za

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Panie nie takie ludzie mają problemy, weź się za leczenie teraz się prawie wszystko da leczyć

Jak normalnymi iglami tylko barki i posladki po udach zawsze kulalem Teraz bije po udach insulinowka i jest ok Biceps i triceps nie za dobre miejsce do inj chyba ze insulinowka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-09-15 07:26:49

Dziękuję za odpowiedź. A np. Mam kupioną szynkę z indyka parzona ze sklepu z wędlinami i nie ma oczywiście rozpiski kcal b/w/t. Nie kupować takich rzeczy czy mogę tylko wtedy jak to wliczać... Może macie jakąś stronkę co jest wiecie... w miarę dokladna

Dziękuję za odpowiedź. A np. Mam kupioną szynkę z indyka parzona ze sklepu z wędlinami i nie ma oczywiście rozpiski kcal b/w/t. Nie kupować takich rzeczy czy mogę tylko wtedy jak to wliczać... Może macie jakąś stronkę co jest wiecie... w miarę dokladna Z takimi produktami zawsze będzie trochę problem bo nigdy nie wiadomo co i jak użyto do [...]

Nie wiem co ma długość ramion do chwytu w wyciskaniu. Chwyt wpływa na zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych, przy chwycie węższym od szerokości barków najintensywniej pracują tricepsy, przy szerszym od szerokości barków najmocniej klata. Za chwyt optymalny uznaje się taki chwyt, kiedy nadgarstki znajdują się pionowo nad łokciami.

jestem ze Szczecina. za 130 wezme

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

No wlasnie z opisow firm sprzedajacych wynika ze jest rewelacja A co jest naprawse dobrego na zminimalizowanie ubytkow?? Dzienx za odp leca sogaski

Co ewentualnie do tego dodac ?? Mam 3kg gainera i 2 puszki kreatyny po 500g (Olimp monohydrat i creatine monohydrate VitaLife, ale to chyba troche za duzo :P) Misiek

Wielkie dzieki za informacje ! Misiek

oba cwiczenia w zasadzie angazuja te same miesnie wyciskanie za glowa jest trudniejsze technicznie - raczej nie dla poczatkujacych na jednym treningu bezsensownie wykonywac oba wyciskania

Za karku sie jakos lepiej robi... No i wiecej mozna ciezaru nalozyc.

jest bardzo duzo sklepow z suplami ceny sa rozne- tak jak Ci napisalem, masa obnizek i promocji, takze trudno podac cennik (jakis myoplex czy trioplex kosztuje np. 40£ za 20 saszetek, ale przez tydzien daja obnizke na np. 17£, kreatyna 500g weider kosztuje 20£ )

no to nie jest zle zarabiajac tam 1000-1200 funtow miesiecznie to beda sladowe wydatki biorac pod uwage ze silownie bede mial za darmo to lepiej wyjde na "kulturystyce" a anglii niz tu masz moze jakis link do sklepu z suplami z uk ? oczywiscie sog jak wejdzie

np. T3 Sana za 8 funtow (VAT 17.5% wliczony)

Tak, extra produkt. U nas za***iscie drogi. Ale i tak wart wiecej niz 8 funtow.

Data urodzenia (rr.mm.dd) 1987-01-12 Waga (kg) 68 zaczni jeść jak facet a nie za mete sie bierz.

jeśłi ma to byc pierwszy to duzo za duzo. Jesli ktorys kolejny to lepiej mniej i coś doło życ jeszcze.

dzieki bardzo za wyczerpujace odpowiedzi ale chciałem sie dowiedziec o rozpiske a nie o gadanie o dietach itp diete sobie znajde jak bede miał rozpiske wiec prosze o odpowiedzi na temat !!