za

Grasik - za kompetencję, zawsze kulturalną formę wypowiedzi oraz za uroczą ortografię Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

głos dla marijo !! za jego ostatnią aktywność w tym dziale i za to że potrafi krótko zwiężle i na temat wypowiedzieć się na dany temat! - zna się na rzeczy poprostu tak jak ja ! pozdro K<K<W<A

z powodu braku mojej osoby w tym zestawieniu, jestem zmuszony głosować na KAINA a tak na poważnie, to jasne, że KAIN, czasem zastanawiam się, czy facet ma czas na coś innego, niż sfd.pl ; głosuję przede wszytskim za jasność, rzetelność i szybkość jego postów oraz za oddanie temu działowi; (czasem jednak wychodzi z niego troszeczkę, troszeńkę [...]

Dla Grasika- za obiektywne podejście i za artykuł o HMB

Harmateon...'A wpc (serwatka) jest droższa od Egg Pro' cena wpc extenso.ra 57zl za 1kg..2x57=114zl cena egg megabo.la 133zl za 2kg.... 133>114....2kg=2kg rachunek jest prosty wpc...wychodzi taniej.... od ceny mozesz jeszcze odliczy 5% rabatu...wyjdzie jeszcze taniej.. ceny bralem od Sona....i wlasnie tam polecam zakupy... Pozdrawiam vegas

sorki za to ze sie unioslem,ale tu rowniez ktos sie wyglupial wczesniej. pamietam fotki oczywiscie przerobione i to w tym dziale takich dwoch kolesi na dworzu czy pod blokiem wiec moj kolega chyba tez raczej ma prawo do umieszczenia fotek. a tak na marginesie to nie moge juz czytaj dluzej ze zdjecia glodzia sa przerobione, za kazdym razem kiedy on [...]

Jest to dość często spotykany problem. Czasem pomaga metoda podobna do tej, jaką używa się do wyszczuplenia talii - na talię neoprenowy pas wyszczuplający (czy nawet szorty neoprenowe), wcześniej smarowanie kremem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness w przypadku okolic kostek albo [...]

Na sam poczatek tak jak wyzej, a po jakims czasie mozesz sie dopiero rozejrzec za odzywkami na mase, no i moze jakis gainer, ale to dopiero za jakis czas! "I'll back"

[...] - platki owsiane na mleku (szklanka mleka podgrzewana w mikrofali) - jakies kanapki (biale pieczywo niestety, cos do smarowania, jakas wedlina i ketczup badz jakis dzem) czasami jednak zamiast kanapek ryz (bialy) z dzemem (lubie takie wymieszanie dzemu z ryzem, po prostu pycha) (czasami zamiast kanapek jest jeszcze jakis jogurt z buleczka) / [...]

[...] mam cykl kreatyny w kapsułkach(Olimp). Ją tesh jeść rano na czczo? I po około 30 minutach dopiero normalne jedzonko?? Może ktoś mi poradzi kiedy połykać kapsuły jeśli mam zamiar brać je tak:pierwsze 5 dni- 12kapsuł i 25 dni- po 4=160 kapsułek(bo tyle mam. Czy to nie za małe dawki są? No i kiedy brać te 4 kaspułki?? 2 rano na czczo i 2 po [...]

Wszystko zalezy jak wyglada Twoja dieta, musisz tak dobrac skladniki odzywcze z odzywek, zeby byla pelna rownowaga, ani za malo ani za duzo jednego z skladnikow. Postawil bym na zestaw: Carbo zawsze po treningu Gainer 1-2 porcje w ciagu dnia, zalezy jak z wygladem sylwetki moze byc bulk lub nawet System Protien 65 (zalezy od diety) Bialko przed [...]

pewnie taki jaki można wywnioskować. glutaina jest aminokwasem egzogennym co za tym idzie jej dostarczanie w dużej ilości stymuluje wzrost a co za tym idzie podział komórek nowotworowych. poprawcie mnie jeśli sie mylę RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

ja kupilem ostatnio SUPER MASS z HI-TECA 3000g za 99zl. jak myslicie dobry wybor gosc w slepie polecal mi go mowil ze wiekszosci sie podoba. a wy jak myslicie? biore 1 dawke po 75g dziennie(bez treningu)po sniadaniu i 2 dawki po75g dziennie(z treningiem) po sniadaniu i potreningu. przewidziany przyrost masy na miesioc???????????????????????? [...]

[...] WSZYSTKIEGO - BIAłKA DO 30 GRAM MAX, MNIEJ WĘGLI, MNIEJ MLEKA, TWARÓG ZASTĄPIĆ CHUDYM SEREM. 10:00 ( II Śniadanie ) 100 kcal\22 białka\0 węgli\1 tłuszczu 100 g piersi z kurczaka A GDZIE WĘGLOWODANY ? PISAŁEM CI W INNYM POSCIE ŻE MAJĄ BYĆ W MIARĘ RÓWNOMIERNIE ROZŁOŻONE NA WSZYSTKIE POSIŁKI Z WYJĄTKIEM OSTATNIEGO. 14:00 ( Obiad, nawet czasem [...]

kupie za 59zł - wiecej nie dam za jedno opakowanie - jak bedziesz juz w trakcie desperacji to możemy sie jakoś dogadać Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] obydwa produkty są wynikiem wieloletnich badań laboratoriów na temat wpływu tak otrzymywanego białka na organizm człowieka i jako takie oby dwa spełniają swoje najważniejsze zadanie: UZUPEŁNIAJĄ DIETĘ ZAWIERAJĄCĄ NIEDOBÓR BUDULCA!!!! pamietaj jednakże ze to nie jest "CUDOWNY-ŚRODEK-KTÓRY-ZROBI-ZE-MNIE-BIG-GOŚCIA" dzis kupisz jeden [...]

Wejdz na strone Treca moze znajdziesz za 59 zl.Ja za tyle Ci nie sprzedam.Po prostu nie chce na tym stracic.Ewantualnie mozemy sie potargowac ale bez przesady. cza byc duzym a nie malym

pewnie ze lepiej bende wygladac jak bende chudszy dlatego wziolem sie za niego i spale tego bandziora:))))))) i dzieki za linki dzieki

poza tym nie napisalem prawie martwi ale praktycznie martwi i w stwierdzeniu tym chodzilo o to ze czy sie sami wysadza czy zabije ich specnaz to co za cholerna ruznica? za gazeta.pl "Nie jest jasne dlaczego terroryści nie wysadzili teatru w powietrzu. Zdaniem prowadzących akcją byli tak zaskoczeni szturmem, że zdążyli zdetonować tylko kilka [...]

najlepiej jest olac zlodzieja raz stalem z kumplem na przystanku podchodza do nas i cos zaczynaja..ja ich nie zalwazam rozmawiam dalej z kolega jeden z nich nie dawal za wygranai nadal probowal zaczepiac natomiast reszta chciala juz isc...wreszcie nie wytrzymalem odwrocilem sie do niego popatrzylem z gory wzrokiem zabojcy <a za wysoki nie [...]