za

no tak 21 powtórzen .. ale to jest cos dal bardzoie zaawansowanych ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Lepiej kup sobie SMP - ma wartościowe białko w składzie i jest na pewno lepszy od Massgaina. Białko powinieneś mieć cały czas więc dozbieraj troche kasy (choćby na ovopol - wystarczy Ci za 40zł na miesiąc) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Witam. Zwracam się do Was doświadczonych kolegów z prośbą o pomoc. Trenuje od jakiegoś już czasu dość systematycznie. Ćwiczę w domu. Mam ławeczkę (płaska, skos w górę, sztangę, sztangielki. Nie zastanawiałem się cwcześniej nd jakims planem treningowym, ćwiczyłem tak ogólnie wszystkie mięśnie tj.: - klatka - 3 ćwiczenia (wyciskanie na płasko albo [...]

dzieki za komentarze,jak troche sie podrzezbie to postaram sie wzucic wiecej zdjec,a puki co lece na trening. voytas

[...] zdecydowanie zbyt dlugi. Stosowanie clomidu co 2gi dzien? To ma sie sprawdzic przy tak dlugim podawaniu testosteronu z zewnatrz? Nie spotkalem sie nigdy z takim rozwiazaniem. Hcg sprawdza sie wystarczajaco przy nadmiernie dlugich cyklach. A wlasnie, nawet gdyby "kolega" nie byl poczatkujacym ( a w jego przypadku w ogole nie [...]

Hej. Potrzebna dobra serwatka, ma być jej dużo i nie ma być za droga....czyli standard. Moje typy to: -Phytochem Prolact 4kg -Olimp Whey Pro Matrix 2250g -Ultimate Prostar Whey protein 2270g -Olimp Pure Whey 80 2250g -Trec WPC 1500g -Olimp Pure Whey Isolate 2250g -Extensor WPC/WPI 100g Nie musi to być koniecznie WPI, ważne, zeby była to dobra [...]

dzieki.... a w jakich proporcjach mam to spozywac i przez jaki okres najlepiej... no nie spodziewam sie jakis super efektow bo juz troche cwicze i wiem ze nie ma nic za darmo ale maly wzrosci masy napewno bedzie....:) "PIJ MLEKO"

od jakiegos czasu czyli od kiedy? "ogolnie wszystkie partie" a gdziue plecy czy nogi lub barki? ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

[...] PATENTOWEGO -CREAPURE TM CITRATE. Na etykiecie naszego produktu Creapure citrate,faktycznie niema oznaczeń,które znalazły się na monohydracie i pirogronianie a stało się to za sprawą błędnego wydruku//następna partia etykiet będzie zawierała taką informację//. Jesteśmy jedynymi licencyjnymi posiadaczami [...]

[...] sam nigdy go nie brałem ale jest to lek wymyślony stricte w celu podniesienia anabolizmu (w odróznieniu od używanego w tym samym celu np. Omnadrenu 250) i w tej roli sprawdza się doskonale. Pisanie "meta to g****" nie ma moim zdaniem większego sensu. Jest to lek jak każdy inny i jak każdy inny musi być używany w właściwych dawkach i [...]

t ozrób 3 tygodnie ogolno-rozwojowki (jest w jednym z podwieszonych postow - tych na CZERWONO ) a potem zglos soe po trening na mase ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

no te diety to sa potworne ja jush teraz zaczynam niech moj organiznm przyzwyczai sie do ryzu!!:)tez daje sobie rok moze dwa na zdobycie masy i wygladanie jako tako . Nie biore zadnych supli bo nie mam kaski. moze bym i uzbieral co miesiac ale nie mialbym kaski na zaklady sportowe filmy oraz inne przyjemnosci. co to byloby za zycie?:) Chce przytyc [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź , jeszcze jedno mam pytanie, jeżeli bede jadł tego tyle ile mi piszecie to zjem całe 1kg w około tydzień, czy po tym tygodniu bede widział efekty ???, aha trenuje wyczynowo kosza w klubie, codzienie 1,5 h oprócz tego w domu ciężarkami

hehe PITTT, niezla anegdotka a z bratem to tak, no ten teges, no... no wiesh tak jakos wychodzi jak mnie wkurzy to mu przylomoce tylko ze zazwyczaj sa to miesniaki, ale za to moce hehe, dzisiaj moj qmpel podsluchal rozmowe tego leszcza jak gadal z kolegami, i podobno jutro po szkole mam dostac wpyerdol od niego, jego brata i jakichs innych [...]

Dziekuje za odpowiedz,mam taka nadziej,ze bedzie ok.Sila mi troche skoczyla ,podnosze wiecej o 5 kg;)a i stawy mnie nie bola jak przed braniem deci.To znaczy sie ,ze dzial. no dres no stres :)

...to racja że art. wydaje się abstrakcyjny i na pograniczu z bajkopisarstwem, ale nagrody Nobla nie dostaje się chyba za ładne oczy...

Ale sie wywiazala batalia, tak sie zastanawiam czy ktos sie wogole zapytal np Gochana czy chce wogole odejsc? Czy tak tylko zostanie zakopany na zywca Jesli chodzi o moderowanie to co za roznica, Spice jest ok gosciu i ja uwazam ze bylby dobrym modem (sam na niego zaglosowalem wiec raczej ryby w gazecie sie nie spodziewam ) Ja podchodze do tego [...]

zeke, nie obraz sie, ale patrzac w Twoj profil jestem lekko zszokowany... 34 w bicepsie po tym jak Ci 9 kg przybylo?? To ile Ty miales wczesniej?? poza tym przytyc 9 kilo mozna - ale czy to czysta masa miesniowa? moze poprostu oponka Ci urosla po tych weglach??? „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

htx magik. to moja pierwsza kreatynka. hmm co myslicie o jej cenie 54zl za 200 tabsow?? z olimpu kreatyna 1000 matrix rulezz

Ja miałem iść ale jakoś w tym roku zrezygnowałem. Może za rok będę zdawał. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/