za duzo

ja dzis tez barków nie zrobiłem , za duzo na głowie

Tylko też trzeba ww ogarniać, bo za dużo dasz i efekt będzie odwrotny

hahaha :-) nie ten klawisz poszedł. Już się rozwijam: trucht - 10 min 8km/h ściąganie drążka wyciągu gornego nachwytem - 4 serie: 12x35 12x45 10x52 8x 52 wioslowanie sztangielką w opadzie tulowia - 4 serie: 12 x 18 12x20 10x22 8x24 na łapę ściaganie drążka wyciągu górnego w siadzie podchwytem- 4 serie: 15x32 15x45 12 x 45 10x45 szrugsy [...]

"Raz mialem nieprzyjemna sytuacje, ze zzucilem dosc duzo jesli chodzi o mase ale niestety za duzo jak na mase miesniowa i musialem to budowac od nowa" Tak calkiem od nowa to nie bylo bo istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa ...Taki cel jak ty sobie wyznaczyłeś ma tutaj wiele osób poczukaj a znajdziesz taki temat

Wrzucilem tylko nazwy odzywek, dieta swoja droga. Pytanie tylko, czy jedno z drugim nie koliduje, czy np. tauryny nie bedzie za duzo (choc kto wie, czy tego kiedykolwiek jest za duzo) - jaka odzywke do tego dolozyc ? Zalezy mi na zachowaniu wagi (180 cm/88 kg), trenuje 4 dni w tygodniu.

[...] ari,1 paka hcg, 1 paka provi i 1 paka clenu - wszystko wedlug wczesniejszych zalozen). Teraz czas zastanowic sie co wybrac z niezbednych supli (elit-e w tym Twoim linku za duzo nformacji nie znalazlem ktore by mnie zainteresowaly ;)) Zastanawiam sie nad kupnem 2 rodzajek bialek (szybko wchlanialne - po treningach i pomiedzy posilkami ,oraz [...]

Kilka dni się nie odzywałam/ za duzo pracy i sesja w szkole/ Więc moja miska na dziś i trening wygląda tak: *pierwszy trening zaczynam trochę od końca- ale taki rozkłąd wg. dni będzie najwygodniejszy najwięcej mam wtedy czasu Dzień 1: (Wtorek) Klatka i plecy: 1A. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1B. Rozpiętki na ławce poziomej 2A. [...]

witam :) nadal choruje, mama troche mnie leczy i szczerze przyznaje sie diety nie trzymam ale tez nie jem swinstwa- ogolnie za duzo nie jem bo nie bardzo mam ochote. Dziewczyny zagladacie do mnie? JUTRO POMIAR :) milego wieczoru, a ja wracam do lożka

No i dlatego tu jestem żeby nie powielać błedów. Też mi sie wydawało że to za dużo jak na początek. I dlatego pytam. Myśle że zastosuje sie do rady S.E.T.H 'a http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Tak Center właśnie tak myśle tylko nie jestem pewien czy pikantny czy łagodny no i czy wbijać go czy poprostu maczać w nim te kiełbachy ;)A [...]

1 czy FBW+ interwały później chodze na bieżni tak żeby mieć ta aktywność 40 minut jest okej jeśli chce się zrzucić? jak masz już wbw i interwały to chodzenie juz zbędne jest 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? nawet 2g nie masz więc nie masz dużo 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? [...]

Siodema bedzie dobrze w tescie przynajmniej nie bedziesz za duzo myslal...

no, co za dużo to nie zdrowo. zamień na tunę, kuraka

dokładnie ale Siodema nigdy nie robił regersji.Dlatego niech na razie w 1 ćwiczeniu sprawdzi mam obiekcję czy jutro już dać re 120kg w wiośle, czy 117,5kg? nie chcę dokładać za dużo co trening. Ale z drugiej strony ciężar kusi. I mam nadzieję, że będzie kumpel, bo wtedy filmik będzie Siodema - dałbym regresję jednak w 1. W drugim daj stały [...]

spoko o suplach z usa można pisac, byle nie za dużo Hades - jak znalazł nowy bodziec, duże kg. O to chodzi!

podchwytem nie ma juz sensu, jeśli unoszenia są młotkowo, 2 stricte na przody to imo za duzo już, szczególnie że mocno pracują przy innych ćwiczeniach odin:podchwyt sztangą jest ci wygodnie wykonać?imo to sztangielkami lepiej

siemanero głodne TREC-owskie psy !! dostalem pake z FA dzisiaj isobolic malinowy --> mistrzostwo swiata !! ale venom faktycznie nie dla mnie... za duzo ma tego

siema muszę zdać teraz wszystko, bo potem będę w rozjazdach i za dużo roboty będę miał. looknijcie potem: http://www.sfd.pl/Magazayn_Extra_Large_-_ANKIETA-t410461.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 13:52:59

eee nic juz nie chce nikt wziasc venoma na pol ta najlepsza wersje 400\200 ? Cala butla mi nie potrzebna, ostatnio juz za duzo wydalem $ na suple

za dużo klatek to miało czekaj, kiedyś dla Twister'a to miało być:

nie za dużo koktajli? lepiej żeby organizm nauczył się trawić całe pokarmy. ale spox, teżsobie czasem zacznę takie koktajle robić