za duzo

Łorez a Ty masz za duzo w pasie zeby mnie od gowniarzy wyzywac %-)

ja tam sie nie zgłaszam.jeszcze za dużo wiedzy bym wyjawił%-)

k***a za dużo mysle gar mi sie jara:))

Za dużo koksujesz Duck Fresha/

Pika za duzo farby sie nawachal %-)

jeszcze tylko mój pokój.kuchnia i środek chaty zrobiony.coś czyje że w chacie mam o jedną sciane za dużo%-)

w chacie mam o jedną sciane za dużo%-)No, nośną %-)

Ja wiem Us ;-) no o to mi chodziło, tak, zacznij już dokładnie z kcal. Miałeś za dużo luzu. Haha %-) 'kumple' by go zapraszali. No fajna, fajna, starsza dwa lata, wiadomo, że to nie ma znaczenia, ale póki co to znajomość.

tez sie budze w nocy nawet pare razy i co?i nic za dużo na bani%-)dobrze ze dupy nie mam to bym sie wogóle nie wyspał%-)

pika za duzo farby i sciekow sie nawachales :D

[...] masy pierwsze co kupuja to bialko (chyba wiecie o kim mowie,suchmany co by chcialy swiat zwojowac), wiadomo bialko jest potrzebne jako budulec ale mysle ze 2 to za duzo, sam mam zamiar eksperymentowac bo to juz ludzkie pojecie przechodzi zeby podczas ok.3 miesiecznej scislej diety prawie nic nie zbudowac.Na forum pisalo juz duzo [...]

Fatu nie jest az tak duzo poprostu jak siadam to mi opony sie robie(ale nie takie male ) no i na boczkach troche mamy plecy raczej nie sa zatluszczone za bardzo na nogach wogule prawie tluszczu nie mam na rekach i klatce tez za duzo nie ma! wiec co jakie suple proponujecie i czy zdazyl bym przed wakacjami redukcje zrobic czy teraz lepiej [...]

Wybierz FBW z linka chopinosa, nie musi byc na zasadach HST, 6weidera po miesacu stazu moze sie okazac duzo za duzo. Jest lato silka plus rower, basen, pilka nozna i z brzucha zleci:). Jak to pisze wodyn najlepze na brzuch sa przysiady i martwy ciag.

miałem już się nie udzielać w tym bezsensownym zresztą temacie, bo w każdym tego typu gdzie pojawia się aspekt "dresów" "jp" "hwdp" itd. dyskusja sprowadza się do jednego i jest podobna... Ale skoro zostałem poraz kolejny zacytowany to.. po kolei: Rychu mogę coś tłumaczyć jeśli wiem ze to przyniesie jakiś efekt, ale w niektórych przypadkach na [...]

Ja bym zmienił bardzo dużo... Te przysiady na suwnicy to wgl nie powinny mieć miejsca, chyba ze jako dobitka lekka pod koniec treningu. Podciąganie dałbym po martwych i wiosłach. Ogólnie za dużo według mnie maszynek i średnich cwiczeń. Jak juz chcesz wejsc na bombke to ten trening powininen bazować bardzo na ćwiczeniach złożonych i dużych [...]

Poniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce (1x16,2x12,3x8,4x6) -ZA DUZO SERII!!! PROPONUJE 4 SERIE WŁAŚCIWE PO 1 LUB 2 ROZGRZWKOWYCH Z MAŁYM OBCIAZENIEM - wyciskanie sztangina ławce skośniej głową w górę (1x16,2x12,3x8)TUTAJ NIE MUSISZ ROBIC SERII ROZGRZEWKOWEJ - WSYTARCZ 12-10-8 - rozpiętki na ławce skośnej głową w górę 3x10-TYLKO JEDEN [...]

za dużo podtekstów sie doszukujecie.... Byli słabsi i tyle,co zrobili źle pewnie sami wiedzą i tyle.Żadnych afer bym się tu nie doszukiwał.

zdecydowanie za duzo kalorii daj ok. 400 na plusie i obserwuj przy 1000 mozesz byc za duzo i Cie zalac , odejmij glownie z wegli bo wychodzi Ci gdzies 5g/kg m.c. a skoro zaczynasz to nie wiesz jak zaragujesz a dosc sporo domyslam sie ze 5 to bezposrednio po treningu ? dodaj białko szybkowchlaniane polecam: [...]

[...] kopiuj i wkle" hehe było to niejako kopiuj i wklej ale z notatnika w którym mam wszystko zapisane trening dieta które ułożyłem sam:) " podaj swój drugi nick " miałem już kilka nicków ale zawsze zapominam hasła Co do cyklu to czy 100mg e2d nie bedzie za duzo myślałem o 50-75 aha i jakiego propa polecacie atomic labs czy swiss?

Ale o co chodzi? Czy 1900 to za dużo/za mało na redukcję? Pewnie pierwsza liczba z kalkulatora = BMR, a druga liczba to kaloryczność na zachowanie obecnej wagi ;) No tyle to wiem, ale te 2700 to coś dużo mi się wydaje, wiec się pytam na wszelki wypadek, bywały takie dni jak jadłem po 1200 Nie wiem co z postem, nie mogę edytować tamtego.