za

Wyniki za miesiąc kwiecień w konkursie Krata Na Lato 2022 . 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego.

Niestety tak mnie przywaliły różne zajęcia,że nie było kiedy policzyć wyników. Dziś się jakoś udało, Wyniki za kwiecień :) 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper 4.Rutkow Gratulacje i zapraszam do wyslania zamówień na priv.

Albo jak duża część zdobędzie, ale nie będzie startować, bo wiecznie będzie budował bo nie chce ogonów, albo straci motywację xD Jak dolozy pro do nazwy na IG to z automatu moze kasowac 100pln wiecej za prowadzenie %-)

Cześć W poniedziałek była 1 dawka propa 1ml oraz t3 37.5g(z t3 taka dawkę miałem na poprzednim cyklu). Chciałbym się dowiedzieć kiedy zarzucać pierwsza dawke IA(0.5 tab na 3 dni). Oraz kiedy mniej więcej zrobić badania t3 oraz teista i estro, żeby lepiej dobrać dawkę ? za tydzień dwa?

jak jest ucisk na kość to pewnie że będzie bolała jak leżysz na twardej ziemi. Nikt z nas nie wie co to za ból, najlepiej udać siędo lekarza jak są wątpliwosci

daj z dalszej odległosci, w naturalnej pozie, przód, bok i tył. Bo tak za wiele nei widać

Jest stanowczo za wysoki na masę ;-) Nie kieruj się liczbami, a tym co widzisz w lustrze/na zdjęciach ;-)

Okej dzięki wielkie Wam za pomoc. Przekonaliście mnie i od nowego miesiąca spróbuję zacząć sobie to wszystko liczyć. Co do przetworzonej żywności - jem jej bardzo mało. Moja "dieta" opiera się głównie o ryż, kaszę, owoce, warzywa drób i wieprzowinę, a gotowców praktycznie nie jadam w ogóle

jak masz pielegniarkę w rodzinie to na pewno ci upusci No juz jest ogarnięty temat na przyszły poniedziałek ogarnie mi worki itp, ale nie za bardzo wiemy ile tego i co ile spuści poradzisz coś?? 2x po ile i w jakim odstępie? Niestety zostałeś moim lekarzem xD

sporo się teraz mówi o walce Adam Balski vs. Alen Babić Balski nie wykorzystał swojej szansy i jednogłośnie przegrał walkę o pas WBC Silver na punkty 97-91, 97-91, 95-93 jednak dał znakomitą walkę i potwierdził że należy do czołówki ... szerokiej czołówki ale jednak czołówki walka się podobała była twarda męska czasami przypominała bardziej [...]

No to mnie ucieszyło, ale zobaczymy za tydzień dokładnie co powie bo to tak było z grubsza.

[...] chodzi o hormony to robiłem badania jakoś ponad rok temu. Estrogen był w normie, a testosteron dość wysoko, ale też w normie. Myślę, że odpocznę jeszcze kilka dni i zredukuje chociaż 2-3kg, a potem wejdę na masę. Poczytam o tej johmibinie i zastanowię się, może ktoś jeszcze sie wypowie czy może mi się to przydać. Dziękuję wszystkim za pomoc :)

Witam , robiłem zamówienie z telefonu i nigdzie nie zauważyłem pola aby wpisać dane firmy do faktury ,zamowienie złożone i teraz pytanie czy jest opcja otrzymania faktury jak napiszę do sklepu czy już siódma woda po kisielu i nie ma opcji a fakturę

Jeżeli ma to być samodzielny posiłek to będzie to kiepska opcja, jak ma być elementem posiłku, np. z dodatkiem mięsa i porcji warzyw, w ramach urozmaicenia za "zwykły" makaron, to czasem można zjeść, ale nie bazowałbym na tym.

Agares (pytam.ogolnie wszystkich.) Ogladaliscie "Host Potwór " koreański Horror ? https://youtu.be/MjQapwI8H-A https://www.filmweb.pl/film/The+Host%3A+Potw%C3%B3r-2006-251535 ma dość dobrą ocenę I jest za darmo https://m.cda.pl/video/1098800295 Tylko nie wiem co myśleć o Horrorach azjatyckich ,bo różne opinie słyszałem

[...] - 41 kg x 20, 59 kg x 10, 77 kg x 6, 91 kg x 12 bardzo dobra jakość i czucie, trochę lajtowo, 95 kg x 12 jw, ekstra weszło w czwórki, 100 kg x 10 jw, dobre czucie i tempo, za tydz spokojnie 105 kg x 10 x 3 2. Prostowanie - 41 kg x 15, 59 + 2 kg x 6, 77 kg x 11 ciężko ale dobra jakość i tempo, 77 kg x 9 fajne, pełne ruchy, bardzo dobre czucie, [...]

[...] ) - DBX Bushido ( https://allegro.pl/oferta/worek-bokserski-stojacy-dbx-bushdo-180-cm-140-kg-11924759119 ) Dostępny jest tylko ten DBX, ale nie znam firmy i nie widziałem żadnych filmów w necie. Może się ktoś o nich wypowiedzieć albo zaproponować alternatywe? Dzięki za pomoc!

[...] bramie - 2x10-12 18 kg x 8, 27 kg x 13, 27 kg x 13 4. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - RAMPA 8 40 kg x 8, 50 kg x 8, 60 kg x 8,70 kg x 8, 77 kg x 8 5. Pompki na poręczach - 1x8-10, 1x12-15 CC x 6, +15 kg x 10, +2 kg x 13 6. Francuz hantlami skos dodatni - 1x10-12, 1x12-15 6 kg x 10, 9 kg x 13, 7 kg x 16 7. Unoszenie w bok - 1x10-12, [...]

Witam mam 185cm, 83kg. Trening zaczynam bardzo wcześnie, mononna czczo stosuje cały czas, dokupiłem aakg jak go stosować? Rano przed treningiem? Jaką dawkę spożywać bo z tym mam kłopot. Aakg mam z allnutrition muscle pump. Witaj, Tutaj raczej nie ma większej filozofii, ale przy takiej wadze ciała ustaliłbym standardową porcję na około 5-6g 30 min [...]

[...] to utrudnia mowę, konsumpcję pokarmów, czy utrzymywanie codziennej higieny. Odpowiednie odżywianie stanowi bardzo ważny element walki z aftami, a przykładem na to są powiązania pomiędzy niedoborami niektórych związków odżywczych a częstotliwością i dokuczliwością tych wrzodziejących zmian. Czym są afty? Etiologia nawracających aft nie została [...]