SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • pomuliłem się mialem na mysli 1-9 ENANTHAT TESTOSTERONU e5d 1-8 deka e7d sory za problemy ale nie byłem za trzeźwy jak pisałem słyszałem że takie połączenie daje dobry rezultat

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2005-10-17 16:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze by tak ...?

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki kazdej druzyny czy to klubowej czy reprezentacji w duzej mierze zaleza od atmosfery jaka w niej panuje,haslo:"wszyscy za jednego,jeden za wszytkich" przywsiecaja niejednej zwycieskiej ekipie.Oli zachowal sie jakby conajmniej byl Adriano,jak mozna tak zlewac na kolegow z druzyny? Ja go skreslilem raz na zawsze i ciesze sie,ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2005-10-17 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp brzuch sie w miare szybko regeneruje wiec mysle ze 2xtyg moze byc. pozatym trenig o sredniej intesywnosci.ilosc seri jest dobra hyba: na duze partie nie wiecej niz 12 a na male nie wiecej niz 9. ..liczba powtórzen takze wydaje mi sie dobra.15 jest przy ćwiczeniach na no. łydki, przedramie wiec mysle ze nie jest za duzo... Wypowie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-10-17 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijanie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema 2kg to mało i nie ma przy tym za duzo roboty choc twoja waga jest nie za duza, ale nie powinienies miec z tym problemu przez kilka dobrych lat boksowałem i czesto zbijałem wage, jesli masz w sobote walki koło wtorku mozesz zaczac ubierac sie grubiej na treningi bluza czasem 2 zalezy jak ci bedzie szło a i ograniczaj wode ale bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-10-17 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zwiękrzania masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde chodzi o to czy np. za rok, czy za okolo 3 miechy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2005-10-17 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my picture !

    Post
    Galeria Zdjęć

    luzik domyśliłem się . dzieki za soga i za fajne słowa . Jeszcze parę osób powie o brzuszku i już dzsiaj zaczne CKD

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2005-10-17 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Legia testuje Na Łazienkowskiej pojawił się nowy zawodnik. Jest nim reprezentant Wybrzeża Kości Słoniowej - Tchiressoua Guel. Trzydziestoletni środkowy pomocnik zaliczył już 85 występów w reprezentacji swojego kraju. W swojej karierze występował m.in. w Olympique Marsylia, Saint Etienne, Lorient. Grał także w Turcji. Obecnie nie ma klubu i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zwiękrzania masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u jednego bedzie to za rok u jednego za 3 miesiace pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2005-10-17 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cellpump + .....

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 170zł, a czy duza puszka nie styknie na cykl? ile wyjdzie za 2 male CP? dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2005-10-18 07:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksywkę "Sugarfoot" to Ray miał za czasów gdy walczył w kb.zresztą sam komentator wczoraj mówił o tym. Ray może nie ma za***istych technik nożnych,ograniocza sie do low kicków ale kopie je z taką mocą że obecnie w K1 silniejszego lowa ma tylko paru zawodników. Technike Raya i Bonjaskiego nie można tak do końca porównywać,bo są to [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2005-10-18 07:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do ocenki-pierwsza w zyciu heh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.5% 7 20 3 30g ostrowi +woda 24 2 3 5g o;iwy z oliwek 0 0 5 37 57 14.5 6. Tunczyk 100g - watpioe zeby mi to przez gardlo przeszlo :/ / SZKODA Moim zdaniem przyjąłeś za mało tłuszczu a za dużo białka. 2,2 z powodzeniem wystarcza. Poza tym relacja tłuszczu nasyconych do nienasyconych wypada dość blado. Widzę, że unikasz ryb a szkoda. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-10-18 07:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównania - fotki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Problem w tym, że jak oni mają dużą masę, to łapy same idą nieco w górę (tak jak muszą trzymac nogi w szerszym rozkoroku, bo są za wielkie) i wizualnie patrząc na Doriana i Ronniego nie zauważa się tego, że mają nieco wyżej łokcie. Zaś gdyby stara ekipa podniosła łapy, była by to poza nienaturalna i od razu zauważalna. Z podniesionymi łapami się [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 08:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka czy breakdance???

    Post
    Inne dyscypliny

    majac za soba jakis staz akrobatyki break idzie nieco łatwiej ja za Ciebie nie wybiore ty znasz swoja "zajawke" , mozesz zapisac sie tu i tu i sie okaze co wolisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2005-10-18 08:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, 3 razy w tygodniu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skip123 mam ten sam problem co ty . Też robie mase. Nie wiem czy robić np raz w tyg klate tylko :/, ale u mnie mięśnie klatki juz za dwa dni zregenerowane :/, to co mam czekać cały tydzień żeby znow je robic???. To jest poj...ne. Ja w tym wszystkim sie juz pogubilem. P.S skip123 sogacz za wyręczenie mnie w robieniu temetu, bo miałem tak samo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2005-10-18 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Doping

    hrrr ciekawe sog ale jak sie ten srodek nazywa dokładnie bo chyba jestem slepy ale jedno mnie zaciekawilo, ze podnosi poziom białych krwinek, czyli chyba ich ilosc. a białe krwinki (leukocyty) są przewaznie odpowiedzialne za zapalenie stawów, reumatoidalen zapalenie, itp. ostatnio na polsacie oglądałem ciekawy dokument, własnie o stawach, w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2005-10-18 10:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boruc jest dobry,a bedzie jeszcze lepszy bo rozgrywa dopiero 1wszy sezon za granica,szkoda tylko,ze odpadli z Celtikiem z LM<pewnie Strahan do dzisaj zaluje,ze juz wtedy nie postawil na Artura to mozeby nie zainkasowali w pierwszym meczu 5 bramek>,nawet w pucharze UEFA nie graja,szkoda bo gra w rogrywkach pucharowych dalaby Borucowi [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2005-10-18 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postawy podstaw zasad na siłowni-zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    a)chcesz miec wiecej miesni, bo jestes za chudy, bo wiatr cie wywraca na ulicy itp ;) b) jestes zbyt gruby i chcesz shcudnac pare kilo bo wiocha np rozebrac sie na plazy Trening - wprowadzenie Ok cialo ludzie podzielono na klatke,biceps,barki,triceps,plecy , nogi brzuch i przedramiona tez z tych "podstawowych" oczywiscie Kazdy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-10-18 11:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Doping

    czyli lek sterydowy który nie blokuje i nie miesza za bardzo w chormonach ?? jeszcze jedno ""przy zastrzykach domiesniowych 500mgs co 4 dni przez 12 tygodni zaobserwowano 13.5% przyrost masy ciala"" ""100kg kulturysta/TB/SM/itd powinien przyjmować 100-125mg co 4 dni przez 4 do 8 tygodni"" w tyym pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2005-10-18 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand tanioo

    Post
    Targowisko

    no pare osob juz kupilo wiec mam nadzieje ze podziela sie opiniami..to powinno rozwiac Twoje watpliwosci co do moje uczciwosci :) a ze cen nieduza przeczytaj komentarz goscia wyzej dla niego za duza:) dla mnie jak za kapsy w sam raz:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2005-10-18 13:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna fachowa i krytyczna ocena planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    specjalista nie jestem ale powiem Ci tak: za duzo seri i za duzo powtórzen. na duze grupy miesniowe 12s na małe 9 . powtórzenia od12 do 6. z treningu klatki wyrzuc wyciskanie na atlasie brzuch wrzuc np razem z barkami po co robisz łydki 2xtyg? rób raz z reszta nóg. to by bylo na tyle jesli chodzi o moje rady....pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2005-10-18 13:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)