SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Chciałbym się troszkę obtłuścić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko Panowie , ja ćwicze i mam dietę - wogóle zawsze smakowały mi produkty bez tłuszczu , choć lubie smażone potrawy , to jednak bardzo mało tłuszczu jem , więcej białka i ww . Ale nie w tym rzecz , chciałbym mieć w pasie przynajmniej 78 - 80 cm , ogólnie mam ładną rzeźbę ale mała mase , słodyczy nie za bardzo lubie choć mam dni kiedy jem ich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2003-09-16 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące golenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawdopodobnie za duzo wazysz w stosunku do ilosci i czasu wykonywanych przez ciebie biegow.Dochodzi do tego iz prawdopodobnie szybko nabrałeś masy(obojetnie) i zaniechałes podczas tego okresu jakikolwiek ruch.Teraz natomiast nagle zaczales biegac zbyt intensywnie ddla swojego wytrenowania i mozliwacsi jaki w tym momencie posiadasz.Zacznij [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2003-09-16 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z glupawymi kolegami;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Nie masz sie czym przejmować. Niech sobie mówią. No to co że tyle wyciskasz po kretce? Przecież oni też mogą ją wziąść." - znajac ich to powiedza ze wola naturalnie...dobra nie wazne, Marijo - zrobie tak jak mowisz...psychologicznie:D zobaczymy co z tego bedzie..."przestań kłapać buzią i bierz się za żelazo" - to mi sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2003-09-16 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamulce tarczowe- hydrauliczne

    Post
    Inne dyscypliny

    hmmmm ja mimo tego ze nia mam tarczowek<jak dla mnie troche za duzy wydatek> to sadze iz nie zabardzo oplaca sie kupowac najtanszych hydraulikow gryz one szybko sie ro***ia i ich kultura pracy nie bedzie taka jak w najwyzszych segmentowo mechanikach. Uwazam ze za taka cene powinienes kupic tarczowki mech avid gdyz sa naprawde dobre<ale po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15225 Data: 2003-09-16 18:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie mój trening!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowe, tzn.plecy i klatkę, a dopiero następnie biceps i triceps. Jeżeli jednak się mylę,to popraw. Teraz przejdźmy do przedramion, piszesz, że robię "stanowczo za wiele", bo męczą się one przy bicu, a czy mam zmieniać ilość ćwiczeń i serii jeśli robiłbym przedramiona razem z klatką i tricepsem. Czy może jednak połączyć je razem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-09-16 19:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODROBKA WINSTROLU

    Post
    Doping

    Witam! Winko Zambona50mg/ml to ok 22-25zl, Winko5mg Juroxa - 160zl za 100 tabl., Stanazol Farmadonu lub Juroxa - ok 170 za 10ml flache o stezeniu 50mg/ml. Ceny w Wielkopolsce... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2003-09-16 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów Kościan 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No i wreszcie nasza pierwsza medalistka: Agnieszka Leszczyńska na podium z trzema brązowymi medalami - za przysiad, martwy ciag i najważniejszy - za trójbój. Przed nią Kira Pawłowska z Rosji.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15202 Data: 2003-09-16 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj koles po 4 miesiacach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zawsze można jeszcze kochać się z samym sobą - faceci a pewnie i babeczki, czego nie wiem, wiedzą jak. Dajcie już sobie spokój z komentarzami. Za rok , za dwa przyjdzie się zmierzyć ze Strong Manem, a wtedy przechlapane. /**** Ludzkie oczy mówią czasem gorsze rzeczy niż usta. BERTOLD BRECHT ****/

