za

jeszcze bym poprosil o stosowanie tych bajerow i jakich firm :) ( oprocz Gainera ) z gory dzieki za odpowiedz i dzieki za poprzednie ;] Kiedyś będę duuuuży

Wiad polemizowalbym w tym przypadku. Ja zajadam sie ryzem z bialym serem oraz miodem i nie narzekam na szybkosc.(oczywiscie po treningu silowym) :P Po za tym w carbo masz cukry szybkowchlaniajace z wolnowchlaniajacymi, co pozwala na odnowe glikogenu lacznie z dostarczaniem energi. Dobrym rozwiazaniem bedzie takze polaczenie glukozy z fruktoza. [...]

1.MOŻE ZA WIELE WĘGLI ALBO W YM WĘGLI PROSTYCH 2.MOŻE ZA DUŻE PORCJE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

HeHe Dzieki za zrozumienie i za rade :D :<TO BY BYŁO NA TYLE>:

Być może różni się jeszcze jakimiś detalami, ale one mogą mieć minimalny wpływ na końcowy efekt gainera. Główną różnicą jest właśnie ta zawartość białka. 25% powoduje że jest to już gainer wysokiej klasy, ale cenę wywalili bardzo wysoką. 108 zł za 2500g i 141 zł za 3500g, zdecydowanie lepiej kupić Gainera 2 Vitalmaxa który ma jeszcze lepszy skład [...]

dzieki za rady i za rozpiske cyklu.!!! Ci co nie zgadzaja sie z braniem anabolow to po co sie udzielaja w moim poscie!!prosilem o rozpiske cyklu i mi udzielono odp. wszystkim udzielajacym odpowiedzi na temat dziekuje, a reszta pomylila dzialy. Temat mojego posta nie brzmial przesiez " szkodliwosc sterydow"!!!Prosilem o rozpiske cyklu i [...]

Ja jestem za legalizacją skoro i tak wiekszosc bieże . Może wtedy sterydy staniały by i było mniej podróbek , pewnie by sie wiecej też o tym mówiło i byłoby wiecej osób uswiadomionych a co za tym idzie mniej tragicznie konczących.

Jak dla mnie ten wywod mita za intelignetny :D Ja nie mam z tym problemu w sumie wopr to dobra rzecz. Ja daje nogi do zaby ale nie caly czas tak samo tylko wtedy jak czuje ze ide pod wode. 1-2 ruchy i znow jestes. wbrew pozorom mniej energi wtedy marnujesz tylko nei mozesz sie za mocno wybijac. Najlepiej shadow wyczaj swoj patent ktory tobie [...]

NAZWA STYLU: Kyokushin (najwyższa prawda) TWÓRCA: Masutatsu Oyama (1923-1994) ZASADA STYLU: Trudno powiedzieć. Pewnie chodzi Ci o coś w stylu "Trenuj tak byś mógł przyjąć każdy cios, uerzaj tak byś nie musiał robić tego ponownie" (Goju-ryu). Z podobnym powiedzeniem w KK się nie spotkałem, ale generalnie większośc mówi o całkowitym [...]

[...] na większą salę i w dodatku gdzieś bardziej w centrum. Po pierwsze sale sa dwie - jedna na Woli, druga w Hucie, a wkrotce moze bedzie trzecia. Na kazdej warunki sa wystarczajace do treningu sztuk walki, zreszta cwicza tam tez sekcje judo i tradycyjnego jujitsu. Klimatyzacja nigdzie nie jest standardem. A sadzac po wynikach naszych zawodnikow [...]

Dziękuje za rade.W pon jeszcze pujdzie na badanie teścia w organiźmie dla rozjaśnienia sprawy za wszelkie propozycje i sugestie dziękuje.Pozdro. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

[...] sobie odpusc a raczej zwieksz mase ciala, brzuch takze wystepuje u tych co maja niedowage, a to dlatego, ze sa tacy chudzi ze im on az odstaje od reszty ciala. Wez sie za robienie masy Ja przy wzroscie 172 waze 78kg i wygladam na szczuplego, wiec wez sie za zdobywanie dodatkowych kilogramow 63kg przy 179 to niedowaga i nie ma tutaj niczego [...]

Hmm... a czy zamiast sztangielek nie lepiej w domu uzywac ekspandera ze zmienna iloscia gum/sprezyn? W miare postepow moglbys dostosowac liczbe gumek. Ja tak cwicze, choc niedlugo. BTW Co do tego "nieusiedzenia" na tylku. Hehe, tez tak mam, a moze mialem. Uwazaj, zeby taki zapal szybko nie wygasl... BTW mawashi. Tez trenuje w domu, ale [...]

[...] w takich sytuacjach nie można zrobić. Zatrzymują i karają niewinnych (nie mówię tu tylko o Jarku). A prawdziwi przestępcy żyją sobie spokojnie. Np. Ile razy mnie spisywali za co ? Za stanie pod bramą z dziewczynami, i kolegą i rozmowę. A gówniarzy ćpających po bramach i podwórkach nawet nie łapia... POLSKA TO ***ANY KRAJ ZŁODZIEJI I BANDYTÓW... [...]

NUTREND WHEY GAINER 6kg za okolo 150 zl , ale ja bym na twoim miejscu kupil sobie tunczyka bo zawiera bialka duzo a ryz wegle(za opakowanie 400g zaplacisz 1,20 zl). Mam pytanie . Czy to jednoraowy zakup czy np. te 120zl mialbys co miesiac?? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Po pierwsze wazysz 85 przy 186cm zaloze sie ze brzuch Tobie odstaje w lapie masz 38 przy takiej wadze?? czyli gainera sobie. Po 2 latwiej jest dostrczyc wegle niz bialko w codziennej diecie...Po 3 bialka za 120 zl bedzie jakies 1,5kg a z tunczyka sobie policz 100 puszek srednio po 25g bialka co daje 2kg niewiem w jaki jest stosunek [...]

dobra jak kazda inna a co najwazniejsze że za male pienidze cos tak czuje ze ktos sie zdenerwuje za ten nick więc lepiej zmien

[...] kreatyna ci nie potrzebna - przy tej ilości odżywek, diecie i tak bedzie lux - dokup sobie zestaw witaminowo-mineralny (centrum,vigor lub jak cie stać jakieś od sonbatego za 50-70zł) tribusteron - zapomnij.. nic ci nie da strata kasy.. kreatyna - najlepszy suplement - ale za krtóko cwiczysz.. odpada Doradca w suplementacji [...]

Skończyłeś 18 lat. Jesteś za młody i (bez urazy) za "mały" na koksy. Realy. Lepszy jest nandrolon. Powodzenia. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

"Mianowicie mam 16 latek i przy wzroscie 1.80 m waze 65 kilo. To jest chyba za malo bo powinien wazyc ok. 70 kilo" hmmm jak na 16 latka ktory nie ciwczyl nigdy to jest jak najbardziej w porzadku waga,no ale bierz sie za zelastwo! ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an [...]