiczysz już 'pewien czas', a co za tym idzie, Twoje mięśnie się przyzwyczaiły do takiego wysiłku fizycznego. Proponuję progresję ciężaru. Obowiązkowo powinieneś też robić przed treningiem 10 min. rozgrzewki co pozwoli Ci na uniknięcie niepotrzebnych kontuzji. A po treningu [...]

Odśwież stary temat bo już wprowadza się błąd bo problem miałeś również na klatce, plecach,i twarzy a nie tylko na głowie. Obecnie chyba nie ma lepszego środka niż izotek. A miesięczną kuracja to ewidentnie za krótko. Niech wypowiedzą się osoby które to brały.

Sory za błędy ale pisze na szybko. Serio jeśli jest problem ze mam nowy post to niech moderator go usunie. Nie mam dostępu do tamtego konta. I chciałbym żeby dalej było pisanie na temat ktory założyłem a nie o tym żeby pisać w starym poscie

Moim zdaniem powinieneś wszystko odstawić (oprócz leków przepisanych przez lekarza) i skupić się na leczeniu. To trochę tak jak bys miał raka płuc i dalej kontynuował palić chcąc się z niego wyleczyć. Poszukaj dobrego dermatologa i bądź z nim szczery co do wszystkich produktów, które przyjmowałes i przyjmujesz. W każdym bądź razie musisz się za to [...]

Tak jak @czarus11a napisał, jestem tego samego zdania. Jak chcesz konkret wyleczyć te wrzody, to masz najprostrze rozwiązanie, które Ci kolega przedstawił, jeżeli nie chcesz się tłumaczyć dermaologowi z tego,co tam zażywasz i przy okazji mieć "problem z zgłowy" za jakiś czas %-) Jeżeli nie, to licz się z tym, że tak ingerując w organizm, to może [...]

masa wyrazna .. troszke popracuj nad brzuchem i wez sie za rzezbienie tego ..ogolnie si

Za darmo dostałem wiec lajt.. Odpowiedzcie..

Ja zeby cwiczyc bica i trica 2xtydzien zrobilem tak: bic,tric,przed nogi WOLNE klata,tric plecy,bic WOLNE WOLNE Ale pamietaj zeby nie cwicz za bardzo trica i bica w czwartek i w piatek z duzymi partiami bo nie zdaza sie zregenerowac. Zrob tylko dodatkowo jedno cwiczenie w czterech seriach. Tyle wystarczy. Twoj pomysl jest wg mnie zly. Moje [...]

przy tym akurat nie, ale wtedy zaniedbujesz te barki (1 cwiczenie to za malo). Na barki rob po 1 cwiczeniu na kazda glowe (przednia, boczna i tylna). Podaj ile cwiczysz juz regularnie. Mysle ze starczy ci triceps i bic raz na tydzien. Cwicz wedlug tego schematu: -każdą grupę trenujemy raz w tygodniu w układzie: T-T-W-T-T-W-W dla 4 dni [...]

Dzieki Zenith za soga.

thx, za info, ale nie ma sie skad dowiedziec, czy to chelat czy jon? :(

jak za 2szt 160 żł to biore :)) hahaha :)

za aminki 30 moge dac

bez kodów mogę dać 100 za matrixa

panowie bez przesady w sklepie sfd matrix 196 zł za 100 odpada najwyzej troche polezy czekam na dalsze propozycje... nowa cena na matrixa - 145 zł + kw up... Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-02 00:26:40

animki za 30 zł mogę wziąść

nikt tu nie będzie nic za Ciebie układał ! poczytaj posty podwieszone ... zobacz co ci najbardziej pasuje i ułóż sobie plan a tutaj go ocenią ;)

Wywal SPLITA a wes sie za FBW

Przybiłem. Opryszczka zeszła już prawie. Strup został tylko. Smarowałem parę razy dziennie maścią co mi mama dała. Pomogło jak cholera. Dziękuję za pomoc