za

No to kondycja słaba,albo jednak za wielkie obciązenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zabierz się za klatkę i brzuch,pozatym spoko To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

hmm - 6 miesięczna masa tak wygląda?? - coś jadłeś z suplementów lub odzywek?? - masz jakaś dietkę bo jakoś takoś wyglądasz - ale za takie zdjęcia i ten retusz twarzy masz SOG-a - a tak pozatym to czy tak powinien napinac się kulturysta ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w [...]

Mi forum pyka jak stado rozbrykanycg kombinerek - jest bardzo dobrze - dziękuję za mailika Grasiczku, jutro odpiszę bo dziś niewiele czasu już mam... leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Pio- dzięki za info pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Tak właściwie to już odpisałem - ale muszę już kończyć, spij słodko Grasiczku - ja sie zastanowię może nie nad tym co zrobię - ale nad tym co sprawia że boje się coś zrobić. Dziękuję ci za zainteresowanie - jesteś po prostu, nio, nio nio kurcze słów znaleźć nie mogę! Ech ten Grasikus leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When [...]

[...] ze thug nie ma nic wspolnego z jego dzialalnoscia,gdyz wiekszosci produktow,a nawet firm ktore Thug oferuje,nawet nie ma na liscie u Cyberpakera.Bana od Teda dostal chyba za klotnie z esco i za wprowadzanie ludzi w blad,jakoby prohormony nie mialy skutkow ubocznych,ze X produkt daje 30 kg w wyciskaniu na lawie itp.Szkoda tylko ze te informacje [...]

Dzięki:)) Wzajemnie:)) Ale to spanie to tak za jakieś 2-3 godzinki BTW I dobrze powiedziane - nie nad tym, co zrobisz, ale nad tym, co nie pozwala tego zrobić artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

Dzięki Słaby.Mi nie chciałoby sie szukaćBiochemia...fuj. No i wyczerpalismy temat z postu o Bcaa tutaj,che che.. Jednak glutka sie przydaje A Vlad mówi że starczy sama glukoza Każdy woli inaczej..ja nie stosuje glutaminki,za to czasami serwatke,teraz znowu kupie sobiem puszeczke do potrenongowego koktailu.. Pozdro. Coś sezonów ostatnio nie [...]

jedyne co sie zmienilo to fryzura chlopie idz na silownie i do kuhni cos zjesc i nie wysylaj wiecej takich zdiec bo tylko mieszasz w miare spokojna wode soga nie dostaniesz bo nei ma za co Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

Dzięki za informacje. " To na tyle "

Moze byc jak na 5 miesiecy . Sog lap. Pocwicz nad kapturami i klato bo za bardzo tych miesni to nie masz . Ile masz w lapie ,Bo ci spora urosla jak na 5 miesiecy . W sumie pozytywnie .

[...] tygodnia młócę codziennie wieczorem dwie seryjki brzuszków i czujęsięcoraz lepiej. Mam nadzieję , że wejdzie mi to w nawyk . Co do klatki, to oram na maxa, trening trwa nawet do półtorej godziny. Wciąż też jadę na masę... Thanx za Wypowiedź SoG for U ------------------------------ ...::... "Rozwój kosztuje, to nie sklep wolnocłowy..."

Witam, jest to temat również i dla mnie i napewno będę tu zaglądał. Należy chyba jednak zaznaczyć różnice pomiędzy kulturystą +30, który zaczął swoją przygodę z ciężarami w wieku np. 15 lat i robi to przez ponad połowę swojego życia i kimś (nie przejdzie mi przez gardło słowo "kulturysta") kto zaczyna dopiero zabawę. Ja niestety zaliczam [...]

MichalP dostajesz SG'a zarombiste zaraz se to na hdd zapisze hyhy dzieki za wypowiedzi czekam na wiecej CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

[...] styli pływania tuż po motylkowym. Jest to styl symetryczny czyli jedna kończyna pracuje identycznie jak druga (jesli chodzi o ręce, i tak samo jest z nogami). Poza tym całe ciało leży równolegle do lustra wody. Jeśli chodzi o ręcę. Są bardzo rózne rodzaje technik. Kiedyś mówiono że na 200 metórw ręcę pracują bardziej obszernie, [...]

Nie pandemonizuj. Ja zanim zaczalem trenować miałem nadciśnienie w wieku 18 - 20 lat mialem 150 na 80 teraz mam - aktualne - 120 na 75 i co ty na to. Po czterech latach treningu koksach - głównie tabletki które ponoc podnosza ciśnienie - jestem jak to lekarz okreslil zdrowy jak niemowle. Proba watrobowa w skali 0d 0 - 4 - 2,8, glukoza 105 [...]

Dzieki wszystkim za SOGi napewno się zrewanzuje ! co mamusia na to ? nic cieszy się że ma małego pulchnego synka ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

uff wyglada na to ze Cyberpump stal sie strona komercyjna coz cala strona dotyczy HIT, ale niestety trza za nia obecnie placic link do sztandarowego produkty HIT czyli HIT FAQ http://www.sover.net/~timw/faq07.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] z wiekiem(oczywiście są wyjątki). Kiedy są młodsze tak ok. do 20 roku życia to chcą żeby chłopak był gładziutki jak pupcia niemowlaczka. Dopiero tak od 25 roku w zwyż zaczynają im się podobać włosy np.na klacie i uznają to za symbol męskości. Wiem to z doświadczenia- z rozmów z młodszymi i starszymi kobitkami. Np. moja starsza 42 latka i [...]