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2003-09-16 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe no spoko :) dzieki za doradzenie co do ceny hmmm to mam tanio bo prosto z apteki :) poprstu dostalem recepte od pewniej osoby :) i za 20 tabsow po 5 mh zaplace 6 zlotych :) hehehe niesle :D hmmm moficie ze nic nie wiem hehe wiem duzo o tym srodku, diete stosuje odpowiednia dla mnie juz od roku, ale jestem ciekawy czy mam brac jeszcze wiecej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11862 Data: 2003-09-16 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemne strony są niewątpliwie, niemniej i tak zawsze będziesz przewyższać rozmiarami większość innych ludzi. Klejcun - hmmm może to by i było apetyczne ale stworek jest brzydki, nie straszny wogóle raczej żal biedaczka.Zbyt przypomina dziecko do tej roli, przez co budzi współczucie. Poza tym Iron Maiden to typ muzyki którą ruszam tylko czasami. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15744 Data: 2003-09-16 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie mój trening!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowe, tzn.plecy i klatkę, a dopiero następnie biceps i triceps. Jeżeli jednak się mylę,to popraw. Teraz przejdźmy do przedramion, piszesz, że robię "stanowczo za wiele", bo męczą się one przy bicu, a czy mam zmieniać ilość ćwiczeń i serii jeśli robiłbym przedramiona razem z klatką i tricepsem.ZAWSZE Z BICEPSEM Czy może jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-09-16 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy produkt TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem i tak ci za bardzo post zanieczyscilem ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2003-09-16 22:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biostymina- na wzmocenienie odpornosci.

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze moja osobista opinia uważam, że za kasę przeznaczoną na cykl Dąbka jak i inne cykle ziołowo witaminowe lepiej kupić sobie jakiegoś gainera, węgle, kreatynę albo białko, itp. Po podliczeniu wydatków na bio, apivit, pollen, propolis, żeń szeń- a te trzy ostatnie najlepiej kupować w kapsułkach - cała inwestycja nie jest warta efektów. Za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2003-09-16 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeliczyłem dodałem cene za transport(15$) po kursie 4 zł wyszło srednio 1,6 zł za gram - czyli nie tak całkiem tanio L-Valine 2 zł/g L-Leucine 1zł/g L-IsoLeucine 2 zł/g megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2003-09-16 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy moze 30min? 20-30 TAK JAKW YGODNIEJ TOBIE BEDZIE..ALE ZEBY TAK POWYZEJ 20 BYLO... Po treningu (i tu mam dylemat) SMP, kretka+gluta+carbo, bialko, jakie odstepy czasowe? Co najpierw? czy cos wywalic z tego? i co z posilkiem potreningowym? Moze zastapic go SMP? NAJPIERW WALISZ KRETKE Z CARBO I GLUTA...ZA JAKIES 30 MINUT BIALKO A ZA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-09-16 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o diete lowcarb

    Post
    Trening w domu

    wyliczyłem że moje zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2800 kcal i od tego odjołem 500kcal, OK. CHOC PRZY 76KG MASZ AZ TAKIE ZAPOTRZEBOWANIE ? TAK PYTAM Z CIEKAWOSCI następnie rozbiłem to na białka 2g/kg OK tuszcze 2,2g/kg OK i węgle 0,4g/kg. OK WYCHODZI MI OK. 2200-2300KCAL WIEC WYDAJE MI SIE OK ILOSC WW ROWNIEZ OK, BIALKO I TLUSZCZE NA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2003-09-17 00:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O KREATYNIE JESZCZE RAZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym kupil nowa kreatynke w proszku rozdrobniona z olimou a czemu a naprzyklad temu ze 600g tego produktu kupilem za 90 zl polowe juz zjadlem polowe zjem za miesiac i jestem bardzo zadowolony z rezultatow KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2003-09-17 08:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w Trójboju Siłowym, Kielce, 2003-10-04

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Do Darooo........'ja CI-PO wiem za to" A za to kolo to takich małych facecików z legnicy wrzucam do wora. Prawdziwi meżczyźni w co wątpie że Ty nim jesteś, nie ponizaja sie do tego.Proponuje zrob sobie taki organ, ale Ty chyba masz!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2003-09-17 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron w górę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widziałem ProZMA od SNI - tez się nad tym zastanawiam. Trzeba będzie zrobic porównamnie. Clarity Napisał: Xtreme Pro ZMA jest w tej chwili opisywany przez ekspertów jako "najlepszy suplement roku". Kulturyści, którzy próbowali Xtreme Pro ZMA osiągnęli niewyobrażalną poprawę w wyglądzie ich sylwetki - mówimy o przyrostach osiągalnych w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2003-09-17 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODROBKA WINSTROLU

    Post
    Doping

    micen w takim razie przepalcasz, sam place 18-20zl za depot zambona w zaleznosci od ilosci 150zl za 10ml IP nawet przy jednej butelce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2003-09-17 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)