za

Ja juz koncze robic ta silke teraz na Jackowskiego. TO jest na jezycach teraz najwieksza silka ... Ale Tobie za daleko chyba... Zawsze mozesz wpasc i zobaczyc owoce naszej ciezkiej pracy.. Dzis dokupil szefo suwnice i bramke Sporo ciezaru juz mamy i silka sie wyrobila. Teraz prawdziwy kompleks bedzie + aerobik + boks -=()=-Red : "Nasze [...]

[...] napisal 81kg, wiek -napisal ze 19 a jest z rocznika 1974 czyli ma teraz 28 lat:)(profil) wymiary klatki o 2cm:)jezeli mam byc dokladny,chyba ze wyrywaliscie sobie nawzajem klawiature z rak i tak wyszlo:).Wiec kochany palancie nie wciskaj mi kitu. Rozmowe z takim baranem frajerem i tanim kiciarzem ,. jak ty uwazam za zamknieta ,pisz co [...]

Nie odpowiadałem, bo temat był wałkowany i wydawało mi sie to oczywiste. Kondrah zapomniał tylko o 2 punktach za przetoczenia z gardy. No i to wszystko. Są to międzynarodowe przepisy International Brazilian jiu-Jitsu Federation (www.cbjj.com.br), której szefem jest Carlos Gracie Jr. Wszystkie zawody BJJ i SW sa wg tych przepisów. Wyjątkami są [...]

Vince nawet nie wiesz z jaką przyjemnością czytałam Twoją wypowiedź Dzięki za te chwile ukojenia ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====

no co moge napisac za***iscie poprostu Qrwa za***iscie kolesie ładuja...tez tak chce "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Tylko ze na sucho juz pakuje 3 lata wiec lagam nie muwcie mi o wymiekaniu. zaczalem jak mialem 13 lat w maju koncze 16. juz od roku jedyne co robie to czytam w ksiazkach, w necie , na forum o dzywianiu i koksach. Aha i zamieszcze tu jescze swoje zdjatko jutro przed kuracją i za miesiac po kuracji zeby kazdy widzial co moze dac bionabol przy [...]

Panie Darku przeczytałem dzisiaj artykuł w K i F "dietetyka praktyczna" pod Pana red. Za ok 3 tyg. zakoncze moj cykl kreatynowy i nawet dobrze ze przeczytałem ten artykuł, bo właśnie coś takiego chciałem sobie zaplanować na kolejny cykl. Mam kilka ytan od tego całego planu: 1. Czy na tej diecie i suplementacji moge zsyakać troche [...]

TO WERSJA Z POPRAWIONYMI BŁĘDAMI Panie Darku przeczytałem dzisiaj artykuł w K i F "dietetyka praktyczna" pod Pana red. Za ok 3 tyg. zakoncze moj cykl kreatynowy i nawet dobrze ze przeczytałem ten artykuł, bo właśnie coś takiego chciałem sobie zaplanować na kolejny cykl. Mam kilka pytan do tego całego planu: 1. Czy na tej diecie i [...]

[...] quatro Maresa i osobiście uważam że sa to jedne z lepszych płetw (wcześniej nurkowałem na seemansub sf1 i nie ma porównania,a zmieniłem dlatego bo była niezła promocja za 75euro dostałem płetwy ,maske i fajke),a co do maski to firmy sa na podobnym poziomie najważniejsze żeby maska dobrze leżała na twojej twarzy (taki teścik w sklepie przy [...]

CZY ROBIĄC SAME POMPKI 3RAZY WTYGODNIU NIE PRZEMĘCZAJĄC SIĘ ZBYTNIO THERMA DAJE JAKIEŚ REZULTATY ,,CZY NALEŻY JĄ STOSOWAĆ TYLKO PRZY INTENSYWNYCH TRNINGACH?? NADMIENIAM ŻE JESTEM NIECO GRUBY I CHCĘ KONIECZNIE ZGUBIĆ PARĘ KILO ALE NA TRENINGI NIE MAM ZA BARDZO CZASU I MOŻLIWOŚCI RUCH TEŻ MAM NIEWIELKI PRACUJE W DZIALE HANDLOWYM 10 GODZIN ZA [...]

za***isty masz podpis, jak to czytałem to sie very bardzo uhahałem konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Mam zamiar zapisac sie na lekcje ale niewiem jakie :/ Jestem z Chicago i ostatio 3 "s*********w" mnie napadalo Dobrze ze jestem szybki to ucieklem :D Niektorzy z was pewnie teraz sie smieja albo powiedzieli by "ahh ja to bym palnal jednego drugiego trzeciego i koniec" Oto jak bylo... Ide sobie spokojnie do pracy a tu murzyn podchodzi (2 razy [...]

ogolnie mowiac "chuchrak" 19lat 66kg 170 ale mam duzo sily - moze tego niewidac napewno jest tu duzo sztuk walki (musze popatrzec troche) - chcialem tylko wiedziec ktora jest najlepsza dzieki za odpowiedz :)

Mam pytanie zamierzam kupic Kreatyne Olimp 200 tabletek co najlepiej łączyc z ta kreatyna. Waże 94 kg wzrost 184 Z góry dzieki za odp. Pozdro Chuligani zawsze razem. ***ac Policje

uhhhhh ja opowiem o pierwszej takiej POWAŻNEJ bo w dzieciństwie (mimo iz jeszcze nei jestem dorosły) często sie biłem Wiec miałem 15 lat, szedłem sobie ulicą na której rogu zawsze stało paru typów którzy się śmiali jak przechodziłem zawsze ich olewałem ale tym razem jeden do mnie wyjechał o "ogień" to mu mówie że nei mam a on "jakt [...]

Witaj ! I pytaj smialo ! Pytanie pierwsze - czy juz cos trenowales ? Dwa sytuacja w USA jezeli chodzi o gangi i takie sprawy jest bardziej powazniejsza niz nam sie wydaje, musisz bardzo uwazac na tych wszystkich brodasow a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci [...]

Wypowiedz Rzeznika: Ehh byscie widzieli Moje 37 cm wyrzezbionego miesnia (dobrze widac zarysy rzezby) AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik (moj wyglad przeraza starsze panie i male dzieci, ostatnio nawet pudelek sasiadki sie mie przestraszyl jestem postrachem okolicy W MOMENCIE GDY KTOS MU SUGERUJE ZE MA TROCHE TLUSZCZU [...]

10 godzin za biurkiem - nie osłabiaj mnie kolego - to żżadna przeszkoda - po prostu nie chce Ci się ruszać i tyle. Ja często opuszczam firmę o 23 i pooźniej i ćwiczę 5 razy w tygodniu lucek

białka serwatkowe- po prostu oparte na serwatce, występooją w formie izolatu lub koncentratu (ten drugi tańszy), charakteryzooje je znacznie lepszai szybsza od innych białek przysfajalność i wchłanialność. Również wartość biologiczna białka serwatkowego jest najwyższa (przy izolacie BV - 159) jeżeli masz 100 zł to wejdź do suplementacji i znajdź [...]

witam! na wujka to ja jeszcze za młody jestem ,a swoją dorgą mięć taką Szalona w rodzinie fajna rzecz