za

masz wielkie... kule sg za efektywny sposób golenia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

DZIĘKI ZA RADE I SOG JAK ZALICZY. -=W ILOŚCI SIŁA=-

Jesteś jeszcze za młody na tribulusa daj sobie z nim jeszcze spokój i zainwestuj w coś innego będziesz miał lepszy porzytek. Fuzu, zma, tt jak narazie odpada wedlog wszytkich w moim wieku. Ale jesli juz napsisales zeby zainwestowac w cos lepszego ... to w co, nie chodzi mi o gain i bialka ... jestem otwarty na propozycje. ... sila energia masa ... [...]

dzienki za wszystko To z czego sie urodziłem przyniesie mi także śmierć.

nie wiem lepiej ale to jest duzo no dla ciebie nie ale dla zaczynajacych ...? ale dzieki za porady ;) rasty

Nie no. Nie wiem o co chodzi z tymi pięknymi pleckami. Może się po prostu za dużo naooglądałem plecków za życia, ale ja tu rewelacji nie widzę. Ot takie plecki. Na pewno stanik jest prawidłowo zapięty, na pewno opalenizna jest super OK, na pewno symetria całego ciała kształtuje się w 100% prawidłowo, a i dieta swoje robi w zachowaniu [...]

mostek oficjalnie nie jest oszystwem-bo po prostu jest dozwolony,ale biorąc to na chłopski rozum -szczególnie gdy ktoś nie interesuje sie tym za bardzo-i widzi takie wyginanie-to aż cisie sie na język- co to ma być? w każdym sporcie(np. w siatkówce kiedyś serwis ne był punktowany-jak to wprowadzili-oburzenie,a teraz głupie wydawały sie tamte [...]

słuchaj ja wiem tylko ile omki trzeba walnąć żeby przybrać na wadze 8,5 i na sztandze 21. nic do ciebie nie dociera i nic nie dotrze. a bierz 3 omy na tydzień jak jesteś głupi. chłopie ty jesteś w ogóle za młody na koksy nie kapujesz? Zmieniony przez - ggobo w dniu 2003-07-26 15:38:09

Witam jeszcze raz i dziekuje wszystkim za pomoc.Jezeli bylo by mozne proilbym o podanie wiecej wiadomosci na temat HMB.Co do diety to wlasnie ukladam optymalna z artykulu ktory znalazlem tutaj po obliczeniu wszystkich bajerow i obnizeniu o 800 kacl zostalo mi 238g bialka ,357g ww, 185 tluszczu,, dzienna dawka ,Trenuje 20 min rower przd [...]

1 cykl? jezeli tak za duzo soku ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

Jesli to pierwszy cykl,a na to mi wygląda to troszke za duzo Tescika. Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym! .:Szacunek Dla Uznanych:.

Mój stary plan: Klatka Sztanga 4 serie po 8-12 pow. ( chcialbym to zachowac ) Sztanga głową w górę 4 serie 8-12 pow. ( j.w ) Bramka 5 serii 8-12 pow. Triceps Prostowanie ramion na płaszczyźnie stojąc 12//10/8/8 Francuskie 3 serie 8 pow. Brzuszki Skłony w leżeniu płasko 5 serii na max Unoszenie nóg 5 serii na max Skłony tułowia z linką [...]

sog jak nic za foty كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

gregor ja mam 17 lat i cwicze tak powaznie okolo rok ... wazylem ostatnio 102 kg przy wzroscie 178 - duzo ale zaczalem sie zezbic i teraz waze 88 kg i jeszce pare mysle spalic ale nie biorac nic z odzywek kompletne nic a mam 40 w bicu a na klatke mysle ze 90 pojdzie w tej chwili ... a teraz dopiero sie biore za odzywki a jesli chodzi o sterydy [...]

No własnie trza pozmieniać, ale nie wiem co dać np. za sztange, jest to wkoncu podstawowe na klate, co nie, czym to zastąpić???<CO?> No i chyba wprowadziłem elemennty siły, co nie Czy np. jak zmienie polaczenia to juz bedzie good, czy musze calkiem pozmieniac cwiczenia??? Np. zamiast tej sztangi bym nie wiem wprowadzil wyciskanie hantli??? [...]

Cześć wszystkim. Chciałem zapytać o parę rzeczy. Przed jakimiś 2 miesiącami przestałem trenować z powodu kłucia w barku. Brałem glukozamine, przez miesiąc zero ćwiczeń. Niedawno zacząłem znów. Barki w tej chwili ćwiczę 3-kg. hantlami (wcześniej sztangą 40 kg) ale i tak czuje kłucie (przeważnie po ćwiczeniach, nie wiem co za cholerstwo), tylko raz [...]

[...] minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia [...]

nie napalaj sie zabardzo na sok bo troche mlody jesteś na to , w tym sporcie nie ma sie co śpieszyć pamiętaj że jeszcze bendzie twoja kolej ,ci co za szybko zaczynają jeszcze szybciej kończą pomyśl o tym zanim coś weżmiesz

z tego co wiem primabolan depot nie jest juz od roku 2000 produkowany a trafic w tych czasach na orginal to lepiej zagrac w totka!!! mozna podobno bo tez nie widzialem dostac jedynie prime w tabsach ! ale radze ci prime odpuscic !! bo chociaz z winem w polaczeniu daje za***iste efekty to jednak masz 99 % szans ze masz podrobke a podrobka z [...]

[...] razem z duetem shaq i koby beda nie doscignieni w sezonie 2003/2004.karl mimi swoich 40lat jest napewno lepiej przygotowany fizycznie niz duze grono mlodszych od niego zawodnikow a tak wogule uwazam go i M.J za najwybitniejszych zawodnikow jacy pojawili sie na parkietach NBA. i szkoda ze nigdy sie nie spotakali w jednej druzynie Gary tesz [...]