za duzo

U mnie standard Mineralna , dużo białka , troche węgli , mniej tłuszczy ... będzie ban za to Haha ?

U mnie standard Mineralna , dużo białka , troche węgli , mniej tłuszczy ... będzie ban za to Haha ? Dział junior

Na przywodzicielach to tez nie za ciekawie skurcz. Dzisiaj dam mniej niż wczoraj może 24mg tylko, wczoraj sie pomyliłem z gramaturą i ilością tabletek i fakt wpadło zbyt dużo }:-( A zjarzyłem się dopiero gdy połknąłem %-)

Spoczko również się trzymaj ziomeczku :-) Co do freaków z Olympii to moge zrozumieć dawki jakie biorą bo kasa z tego na poziomie pro jest spora pomijając już nawet kasę za wygrane zawody itd ale sponsorzy duzo płaca dodatkowo seminaria, reklamy, ciuchy, suplementy itp

Dokładnie z tydzień czasu styknie i badania. Wydaje mi się ze bedzie o duzo za malo :-)

Gowno Ci dają. Z doświadczenia pisze jak masz takie jazdy. Zrób rebound jak podleje to ch** ważne żebyś nie podjadal. Kcal dość wysoko i jedź rozsądnie więc nie na maksa zdrowo tylko wrzuć to na co masz ochotę bo po vlcd to relacje z żarciem są poj**ane. Polec tak z 6-8tyg i potem najwyżej zrób minicuta 3 tyg Ale nie popelniajckolejny raz tego [...]

[...] zarcia tym mniej tych zj**anych dni pod koniec. trafione w sedno! trzeba sie starac trzymac/robic forme jedzac jak najwiecej a nie jak najmniej zwlaszcza gdy ktos lubi dobrze pojesc.kiedys redukowalem na 1500 kcal a masowalem na 2500, teraz wycinam na 2500-3000 a na masie chce dosjc do 5000 by za rok wycinac na 3-3,5 tys. jest duzo latwiej.

Wynik gh duzo tu nie mówi. Pozatym 2 godziny to za malo zeby wykluczyc pepki. Bardzo latwo to zmanipulować. Jesli po miesiavcu bicia bedzie wyzej i igf oodskoczy x2 minimum wieej niz teraz to wtedy powiem ze jest wynik jest zezacny.

Problem może leżeć w zjadaniu nieodpowiednych węgli czyli zbyt dużo prostych i za mało złożonych lub odwrotnie. Co zjadasz do tego ślina i w jakiej ilości? Jaki ślin? Novorapid??

No nie wiem Przemo czy on wali w sumie tak dużo prop i bold w pokładzie primki trochę nie działające gh i oxa w sumie to tak za grubo to nie jest ma moje. Nie jeden gorzej wyglądający wali mete z antkiem i insa tutaj %-) A w pokładzie test i deka.

Z drugiej strony jak zobaczę zdjęcia z lat 90' to trochę śmiesznie to wygląda na dzień dzisiejszy. A wtedy było tak fajnie bo byliśmy dużo młodsi, nie pracowaliśmy, zero obowiązków, cały dzień gra w piłkę, chowanego albo podchody:-) Ja tak wspominam lata 80 ;) Dostawalem wp...ol od ojca za zabawy w wojne na budowach, chodzenie po torach i [...]

Teraz panuje moda na badania testy itp. Raz zdrowa kura, później kura be mieso czerwone. Jaja też były kiedyś nie zdrowe. Połowa tych badań jest tylko po to żeby komuś kabze nabic. Mi jest bez różnicy jakiego testa bije. Ważne żeby był tam test A nie Kujawski.. Wszystko jest w życiu potrzebne lecz A dużo czytania a za mało praktyki też nie idzie [...]

ludzie dalej zyja jak za czasow dzikiego zachodu, wbijcie se do glowy - w dzisiejszych czasach jak ktos ma problemy ze zdrowiem to trzeba leczyc nie wyleczyc, bo wyleczony pacjent to stracony klient... a uwierz mi, 1000zl to wcale nie jest tak duzo, jak stracone na szamana... czlowiek uczy sie na bledach :-)

ludzie dalej zyja jak za czasow dzikiego zachodu, wbijcie se do glowy - w dzisiejszych czasach jak ktos ma problemy ze zdrowiem to trzeba leczyc nie wyleczyc, bo wyleczony pacjent to stracony klient... a uwierz mi, 1000zl to wcale nie jest tak duzo, jak stracone na szamana... czlowiek uczy sie na bledach :-) Ale na cudzych bledach wychodzi taniej.

[...] i pojeciami zaginasz wiekszosc tu. Nie pisze tego ironicznie ale im wiecej dzienników tym lepiej. Szczerze to lubie Cie od poczatku mojej przygody z SFD kiedy jeszcze duzo nie wiedziales i jakis tam progres robisz stary. Słodki ma swoje lata i nie jedna operacje za soba. Jakos wazyl 130kg na rece 53cm wiec sporo i teraz pewnie tez cos kolo [...]

[...] i pojeciami zaginasz wiekszosc tu. Nie pisze tego ironicznie ale im wiecej dzienników tym lepiej. Szczerze to lubie Cie od poczatku mojej przygody z SFD kiedy jeszcze duzo nie wiedziales i jakis tam progres robisz stary. Słodki ma swoje lata i nie jedna operacje za soba. Jakos wazyl 130kg na rece 53cm wiec sporo i teraz pewnie tez cos kolo [...]

to jednak to exe działa pewnie bo przy tej ilości testa e2 było by na pewno dużo wyżej jak aro teraz to wrzucił bym na start tabsa póznuej pół tabsa co 3 dni i po 2 tyg powtórzył badania badam e2 cały czas, ostatnio aż za często. Zacząłem od górnej granicy i tak leci ciągle do góry. Teraz w miarę stoi. Nie było wyżej, ostatnie badanie dzisiaj, [...]

Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) I tendencje do łapania za słówka :-) Ja też nie wiem co napisałeś bo dużo smarujesz. [...]

[...] karty pro a teraz to juz musi byc w formie prawda jest taka ze jej nie zrobil o Oleyu nie rozmawialismy choc tez uwazam ze poziomem nie blyszczy. Prawda jest taka ze duzo gadania a malo efektow. A potem jeki zawodu na instastory ze zdrowie popsute jak osoba ktora Cie prowadzi i mowi Ci co masz brac moze doprowadzic do takiego stanu ?? [...]

Ludzie - czy jest sens wrzucenia na końcówkę redukcji Provironu tak lajtowo? Zamysł jest taki aby trochę podsuszyć się/nadać twardości/ spuścić wody(przez blokadę estro)? To znaczy ja tu sens widzę ale mam obawę czy jak nie ruszę z cyklem masowym niebawem(tydzień,dwa) to czy nie odbije estro za bardzo to które Provi by przytłumiło teraz(provi bym [...]