SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • [BLOG]Peregrino

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki śliczne za rekomendacje! Przeczytane, nie masz może czasem jakiegoś konretniejszego planu, aby móc te rolki jakoś łatwiej wcisnąć w trening i usystematyzować ich sposób użycia? Poszperam coś na pewno sam, ale muszę zobaczyć czy uda się coś znaleźć. A oto moje wypocinki z poniedziałku i wtorku. Musiałem zrzucić kcl do 2000-2100. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2024-04-24 21:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj Ari 0.5mg 2 x w tygodniu. Za dwa tygodnie badania i sprawdź poziom ;) zymoplex trzymaj pod ręką jakby Gino wyszło a zbicie estro przez Ari nie pomogło ;) Tak zrobie. A jeśli chodzi o resztę badań na coś zwrócić uwagę? Dorzucić do tego HCG 500 IU na tydzień ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-04-24 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja przeładowałem właśnie pierwszego strzała propka w Bareczek z panaxa i za dobre 2 tyg lecę przebadać sobie testa którego poziom jest mi aktualnie znany.Swoją drogą zostało mi ze starych zapasow APM master prop coś ktoś wie o tym labie te flakony mają z dobre 4 lata więc nie wiem czy ten lab jeszcze funkcjonuje?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj Ari 0.5mg 2 x w tygodniu. Za dwa tygodnie badania i sprawdź poziom ;) zymoplex trzymaj pod ręką jakby Gino wyszło a zbicie estro przez Ari nie pomogło ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-04-24 20:43:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie znam sie za bardzo jak wyciskanie poprawic, mostek to tylko skraca zakres ruchu i mozesz przez to nieco wiecej wycisnac, ale nie wiem czy taki jest wazny do rozwoju sily, to juz jakis spec musi sie wypowiedziec.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Ciekawe co to za gasniczka zaslonieta

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy pracowałeś z osobami z dużą nadwagą które wcześniej nie liczyły ani kalorii ani makro? wiesz jak praktycznie do tego podchodzić? wiesz co się sprawdza? Przede wszystkim właśnie sprawdza się stan wątroby bo to ona odpowiada za metabolizm bialek, wegli i tluszczy. a nie zakłada z góry. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-24 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po test solo

    Post
    Doping

    Dobra a wracając do tematu cyklu Ciągnąć do 20 tygodni, tylko zmniejszyc dawke do 125mg e4d? Co najważniejsze chciałbym zacząć redukcję za 2 tygodnie, co mógłbym dorzucić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2024-04-24 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz isc na noze to prosze bardzo Napisałas ze: 1 post i pierwszy bład: "W twoim przypadku nie ma sensu robic zadnych rotacji ani liczyc dokladnie makro, naprawde" - NIE! Trzeba liczyc makro i kalorie! bez wiedzy tego co jemy i ile nie mozemy jej modyfikowac bo nie wiemy co jemy! (UWAGA w tym samym poscie sama sobie zaprzeczylas ze moze liczyc [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-24 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chyba też są w suplemencie)? Kurkumina, sylimaryna, karczoch... Wydaje mi się że to są wszystko środki, które mogłyby pomóc oprócz oczywiście zdrowej diety. z góry przepraszam za double posty ale jak pisałem poprzedni to wpadł kolejny Kolego jasne masz racje, ogołnie antyoksydanty bardzo dużo pomagaja, a co do reszty to tak pół na pół [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-24 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twój przypadek jeszcze nie dowodzi, że ktoś inny będzie miał równie ciężko. Każdy jest inny. Dlatego nie strasz na zapas. Jeden przy salmonelli ląduje w szpitalu, a drugi za dwa dni jest zdrowy... Podobnie ze stłuszczeniem wątroby. Dobra dieta, ćwiczenia i być może suplementy mogą w sumie zadziałać lepiej, niż na podstawie własnych doświadczeń ci [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2024-04-24 19:22:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Co to za gaz po prawej? Nie kojarzę niczego takiego

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chyba też są w suplemencie)? Kurkumina, sylimaryna, karczoch... Wydaje mi się że to są wszystko środki, które mogłyby pomóc oprócz oczywiście zdrowej diety. z góry przepraszam za double posty ale jak pisałem poprzedni to wpadł kolejny Kolego jasne masz racje, ogołnie antyoksydanty bardzo dużo pomagaja, a co do reszty to tak pół na pół [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-24 19:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Macie nowe zdjęcie z kibolami i Predator-em ich gazie numer jeden. A zabrakło mi substancji raz w NATO Military i raz w KO . U nas były ostre zadymy z taką ekipą menelo-kryminałow jak w filmie ,,Przepraszam czy tu biją " Zachodzili niekiedy np w pięciu i więcej to aby nie dać się okrążyć , jak było ich [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 19:13:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 miesiące deka która za często biłem i odrzuciłem. 8. TRENING: siłownia 6-8 razy w miesiącu i spory walki 2-3 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Masa mięśniową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-04-24 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie licze -tłuszcz: Nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron i boldenon pół roku. Obecnie 5 miesięcy testostern (długi) i 2 miesiące deka która za często biłem i odrzuciłem. 8. TRENING: siłownia 6-8 razy w miesiącu i spory walki 2-3 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Masa mięśniową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-04-24 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 15-10-5 - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za podpowiedź, w sumie zamiana frontów w środe na RDL to ciekawy pomysł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2024-04-24 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, Mierzę 178 cm i 84 kg wagi, jestem dość dobrze zbudowany, szerokie barki i plecy, ramiona i nogi to samo. Ostatnio zauważyłem u siebie straszny problem z ubraniami pomijając fakt, że w stare ubrania za czasów jak ważyłem 80-81 kg nie wchodzę lub są obcisłe, tak dzis przyszły mi spodnie XL wraz z bluzką, spodnie są za małe nawet w nie nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2024-04-24 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularność Dwayne ‘The Rock’ Johnsona zaczęła się, gdy w 1996 roku dołączył do WWE, szybko stając się gwiazdą wrestlingu. Jednak chciał czegoś więcej i ostatecznie zajął się aktorstwem. Przez lata „The Rock” odegrał kilka głównych ról na ekranie w takich projektach jak „Race to Witch Mountain”, „Tooth Fairy”,’‘Moana”, „The Mummy Returns”. Choć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2024-04-24 17:33:25
  • Podsumowując Panax nie ma co skreślać labu tylko omijać te serię co podałem , kumpel je mete i działa z reala słyszałem pozytywne opinie o trenie i HGH Jako ciekawostka Squibb nie daje numeru partii na swoich flakonach zbadam poziom teścia po weekendzie i dam znać dla porównania PS. przejżałem temat spooooro stron wstecz i były zarzuty do squiba [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)