za

[...] i co to może spowodować u wielu z naszych członków na SFD " Do czego pijesz Fabio???? Znajdź w archiwum chodź jedna porade która jest według ciebie zła?? Prosta zasada nie znam się na czyms to wtedy sie nie wypowiadam zeby kogos nie wprowdzic w błąd.Uwazam ze moja wiedza jesli idzie np o trening i suplementacje jest wystarczajaca do [...]

Zdecydowanie NIE, po to, to wprowadzasz, aby nie bylo tego co juz mamy za soba. JA bylem za calkowitym ograniczeniem. Nie zalezy nam chyba na sztucznym nic nie wnoszacym tloku, chyba ze mamy placone zo to. Niech maili bedzie mniej,ale niech cos wnosza na Forum

proponuje ulozyc lepszy trening , uzyc odpowiednich suplementow (kreatyna , prohormony itp. ), a dopiero potem brac sie za cyklt ze sterydow.1,5 roku cwiczen to jest nic. Pozdrawiam 666

kulturystki są ładne.... stary chyba nie za bardzo wiesz co mówisz:-) widziałeś kiedys na żywo Kryńską albo Piznal....zapewniam Cię że nie wyglądają zbytnio atrakcyjnie poza tym one nie mają żadnych piersi... wszystko co tam mają to silikon dlatego tak im to wszystko zwisa (cyce)Spójrz na panne Colemana Vicky Gates.Chociaż każdy ma własny gust [...]

Cześć! Niestety 1post/24h. to dla mnie za mało.Wobec powyższego proszę o ban.Niestety nie zapłacę abonamentu.Dla ułatwienia dodam, że mam stały IP, ale jak sobie poradzicie z dynamicznymi? kompinuj pan, kompinuj

jeden moderator na 2 dzialy to za duzo. Renegat

Calkowity zakaz. Jestem za. Bo mozna napisac naprawde jedn post dziennie a glupi jak np dzis niejaki gggggg. Moze dac lepiej calkowity zakaz wysylania. Ale po zarejestrowaniu dac 10. I po tym juz tylko oplacenie abonamentu. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] ze bez oplacenia abonamentu nie mozna nic pisac wiec na nic da komus dynamiczne ip. tylko bedzie mozna czytac to i tak duzo biorac pod uwage ze archiwum cennych informacji jest naprawde BIG. Paziuu nie stac cie na kupienie chociazby witamin ze sklep hi teca za 9zlotych plus koszta wysylki?????? *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Pozwole sobie podac moje typy: zapasy * boks judo * thai box Dlaczego? W judo walczy sie na ciut wiekszy dystan (chwyt za gi) i tutaj umiejetnosc polaczenia tego z kolanami i lokciami w klinczu bylaby bardzo porzadana. Natomiast zapasy z racji lepszych wejsc dobrze wspolgraja z bokserska praca stop. Bjj z tkd pracuje bardzo slabo. Powolam sie [...]

Właśnie terz mnie to interesuje bo jakiś czas biegam i straciłem z 5 kilo i na brzuchy mam troszke za dużo skóry i jak się schylam to to****.... wygląda co z tym zrobić????? Fallout mym bogiem a pakernia nałogiem!!!

Możę jeszcze napiszesz czemu nie surowy makaron. Przecież mąki się nie gotuje aby nasiąkła wodą (zmiękła) i nadawała się do spożycia. Dzięki za odpowiedź.

Vanderlei i ty uwazasz go za smiesznego czlowieka. To palant robiacy wszedzie burdel. Renegat

ok robi burdel w burdelu jeszcze wiekszym nie mieszkasz w Polsce i nie wiesz co tu sie dzieje jakies wy***ane urzedasy siedza za biurkami i dyktuja ci co masz robic nawet jesli nie amsz na to kasy. w rzadzie wiekszosc parlamentarzystow siedzi w zarzadach wielkich firm gdzie zarabiaja kupe szmalu. Za co? za siedzenie i wciskanie przycisku? gowno [...]

:))))) ok dzieki za wyjasnienia co kto lubi ;) KONIEC TEMATU bo sie pozabijacie *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Boruta ,BJJ i walka nozem nie jest to glupi pomysl ( ze ja na to nie wpadlem). O ile noz w stojce jest nauczany w wielu szkolach , to walka nozem w parterze jest praktycznie nieznana ( no moze fragmentarycznie Bando i Dog Brothers , ale to nie to). Od jakiegos czasu uzywam Kerabita do walki w parterze i klinczu , ale teraz zabieram sie na ostro za [...]

[...] jest troche błędnie sformułowany? "Zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" Powinna byc jakas klauzula że nie dotyczy to działu doping. i że za porady w tym dziale odpowiada tylko sam uzytkownik forum. Przeciez non top sa porady jaki środek brac na np 1 cykl bo po tym i po tym idzie duzo sila i masa. Jest to [...]

Za ile masz wysokie stojaki?

sorry, mam takie pytanie abonament to jak sie nie myle 2 zeta za miesiąc czyli za rok to jest 24PLN a witaminy to 9 zeta to za ile są witaminy: za 4miesiące i dwa tygodnie abonamentu za miesiąc czy od razu za rok bo jak za rok to chyba robienie w konia tych co opłacili abonament przekazem??? swoja droga szkoda ze SFD to juz komercha ale z drugiej [...]

odrazu po treningu glikogen w watrobie jest wyczerpany i spożycie takiej ilości węglowodanów prostych w postaci suszonych owoców jest dopuszczalne ,ale wydaje mi sie że ilość 100g rodzynek + 1 banan jest za duża .Wychodzi to w przeliczeniu na 100g węglowodanów prostych.Ogranicz się do 50-60g natychmiast po treningu ,a po 30 min wskazane jest [...]

ehhh... zysk...Faktycznie Mateo ma tyle kasy z tego portalu ze moze pozwolic na porshe,najnowsza komorke,co tydzien nowy komputer... nie badzcie smieszni co mozna zrobic za 24 czy 26 zl za rok od uzytkownika... moze gdyby sie to wszystko zebralo do kupy bylo bo na zaplacenie 2-3 rachunkow za prad...chociaz i w to watpie... Moderator