za

Tak zrobie. Dzieki za odpowiedz. Jak tylko bede mial wyniki w dloniach, to wrzuce je tutaj. Pozdrawiam.

cabaser 0.5 tabsa za tydzien kolejne 0.5 i odstawka cabaseru exe 3 dni po tabsie do posiłku z tłuszczami nastepnie 0.5 dwa razy w tyg cykl lecisz dalej tylko zaczał bym podawac hcg chyba ze nie zalezy ci co bedzie jutro bo zyjesz dniem dzisiejszym ogarnalem exe w postaci stezenia 12,5mg w tab jak ja spozyc? tak samo 3dni po tabsie potem 0,5 2 [...]

Jak nie za mocny mozgotrzep to nowy meso v4 działa w punkt, dla mnie bardzo przyjemny, jak mocniejszy to lada chwila wraca Flame - dla mnie najlepszy pre od paru lat Miałem okazje testować nowa partie i coś mocno podkręcili %) niestety cena tez pójdzie grubo w górę bo pewnie o około 20% i będzie w okolicach 200, ale tu i kurs dolara ma na to wpływ [...]

Trening mięśni grzbietu jest bez wątpienia jednym z trudniejszych elementów treningu siłowego. Plecy są rozbudowaną grupą mięśniową, którą trzeba pobudzać na różne sposoby. W artykule skupimy się na treningu grzbietu, tym razem jednak opartego tylko na hantlach. Czy da się wykonać dobry trening grzbietu z hantlami? Jakie ćwiczenia dobrać do [...]

Duże i kuliste barki to zaraz po bicepsach i klatce piersiowej główny atrybut sylwetki w oczach adeptów sportów sylwetkowych. Mają one ogromne znaczenie dla wyglądu, gdyż mięśnie naramienne poszerzają górną część torsu, a jednocześnie optycznie zmniejszają talię. Daje to efekt wymarzonego wyglądu w kształcie litery V, który jest celem większości [...]

Dzisiejsze wygibasy z rękami xD Trening spoko nawet nie ma co za bardzo marudzić ;) jest jak jest, inaczej nie będzie ;p 1. Wyciskanie wąsko sztangą 122x8 100x11 125x8 102x10 82x10 1. Uginanie sztangi stojąc 55x11 x9 45x12 56x10 x9 46x12 2. Francuz sztangą leżąc 55x10 50x10 45x10 56x10 51x10 46x9+2 2. Uginanie w oparciu o ławkę 22x8/6 19x8/7 [...]

A wracajac do tematu, to zamiast tylko komentować może ktoś w końcu udzieli mi odpowiedzi na moje pytanie o HCG? Bo czytając w necie to chyba nie do końca jest tak, że ono zmienia libido w jakikolwiek sposób. Kolego Krzykacz, polemika z Tobą nie ma sensu bo kompletnie nie dochodzi do Ciebie informacja, że ja NIKOGO nie obwiniam, przez ponad 3 [...]

Łapiesz za łokieć u odciagasz. Tez wale głównie najszersze

[...] rzeczy, bo nigdy nie potrzebowałem i nie chciałem brać tego syfu :) Nie wiem, kombinuje bo nie chce się truc }:-( painkillerami %-) a jest może inny sposób, np złapać się za ucho, obkrecic się 3 razy dookoła, podskoczyc i już po bólu %-) A tak serio może jakies ziółka albo coś :) Ciśnienie nie wiem, bo nie mam dostępu w tej chwili do [...]

[...] biceps, uda, tam biję najczęściej różnie, staram się rotować tak, żeby odstęp 4-5 dni przed treningiem był, żeby pipu nie mieć i zrostów. Polecam biceps,ale tak nie za dużo 1,2 ml raz wbiłem to już czułem że siedziało długo teraz 0,5 i jest git majonez. Co do zrostów to chyba więcej złego robić grubość igły niż bicie w to samo miejsce.

Kiedyś za efekt trenu uznawano skutki uboczne, no jak nie ma i efektów i skutków ubocznych to już źle się dzieje na świecie %-)

%-) Kondziu zawsze możesz zmienić siłkę :-D I personalne możesz za free tu robić. A hack maszyna serio kozacka, niby stara a najlepsza na jakiej w życiu robiłem.

Tak mi się wydaje że może dochodzić do rekompozycji. Długo nie ćwiczyłem i wróciłem do treningów. Co do maszyny, myślę że aż tak bardzo się nie może mylić skoro w lustrze jest różnica i w wyniku BF. Tak czy inaczej preferuje lustro. Dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Troszkę zwolniło mi tempo, niewiele.... ale zwolniło :-) Wczoraj super pogoda była, to po pracy od razu wziąłem Frania na spacer i na plac zabaw to powiedzmy, że zakręciłem lekkie krótkie cardio :-) W zeszłym tygodniu nie trenowałem w ogóle dvpy i czwórek i po wczorajszym treningu, które wydają mi się nie za ciężkie, ledwo dzisiaj chodzę, a [...]

Ok dzieki Ci bardzo za pomoc :)

[...] na dzień treningu klatki piersiowej. Trening mięśni piersiowych ma w sobie coś magicznego i wiele osób podchodzi do niego z wyjątkowym entuzjazmem. Dobrze zarysowane mięśnie piersiowe nadają sylwetce atletycznego wyglądu i świadczą o poziomie wytrenowania. W końcu każdy z nas chce mieć dobrze wyrzeźbioną klatę, która przebija [...]

Właśnie nie wiem czy nie za delikatne te sylwetki na bikini, chyba że znowu standardy się zmieniły ;-) O kategorii fit model nie słyszałam. U facetów jest taka co się w krótkich gaciach wychodzi i tylko górę ocenia, nie trzeba trenować nóg ;-) więc może tu jest jakiś odpowiednik.

Ok, dzięki za opinie. Generalnie mam trochę szersze biodra i muszę jeszcze trochę zrzucić tłuszczu, ale wykonuję martwe ciągi i się zastanawiałem czy martwe ciągi nie poszerzą jeszcze bardziej mojej talii, bo słyszałem takie opinie.

Już nie raz jak czytałem Twoje wpisy mówiłem, że te nasze to jakieś bliźniaki mentalne i to wszystko co mówisz tylko to potwierdza :-) czyli wszyscy rodzice dzieci, które wystartowały do żłobka mają te same przygody :-D odpukać u mnie jelitówki jeszcze nie było - wszystko przed nami. Cały czas sobie powtarzam, że "za rok będzie już lepiej" .... i [...]

Nie mam zakoli i nie grożą mi za bardzo. TO włosy na całym łbie Ci lecą, ale łatwo je "odzyskać"