za duzo

Duzo za duzo wszystkiego, tym bardziej na poczatek, split z partia raz na tydzien tez nie jest odpowiedni dla nowicjusza, czemu nie zajrzales do tematow podwieszonych? http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

[...] treningu dzielonym) i zacząłeś od razu od 10tek, no ale bez SD nie ma HST "robilem 3 tygodnie z 12tkami wiec nie widzi mi sie znowu 2 tygodnie czesac 15tki..za duzo tego jak dla mnie" -- jak pisałem wyżej przed treningiem HST ma miejsce SD 9-14 dni, i dopiero po tym okresie zaczynasz treningi od minicyklu 15stek szczerze [...]

Panowie jakie ćwiczenia na zgięcie kolana mogę bezpiecznie wykonywać , jestem 4 tydzień po szyciu łąkotki bocznej. Mam rehabilitacje ale na nfz i za dużo tam się dowiedzieć nie mogę. Pozdrawiam!

Witam, skręciłem staw kolanowy grając w siatkówkę, 7 tygodni temu. Wynik rezonansu: cechy zerwania ACL, uszkodzenie MCL I stopnia, uszkodzenia rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej, wielomiejscowe uszkodzenie chrzęstno-kostne końców stawowych kości piszczelowej i udowej. Lekarz powiedział wprost:"Zj**a.. masz pan to kolano, ale postawimy cie na nogi [...]

dziewczyny, nie robią tego sci-teca w jakiś mniejszych porcjach? cholerka kilogram to troche za dużo, zwlaszcza jak moje jelita zrobią veto albo smak nie podpasi, moze znajde gdzies próbki do kupienia...

dziewczyny, nie robią tego sci-teca w jakiś mniejszych porcjach? cholerka kilogram to troche za dużo, zwlaszcza jak moje jelita zrobią veto albo smak nie podpasi, moze znajde gdzies próbki do kupienia... jest na pewno w mniejszych :)

moja mam uwaza ze jem za duzo miesa

moja ze w ogóle za dużo jem :d

ja się tylko boję co będzie, jak się okaże że to co mam to za dużo :-(

ja musze wymienic uszczelke pod głowicą bo z kolei mam za dużo oleju %-)

k***a, jajka mi w garnku wybuchli :)) ja p******e :)) dolałaś za dużo kleju

Eveline tak to już jest, ja się pogodziłam że nikt nie zrozumie naszego odżywiania.... mi wczoraj mąż powiedział też że za dużo jem...

za dużo danych w necie podajesz kochaniutka :D

za dużo danych w necie podajesz kochaniutka :D skojarzylas pewnie ze skoro nad morzem mieszkam to ciągne rope przez rury z dna bałtyku

Nie uważam że IF jest dobre dla każdego. No ale jest sporo osób którym odpowiada. Ja się bałam czy to strawię, bo zawsze miałam problemy. Ale o dziwno o wiele lepiej się czuję niż jedząc cały dzień. Wszystko działa jak w zegarku %-) A wcześniej wiecznie miałam problemy z zaparciami. Albo mnie flaki bolały. Jest też taka wersja ze się robi 24 [...]

co do jazdy w śniegu, poślizgach to Ci nie powiem, bo automatem w takich warunkach nie jeździłam. ale nie miałam nigdy problemów z gwałtownym przyspieszeniem, wręcz przeciwnie miałam wrażenie, że bardzo łagodnie jeździ. tam w sumie ustawiasz na jazdę w przód, tył, postój... nie wiem co jeszcze... za dużo nimi nie jeździłam, kilka razy, ale z samym [...]

że wielkie i szerokie, to się przyzwyczaję. Czasem z musu jadę busem albo autolawetą.. ale autolawetą to tylko do przodu bo miejsca w parkach maszyn na wyścigach są tak ustawione, że żadnych manewrów nie potrzebuję robić :D Nowy pies nowe auto - za dużo wrażen

jak za dużo wrażeń to możesz mi tego pieska oddać %-)

Moja je ( je to za dużo powiedzianie) Royala i nic innego nie chce, żadnych puszek, żadnego mieśa, no po prostu anoreksja w kocim ciele. I tak juz 9 lat

Nie chcę Ci udzielać porad odnośnie szczegółów diety, bo nie znam się na diecie dla osób dojrzewających, na pewno są różnice wobec diety dla dorosłych. Nie wiem czy powinieneś wykluczać z niej zbyt wiele, potrzebujesz bardzo dużo składników odżywczych najwyższej jakości aby się zdrowo rozwijać! Fast foody na pewno jednak możesz bezpiecznie [...]