za

Płeć : M Wiek : 36 Waga : 144,9 Wzrost : 181 Cel treningowy : Utrzymanie mięśni podczas redukcji otyłości. Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesionalna siłownia, w domu 2x hantle regulowane, ławka, rower stacjonarny, wirst roller Dieta : [...]

siemanko zamierzam wejsc na cykl Testosteronem dokladnie testosteron mix, pytam was ile i jak czesto bic? dodatkowo posiadam tez clomid hcg i tamoxifen i tez mnie zastanawia jak radzicie sobie to poukladac, podzialkowac w jakich dawkach i kiedy czy w trakcie cyklu czy zaraz po czy jak to panowie widzicie. dzieki wielkie za wszelakie podpowiedzi i [...]

siemanko zamierzam wejsc na cykl Testosteronem dokladnie testosteron mix, pytam was ile i jak czesto bic? dodatkowo posiadam tez clomid hcg i tamoxifen i tez mnie zastanawia jak radzicie sobie to poukladac, podzialkowac w jakich dawkach i kiedy czy w trakcie cyklu czy zaraz po czy jak to panowie widzicie. dzieki wielkie za wszelakie podpowiedzi i [...]

Pół cabasera proponuje i aromasin cały ,za dwa dni drugi cały i potem ci 3-4 dni po pół na badania za 3 tyg .

Te białka są mega tanie. Teraz zamawiam za niecałe 100 zł 3 kilogramy akurat jest promocja. Szok.

BPC-157 nie jest nielegalny. Nie jest dopuszczony do stosowania przez ludzi dlatego takie firmy jak Olimp czy inne się za to nie wezmą, bo nie mogą sobie wpisać na stronie, tak jak inne firmy od peptydów, ze to tylko do badan. Co nie zmienia faktu ze badania na całym świecie pokazują ze BPC-157 działa, tym bardziej ze rok temu został wpisany na [...]

Dzięki za opinie. Tak się składa, że rozwój technologiczny świata będzie nam serwował regularnie nowinki - pytanie czy to ściema, czy faktycznie jest coś na rzeczy. Ktoś pewnie w końcu kupi (cena nie jest dramatyczna) i sprawdzi. Zatem pytanie do szerokiego forum - czy ktoś już mial z tym styczność? Jakie doświadczenia?

3200 coś tych kcal nie za dużo jakie masz zero kcal? ankiete się wypełnia

Witaj, Widać że brak Ci podstawowej wiedzy z programowania treningowego. To co wrzuciłeś, to nie jest żaden trening, a rozpisanie grup mięśniowych. 6 dni, to za dużo i takie rozłożenie grup jest kiepskie. "Trenujesz" hantlami 7-mkami i gryfem 15-tką czyli żadnym ciężarem i przy takim "treningu" dalej tak będzie. Na forum masz sporo wiedzy, którą [...]

[...] żyje się raz, dla wyniku nie ma sensu najlepszych chwil życia ( wakacji ) poświęcać Też tak myślę, wakacje to wakacje.... Ja nie muszę nikomu nic udowadniać, na tą chwilę cieszę się z każdego startu. Aczkolwiek uwielbiam rywalizację i ,,oddech,, innego zawodnika za moimi plecami , to mnie mocno motywuje i czasami wyzwala dodatkowego powera ;-D

Haha, top kurna 3 :-) na ponad 10 dziewczyn :-D i kwalifikacje na mistrzostwa UK w tym PCA za tydzien :-D jak jakis zart

Ok pomyślałem że za opakowanie ,cena przynajmniej 5szt w opak

BPC-157 nie jest nielegalny. Nie jest dopuszczony do stosowania przez ludzi dlatego takie firmy jak Olimp czy inne się za to nie wezmą, bo nie mogą sobie wpisać na stronie, tak jak inne firmy od peptydów, ze to tylko do badan. Co nie zmienia faktu ze badania na całym świecie pokazują ze BPC-157 działa, tym bardziej ze rok temu został wpisany na [...]

Cześć, aktualnie jestem w okresie przeprowadzania reverse diet i za około 3-4 tyg bede wchodził na nadwyżke kcal. Na redukcji trenowałem 5x w tyg, ale nie samą siłownią człowiek żyje i w związku z tym chce skrócic ilość dni treningowych z 5 do 3 razy w tyg. Na załączonej grafice wrzucam plan z redukcji dla porównania z przyszłym planem na mase. [...]

Witam serdecznie, Proszę o porady, wszędzie słysze, że moj plan to za dużo jak dla osoby która ćwiczy od 3 miesięcy. Inni mówią że ok. Poniżej rozpisze jak to wygląda. 1 dzien Klatka, barki, triceps, brzuch 2 dzien Plecy, biceps, bruch 3 dzien: Nogi, brzuch 4 dzien Klatka, barki, triceps, brzuch 5 dzien: Plecy, biceps, brzuch 6 dzien Nogi, brzuch [...]

W sytuacji, gdy robisz krótkie przerwy między seriami, zastanawia mnie jakie chcesz w tej sytuacji stosować obciążenie? Widząc po ilości powtórzeń, intensywność treningu musi być wysoka. Z drugiej strony krótkie przerwy. Wydaje mi się, że zarzucając duże ciężary nie będziesz w stanie odpocząć w 45 sekund. Układ nerwowo-mięśniowy będzie za bardzo [...]

W sytuacji, gdy robisz krótkie przerwy między seriami, zastanawia mnie jakie chcesz w tej sytuacji stosować obciążenie? Widząc po ilości powtórzeń, intensywność treningu musi być wysoka. Z drugiej strony krótkie przerwy. Wydaje mi się, że zarzucając duże ciężary nie będziesz w stanie odpocząć w 45 sekund. Układ nerwowo-mięśniowy będzie za bardzo [...]

Cześć, wrzucam update realizacji mojego celu :p Od ostatniej mojej wypowiedzi na forum miałem jeszcze planowany urlop wakacyjny w połowie sierpnia na którym totalnie niczego sobie nie odmawiałem, ani jedzenia ani alkoholu |-) Moja psychika znacznie odpoczęła bo był to tydzień bez liczenia kcal |-) W wakacje pomiędzy lipcowym a sierpniowym urlopem [...]

Semaglutyd chyba w formie leku tylko jest dostępny tak ? I faktycznie gorzej z dostepnoscia a przede wszystkim z cena. Tirze np.z Andro działa jak trzeba a cena w jakiej można dostać w porównaniu np.z tym ile wołają w necie za tirze endogebic czy biolab bez porównania w ogole, ich ceny to jakieś nieporozumienie

Primka jaka firma pamiętasz ? Nie patrzyłem zapytam tylko o cenę i od razu mi przeszła ochota na prime. Kupiłem tylko arimidex Cena nie jest zła jak piszesz a więc chyba pora pojechać do Turcji bo dawno nie byłem :D No 80zlotych za 1ml primy to promocja nie byla