za

13-ty test 4-ty wino ostatni strzal bedzie dokladnie za tydzien

wino 8 tyg lacznie? nie za dlugo troche? myslalem tak do 6-ciu a jak z PCT pozniej?

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

serio 6 x 30m to 3h snu i chcesz jeszcze trenowac? zapomnij za krotko i nawet nie wejdziesz w faze rem glebokiego snu

stary jak ty chcesz mase narzucic?za duzo t6ego sztuki walki basen bedzie ci trudno załapac mase ale mozesz sprobowac wiec kup gainery i białko oraz glutaminke i pamietaj o mocnej diecie i dobrym treningu!!!!!!!!zycze powodzenia!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

dzięki a co gdybym wziąl carbo (lub mega mass z kreatyną czy nie jestem na to za młody) Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników

waga wcale nie jest jakas strasznie mala... cwicz sobie lightowo poki co (nie obciazaj za mocno miesni - rekreacja) odzywiaj sie zdrowo...jak tylko umiesz...odzywki zostaw w spokoju ..z czasem jak sie bardziej rozwiniesz bedziesz mial odpowiednia wage.. misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

a ja wam mowie ze hst bylby najlepszy ........ zwieksza sile , wytrzymalosc, mase. Uczy regularności i wyznaczania sobie celow. Gdy przecenimy swoje mozliwosci to bedzie bezlitosny. Jednak jesli ktos mu go dobrze ulozy jesli powiedzmy za maxy wezmie 80%swoich rzeczywistych maxow to bedzie dla niego w sam raz.

Gawdzik masz za to SOGa PS.Trzy kaffki chyba troche nieaktualny ten podpis

Gawdzik masz za to SOGa PS.Trzy kaffki chyba troche nieaktualny ten podpis

To zależy jak była ręka złamana. Mój kumpel jak miał rękę złamaną w przedramieniu, to nie może jej za bardzo skręcić i przy ćwiczeniach z podchwytem go boli.

oo dobrze mowi, drozdze tez pomagaja! a co do poprawy cery to m.in. cynk jest od tego;) poza tym wiele masci na tradzik sa oparte na cynku bo wysusza.a co do tej pokrzywy etc to chyba sam sprobuje;)mi sie wydaje ze mi zincas pomaga:)glownie na barkach bo kiedys troche mi tego skakalo;/teraz chyba jest mniej:)a co do antybiotykow to sa drogie, [...]

Ok dzieki za pomoc, Sogi

jak wyzej to syf za 100zl lepiej kupic normalnego mass xxl duzo lepszy a niewiele drozszy

dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpoczynku) z wyciskaniem sztangi na lawce skosnej z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. (ogolnie 4 takie laczone) 2. wyciskanie hantli na lawce poziomej 4serie 12powt 3. baterflay 4serie po 12 powt dzien 2 plecy na poczatku 4 [...]

dobre białeczko, za 65zł ciezko znalezc w miare dobre białeczko ( smakowo ) bo składowo to mozna cos wyrwac

Ostatnio zapanował kolejny mit jakoby ZMA było super suplem na siłe...ludzie czy na was jakoś magicznie działaja nazwy typu Dibencozine, ZMa, HMB, Sterol Komplex itd. ??? spodziewacie sie po tym nie wiadomo jakiej masy...a 80 % nawet nie myśli o kupieniu białka czy gainera w celu uzupełnienia diety...kiedy w końcu zrozumiecie , że podstawa na mase [...]

Dzięki za docenienie mojej pracy... Pozdrawiam

Hmm, wszystkiego nie czytałem - ale: TO JEST MÓJ SUBIEKTYWNY POGLĄD. I NIE MA NA CELU DYSKREDYTOWANIA CZYJEJKOLWIEK PRACY. 1. Za wszelką cenę powinienneś unikać sformułowań zawartych np. w części o GROM-ie (tych o kartach kredytowych, trafianiu w oko, i 8 kontra dywizjon, dwójce dzieci, dwóch językach itd.) - bo to są po prostu (wybacz) bzdury. [...]

po bieganiu i pływaniu wzmaga się apetyt po zabawie w Khouse raczej wrzody żołądka ale nikt raczej nie bywa głody bo karmią jak u mamy z dokładkami,za moich czasów nosiło się słodką bułkę w kieszeni a teraz jakieś snikersy.Dobry żołnierz to najedzony żołnierz byle nie przed samą walką bo postrzał pod kamizelkę w flaki może być śmiertelny (wylew z [...]