za duzo

*stoma90 wlasnie dlatego sie pytalem bo nie chce spalic miesni bieganiem a bez diety to szybko by polecialy;/ a tluszczu by i tak za duzo nie polecialo bo tluszcz dop na koncu jest spalany jako zrodlo energii... *precedens Wiem jakie sa wskazowki zywieniowe zalecane przy odchudzaniu tzn. przy odpowiedniej diecie ale ja wlasnie pisalem ze narazie [...]

Za dużo węgli zbyt mało zdrowych tłuszczy

Dlaczego masz przerwe 6,5h pomiedzy posiłkiem 3 a przed treningowym. 2 banany to za duzo- zamien jeden na warzywa: brokuł marchew ogórek pomidor itp.

Po zdjęciu podanym przec ciebie nie da się ocenić za dużo. Tym bardziej że wusuwasz obręcz górna w przód i skrecasz głowę co będzie wpływało na ustawienie całego ciala

dokładnie j/w:P, nabieraj masy bo 67kg to nie za duzo :)

za dużo niekombinuj

ale co za duzo nie kombinowac? przeciez wszystko chyba gra?

[...] diety zawsze "działają" tylko jako uzupełnienie, nie nalezy sie po nich spodziewac nie wiem czego. Suple no cóż, wdł mnie wiekszosc działa tylko ze my za duzo oczekujemy a na etykietach sa napisane takie bzdury ze szok...trzeba do supli podchodzić lajtowo bo mozna sie niezle zawieść. Wiekszosc pobudza daje kopa na treningach i [...]

[...] niektore partie to jestes chudzinka Mimo tego proponowalbym diete nisko-weglowodanowa , bedzie an niej trudniej o zdobycie wagi jednak zapewne nie zbierzesz za duzo tluszczyku Chociaz zalezy to rowniez od reakcji Twego organizmu bo nie wiadomo jak zareagowalby na "typowa masowke" z lekkim plusem kalorycznym. masz tu [...]

tez kiedys to mialem zwlaszcza przy intensywnym wysilkq ale od dluzszego czasu juz tego nie mam, jakos samo zniknelo. I wlasnie przelykanie sliny pomagalo. btw zawsze mialem wrazenie ze mam za duzo miodu w uszach

radzilbym ci jednak nie jesc ile pojesz sobie tylko postar5aj sie to dopasowac do bilansu .i wtedy pokombinuj z dieta . dieta sama w sobie kiepska , za duzo kanapek , slodycze itp przed spaniem bialko , lub bialko + troche tluszczy . np twarog chudy lub poltlusty Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-25 21:22:27

za dużo postów i ci sie okienka ***ły

nie oslabisz wyrzutow insuliny aczkolwiek 50 gram carbo to wedlug mnie za duzo 20-30 gram starczy spokojnie innym wyjsciem jest dosypac 5-10 gram glukozy do woda aby dostarczala energii a po treningu Carbo i kreta

A co z dawkowaniem i czy nie lepiej rano naczczo wziasc GB? I jesli tylko 1x Massacre to ile razy GB Tak jak na opakowanu czy cos zmieniac i czy jak sie to wszystko zmiesz to nie bedzie przyadke za duzo kreatyny? jak na jeden dzien ? Pozdrawiam

No własnie tak myślałem że za dużo tego bedzie i to wysikam hehe, na tej kreatynie w tym białku mi nie zależy gorzej ze stormem i shockiem :(

a co jak za duzo zjem to cos sie stanie...

Prop 100mg e2d to wsam raz i napewno nie za dużo i nie warto krócej niż 8 tyg

za dużo orali 17a idzie ja bym rozpisał to tak. 1-10 cypio 500e3d 1-12 tren e 200e3d 1-3 meta 40 mg 7-10 antek 50-100mg 10-18 prop 150ed 10-18 masteron 100ed 10-17 npp 100 e3d. Z dawkami możesz kombinować po mecie np podbijasz cypio i lub trena , na insie sie nie znam to się nie wypowiadam dobrze też dac hcg przez cały cykl 500j tygodniowo.

więc musisz na siebie uważać ! za duzo ie dźwigać i sie nie nadymać ! acha - i uważaj na stawy ( bo jeszcze młody jesteś )

czerwone slodkie bordeaux ale nie za duzo bo glowa boli