za duzo

Zrobilbym sobie tez jakis mocniejszy cykl ale jak juz to raczej na SAA - efekty uboczne podobne jak na ph, a wyniki duzo lepsze Tylko ze ja najpierw wole sie duuuuuuuuuuuzo dowiedziec na ten temat (z ciekawosci i ze wzgledow bezpieczenstwa (mozliwe skutki uboczne)) wole sam do wszystkiego dojsc co jak stosowac, a pytania zadawac tylko po to zeby [...]

nieno mi sie wydaje ze bardzo duzo technik to tez nie jest dobrze w koncu lepiej umiec dwa razy mniej a lepiej a za mało technik tak jak w bosie daje mniej mozliwosci

No ale wszyscy moi kumple mają większe nadgarstki, a niektórzy są dużo gorzej zbudowani ode mnie. W ogóle ja mam takie małe łapy. Ale jeszcze troche przypakuje na triceps i biceps i będzie git. Dzięki za pomoc

Wiem, że to zależy od jedzenia, nie jestem ani nowy, ani głupi. A z racji na to, że mam trudy z przytyciem chce dobrego gainera, który uzupełni moją dietę, bo nie jestem w stanie zjeść wystarczająco. A 200zł za 7kg gainera to nie jest w cale tak dużo. Ale może zrezygnuję z Wiedera na coś troszke tańszego na rzecz jakiegoś dobrego BCAA.

Dzieki wielkie za ten tekst...naprawde duzo wyjasnilo mi sie... tylko moje pytanie skad wiesz ze sa podobnej budowy co ja?? 174cm/81kg??

proponowałbym ,żebyś ulożył jeszcze raz,za mało warzyw;w posilku potreningowym tylko ryż,w dodatku łączysz go z gainerem,bez sensu trochę;olaleś zupełnie sprawę tłuszczu(jedno i wielonienasycone)co tu duzo mówić,w pewnym sensie najważniejsza sprawa.

kup aspargin lub asparginian fore trochę mageznu i dużo potosu za 5zł

Ja mogę mieć Anapolon za 600 zl w Poznaniu. Kumpel który go ma muwi, że na 100% jest to oryginał. Sam ma go teraz wziąść i zobaczymy. Jak pujdzie dużo to może też kupie. SSJ4

Stosuje suplementy tego typu: AX Athetic Joint Restore + Nutrend Flexit + Magnez z witaminą B6. Co do operacji, to wiem że mógłby mi pomóc przeszczep tkanki chrzęstnej lub jakieś membrany kolagenowe na chrząstkę, ale na to mnie nie stać. Będę ćwiczył jak okaże się, że sytuacja się pogarsza, to wtedy ponownie udam się do mojego specjalisty od [...]

Dobry pomysl.Jestem jaknajbardziej za. Tylko jest jedno pytanko. Stworzysz baze danych wszystkch miast polskich (zapewniam ze baaardzo duzo) by zaden uzytkownik nie poczol sie pokrzywdzony ,czy tez dasz opcje by samemu wpisaywac miasto? (ta druga opcja moim zdaniem mija sie z celem. Ale pomysl jest bardzo dobry. Moderator działu Sztuki Walki i Gry [...]

Uzywalem T30 w zeszłym roku w okresie wakacyjnym przez około 6 tygodni po jednym tabsie. Wg mnie najlepszy produkt z możliwych, duża potliwość, hamuje łaknienie, dużo energii przez cały dzień, bez żadnych sajdów, biegałem codziennie i było mi ciągle mało, wszelkie syfy z ciała mi zniknęły ale to chyba efekt pozbywania sie toksyn przez bieganie, [...]

Zrób lepiej 2500 u mnie ten kalkulator sfd dużo zawyżał zapotrzebowanie i ewentualnie za 2 3 tyg dorzuc jeśli sylwetka nie zacznie się delikatnie wypelniac

Randy pokonał artretyka w walce wokół której z braku laku ich menago zrobili wielki cyrk medialny , to i zbezczelniał od razu. Nie dziwię mu się , po prostu chwyta sroke za ogon póki może. Naprawdę masa ludzi dała się zrobić na tę ich walkę o 'mistrzostwo' (tzn z artretykiem), dowodzi to tylko tego że TV reklamy i nagonka są w stanie zrobić bardzo [...]

Witam Panowie, trochę czasu minęło trochę towaru sie zmieniło troche badań tez, Nie chce nowego tematu zakładać bo sprawa ta sama. Wyniki badań z czwartku Test całkowity 51ng/ml norma to chyba 2-8 Test wolny 25 w skali 5-50 Estro lekko ponad norme ok 90 przy max 80 Prolka git Teraz pytania czy ten testosteron wolny ma duży wpływ na procesy [...]

Koszula juz do mnie dotarła, Titan F6 rozmiar 40. Za tydzień robie pierwsza probe i mam takie pytanie odnosnie zakladania koszuli. Duzo czytlem na ten temat i wiem ze szew ma isc od lokcia a nie pod pache jak to w inzerach jest. Jak ma dalej przebiegac szew? W strone pachy czy bardziej na tylna czesc barku?

[...] dzialania maskowania IP. Inna bajka ze IP to tylko czesc ukladanki, owszem jak beda chcieli to zrobia np lewa transakcje i dorwa chociaz wasze dane do przelewu...dlatego duzo osob uzywa konta na money gold, tudziez ktos za nich odbiera wester union/money gram - ich nazwisko nie pojawia sie nigdy. Tylko teorii, w praktycie chinczykow powineli [...]

Dzięki za podpowiedź zmienię kolejność, a co do maszyn. Ogólnie wiem że fbw powinno sie robić na wolnych ciężarach, ale nie mam przekonania co do martwego i wiosłowania sztanga czy hantlami bo wiem ze źle wykonywane są bardzo kontuzjogenne. Plan ułożyłem sam patrząc na to co udało mi sie zaobserwować przez 2 tyg bycia na siłowni. Chodzi mi o to ze [...]

WIEEELKIE THX wszystkim za rady!!! Szczególnie Michail :) Macie racje z tym, że powinno się ćwiczyć na wszystko ;> Tyle, że chcę zrobić jakiś fundament (masę), a dopiero potem pomyślę o rzeżbie :) W zasadzie to chodzi mi tylko o poprawę sylwetki - masę :) Oceńcie proszę wstępną rozpiskę "treningu" - prostego :) Myślę, żeby stosować go [...]

obydwoje wyglądacie spoko,szczerze mówiąc jak sie przyłożysz to za rok bez problemu możesz wygladać tak jak on.Ujmując to że twój trener nie zrobi baaaaaaardzo dużo masy sog

ja mam 18 lat a karas 23 jeszcze raz dzieki za sogi pozdro no a co do soczkow to duzo ich nie pilismy hahahahahahha