za

Ojan - masz gratulacje i ogromne uznanie za formę i udział w zawodach od mojego trenera Henia SzczepańskiegoProszę mu podziękować w moim imieniu. Zrobiłem przysiady 48/58/68/78kgx10p 88kg/2x6p https://youtu.be/9y2FCnTxJoE oraz wyciskanie sztangi zza karku 28kg 3x10p oraz z klatki 28kg/3x10p

Tydzień temu otworzyli. Ale max 10 os. Wcześniej trzeba się zapisać na listę i wchodzi się na 1h. Czyli dla mnie tak jakby nadal była zamknięta.. ;( Co to za siłownia, że wpuszczają max 10 osób ?

No wlasnie samopoczucie i libido tez rozjechane trochę . Dzięki za pomoc kolego! ;) Czym to mogę spróbować pozbijac ? Zmieniony przez - WRC w dniu 2020-10-12 18:24:36

[...] Estro wysoko w stosunku do testosteronu, prolka wyciągnięta wysoko razem z testosteronem, co nie jest zbyt dobre. Wolny testosteron i niskie SHBG nieco ci kompensują za te wysokie E2 i prolkę, więc pewnie dramatu z samopoczuciem i libido nie ma. Ogólnie nie wygląda to zbyt źle i większość lekarzy cię pogoni że wszystko ok, jeśli nie [...]

[...] wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz twierdzi, że zna prawdziwy powód decyzji Jona Jonesa o odejściu z dywizji. Błachowicz uważa, że Jones odszedł z dywizji, aby uniknąć zasmakowania jego „Legendarnej Polskiej Mocy”. Jon Jones przez wiele lat rządził dywizją półciężką UFC, ale w sierpniu tego roku zrzekł się tytułu mając w planach przejście [...]

Ale to bez sensu. Apetyt nie pada z powodu hormonów, tylko dlatego, że pada jakaś część układu pokarmowego i zwyczajnie żarcie gdzieś za długo zalega i się kisi. Podbijesz apetyt poprzez hormony, to żarcie nagle nie zacznie się lepiej trawić, tylko będziesz powiększał zawartośc śmietnika.

Ja sie tam może za bardzo nie znam każdy trening jest dobry który nam pasuje, sprawia przyjemność i prowadzi do poprawy sylwetki i samopoczucia :-) ale... Cały pierwszy dzień poświęcony na bicek i tricek ( duża łapa fajna jest ) ale umięsniona góra będzie licho wyglądała na cienkich nóżkach %-). Brak treningu nóg to na pewno mankament tego planu [...]

Witam Panowie , nie wiem czy w dobrym dziele pisze . Wiem , że macie wiedzę na temat hormonów, możecie zerknąć na moje? Jestem za granica , przez wirusa nie mogę się dostać do lekarza , zeby Mi to sprawdzil . Z góry dziena /SFD/2020/10/12/afa255b02ac541cbbaac4415b9684a93.jpg

Ojan - masz gratulacje i ogromne uznanie za formę i udział w zawodach od mojego trenera Henia Szczepańskiego

prasa zbędna sprawa taka prasa wygodna nie jest, miałem oakzje takie cosprzeetstować i jest ograniczony zakres ruchu, nie wykorzystujesz całej pracy mięśni. co do modlitewnika też nie jest za specjalnie potrzebny.

[...] z okazji długo wyczekiwanego wolnego :) Tak o 5 km przegięłam :D Kondycja się ulotniła, nogi kiedyś ogarniały kilkanaście kilometrów biegu, a teraz sobie tego nie wyobrażam za bardzo :/ Dobiły mnie te ostatnie tygodnie siedzenia przy biurku, ech. Ale jakie tereny! Nie ma bata, wracam do biegania :) [...]

[...] barków/klatki piersiowej do talii, tak by nogi wyglądały na mniejsze. Przede wszystkim skupiłbym się na wzmocnieniu obręczy barkowej, tak by jej praca była poprawna, co za tym idzie aby praca łopatek była w pełnym zakresie ruchu. Dodatkowo zająłbym się pracą nad mobilnością obręczy barkowej, która pozwoli na pracę w pełnym zakresie ruchu. W [...]

Sprobuje 2 tyg wieksza dawke nattokinaze i za ile powtorzyc badania? chcialem pociagnac do stycznia i zejsc na pol roku

[...] Marlona Moraesa obrotówką i ciosami w parterze w głównej walce wieczoru gali UFC Fight Night 179 na UFC Fight Island. Było to niesamowite zwycięstwo Sandhagena, który za jednym zamachem wyeliminował pretendenta numer jeden do tytułu w dywizji koguciej. Jest to zwycięstwo, które powinno ustawić Sandhagena do walki o pas. W tym momencie, [...]

@lodzianin a co myslisz o tej nattokinazie teraz biore 200mg moze zwiekszyc dawke do 600mg dziennie i za 2 tyg powtowrzyc badania?

Mam krótkie obojczyki i płaską klatkę. Za to mocną zbudowane nogi i pośladki. Nie jestem otłuszczony. Co byście poradzili?

Nie musi. Ponoć Prycza ma już kartę stałego klienta w chińczyku i ma rabat 50% na każde danie, więc będzie mu kupować za grosze kurczaka z ryżem i surówką w sosie sojowym %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-10-12 16:07:09

Dziś w dwóch godzinach się nie zmieściłaś to za tydzień się zmieścisz. I nie mów że nie pobiegniesz ;-)

[...] Miska eryzu z niemiec wystarczy by w Polsce zyc bardzo dobrze przez miesiac. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-10-12 11:00:25 to zalezy który Polak bo w tym roku badajze jeden z posłów sie wypowiedział ze za kilka tysiecy to sie wyzyc im nie da :)) a osmiorniczki nadal cene maja tyle ze w menu sejmowym [...]

[...] Miska eryzu z niemiec wystarczy by w Polsce zyc bardzo dobrze przez miesiac. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-10-12 11:00:25 to zalezy który Polak bo w tym roku badajze jeden z posłów sie wypowiedział ze za kilka tysiecy to sie wyzyc im nie da :)) a osmiorniczki nadal cene maja tyle ze w menu sejmowym [...]