za duzo

[...] Reszta serii roznie, jak dla mnie Rocky IV z ruskim mutantem byl juz troche ciezki do ogladniecia tak ze nastepnej czesci nie ogladalem (kto widzial niech powie czy duzo stracilem). Co prawda szostki tez mi sie nie za bardzo chce ogladac, ale z drugiej strony ciekawy jestem zobaczyc w akcji Tarvera (pewnie pozazdroscil Royowi roli w [...]

Po pierwsze wydaje mi sie iz powinines pojsc do lekarza i zrobic podstawowe badania czy wszystko jest ok. Po drugie masz za duze odstepy pomiedzy posilkami.Nie napisales jak duzo jesz.Top mass mozesz traktowac w takiej ilosci jako uzupelnienie jedzenia, a nie jako posilek. Zapewne jest to podyktowane twoimi mozliwosciami przygotowania, ale mysle [...]

tez mialem jechac ale cena za 3dni jest konkretna.. 5stowek to duzo..

Czyli nie musze robić jakiś ćwiczeń na odchudzanie, tylko moge po prostu kształtować mięśnie brzucha? Przepraszam za jakość ale robiłem zdj w lustrze więc nie chciałem włączać lampy błyskowej żeby światło się nie odbiło. No wcześniej byłem dużo chudszy.

Ja z żoną doszedłem do lekkiego porozumienia - dziennie żona ma rosół z mojej strony :) Wrzucam pierś z kuraka do gara, robi się rosół dla rodziny a dla mnie mięsiwo + makaron i warzywa w drugim garnku. Płatki owsiane kosztują 2 pln/400g? (tu masz kilka posiłków - bardzo szybki i syty posiłek - 2 minuty i posiłek w brzuchu) jaja też są tanie [...]

czyli duzo wolniejsze uwalnianie, co za tym idzie nizsze stezenie w momecie najwyzszego pika

bialka niepptrzebujesz tak duzo bo miecha masz malo to spasc nie ma za bardzo co , daj 2,2 g/kgmc tl 1 g/kgmc reszte z wegli

[...] najwyzej zamiast 6tyg. redukcji zrob 8 tyg. Jezeli nigdy nie trzymales diety, to jak ja bedziesz trzymal powinno byc oki. jezeli masz %bf <13-14% to wtedy, przy dobrze dopracowanej diecie mozesz stosowac spalacze. TSE stosowalem... na mnie nie dziala (moze za male dawki, moze dlatego ze duzo kawy pije %)) za 2 tygodnie sprobuje z Animal Cuts

troche za duzom ale tylko troche za rok akurat bedzie w sam raz a interesujom mnie zjazdy takie hmm.... nie smiej sie ale zeby bylo jakichs duzo skal takie ciezkie i wogole. mam pojecie o rowerach od 8 roku zycia jezdze u nas po parkuu zrobilsmy takom sokocznie ze uff... od ziemi to ma 2 etry i jakos skacze z niej.. jesli jestes fajny kliknij [...]

Dzieki za linka Ale jestem chyba za młody jeszcze żeby to zrozumieć,bo co poniektóre daty to mi dużo nie mówią,teraz na historii zamiast nam mówić ciekawe rzeczy to ******lą o średniowieczu więc to chyba wszystko wyjasnia. A co do osoby płk Kuklińskiego to nie wiem co o nim sadzić

[...] czasu sa dostepne nawet badania potwierdzające brak wpływu tłuszczy na np poziom cholesterolu. Dieta low carb ogólnie jest uznawana za diete zdrową. Bynajmniej w US jest duzo sloganów 'healthy low carb life style' itp. zresztą na mnie (endomorfa w dużej części) ta dieta wpływa doskonale, mniejszy bf, mniej wody podskórnej, brak ospałośći i [...]

[...] nie przy takiej nadwadze ale podpowiem ci najwazniejsza jest dieta zero qrwa słodyczy ciasteczek i róznych takich zero zarcia na tłuszzu tylko gotowane!! bierz karnityne duzo biegaj wiecej pij wody jedz mało i czesto około 5 razy dziennie jedz posiłki małotłuszczowy nie słodz hetbaty ani niczego!biegaj jak najwiecej jezdzij na rowerku boksuj [...]

jak jest na rewcepte to i jest ebz ale ebz jest duzo drozszy lepeij idz o przychodni i w recepcji popros o wypisanei recepty na to ! za kilka min lub na jutrio bedzie recepta za free

Sorry za głupie pytania ale cholernie dużo jest sprzecznych informacji w necie i cholera wie komu wierzyć!

Mam aromasin Który zacząłem brać za tydzień zrobie ponowne testy na E2 Z kaloriami napisałem jak mi wyszła średnia tygodniowa nie zawsze jest taka sama zależy od pracy w pracy, czasami nie mam wielkiego wysiłku i nie potrzebuje dużo kcal ale staram się trzymac 200g dziennie czasami przekroczę białko a zmniejszę węgly Ale na codzień staram się [...]

Aras84 - że mnie obsypie nie wiem,ale skoro dużo osób pisze że miało przy test. trądzik oraz w każdym profilu testostoronu jest TRĄDZIK : TAK to wydaje mi się że u mnie trądzik wystąpi w 100% biorąc pod uwagę że mam do tego tendencję.Dodam że już prawie rok lecze się izoterniną. Aras a powiedz mi jeszcze co myślisz o boldenonie solo lub [...]

[...] sie stara bo tu na kazdego mozesz liczyc ( szczególnie na te stare wygi z forum:) ) zaczałem ćwiczyć ( a cwicze tylko w domu na minimalnym sprzecie) i jest GIT i wcale nie straciłem duzo czasu zeby sie nauczyc podstaw a to podstawy sa na poczatku potrzebne a reszte wiedzy łapiesz w trakcie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-10 06:07:41

Oni podobno wpier... jedza raz dziennie,ale za to bardzo duzo i dzieki temu tak tyja =] nie wiem czy to prawda,gdzies wyczytalem =] No i wydaje mi sie ze 30 lat to przesada tzn. wydaje mi sie ze jednak troche wiecej , podobno po zakonczeniu kariery wracaja z waga do normy tak ze tej masy chyba nie utrzymja az do zgonu .

nie znam dokładnie tej diety ale na pierwszy rzut oka...nie wyobrażam sobie pościć przez 19h ponieważ lubię dużo jeść,poza tym nie wiem jak miałbym się na tej diecie przygotować do zawodów? osobiście uważam to za kiepski pomysł,nie wiem czy jest ktoś kto wytrzyma przez dłuższy czas na takiej diecie np.2-3 miesiące.Ale poczytam o tym na pewno.

A teraz inne pytanie,sprawa wygląda tak we wakacje coś mi strzeliło do głowy że jestem za gruby i schudłem w 2 miesiące 14kg i popadłem w anoreksje ważyłem 50kg na 177cm wzrostu i bf wiadomo był bardzo niski, psychika nie dawała mi pozwolenia jeść ale wziełem się za siebie i zaczełem ćwiczyć w domu z hantalmi i z wagą własnego ciała efekt? [...]