z serii

przy treningu na masę o ile się nie myle ćwiczysz na ciężarach w granicach 70-80% CM. nie wiem czy jak tak z serii na serie dasz o 10 kg więcej czy wykonasz zamierzoną liczbę powtórzeń i serii w ogóle.

[...] normalne interwały w takim razie, które po jakimś czasie na dodatek dam radę pociągnąć do godziny... Oj, widzę że przede mną jeszcze duuużo pracy - a teraz pytanie z serii podstawowych: mam zwiększać tę kaloryczność co 200 kcal na tydzień, abym nie siedziała potem zrozpaczona nad wagą, pilnując się przy tym proporcji, czy mogę sobie [...]

[...] laktacji, że łatwo przekroczyć próg aerobowy i zacznie się wytwarzać kwas mlekowy, który poza nazwą z mlkiem mało co ma wspólnego :-). Ale ćwiczenia 'aerobikowe' z serii ABT powinny być OK, np. twój 'ulubiony' mięsień który pracuje jako odwodziciel uda, będzie się angażował gdy leżac na boku będziesz unosić do góry górną nogę - [...]

hmmm... a moze M.R. Epoka ... fajny club...(kolejny z serii 'protector') tylko maly www.epoka.w.pl

Victory=szajs czyli strata kasy... Tiempo bez wątpienia lepsze tylko pytanie gdzie będziesz grał bo wkręty np. na sztuczną czyli orliki się nie nadają A jakie mercuriale, z serii vapor Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-07-17 13:16:18

Łoo kurva Stefan82 stefan czy to była kasza z serii ekonomicznych i noname czy coś bardziej markowego?

Niestety nie da się tego usunać tak od zaraz,ale może gdybyś kupiła sobie jakieś porządne witaminki np.z serii RADICAL,to by zeszły. Polecam też różniste odżwyki do paznokcie np.olejek z Sally Hansen. ~Pozdrawiam~

[...] 2 ostatnie dni i dzięki temu zobaczyłem jaki popełniam błąd. Jestem na redukcji, kalorii wychodzi dziennie średnio 300 mniej niż zapotrzebowanie ale węgli dostarczam o 50% za dużo. Czy może mi ktos biegły w temacie powiedzieć jaki to ma skutek ? I pytanie z serii głupich Ryby są podzielone na wędzone i świerze. Świerze rozumiem mrożone także??

ja tez daje soga ,ogolnei post mi sie podoba ,tresciwy i wiadomo o co chodiz nei jest to jeden z serii "nei birzecie koksu bo was zabije" czy "po co bierzecie ? jestescie glupi!" a tu artykul jest bardzo fajnei przedstawiony na wlasnym doswiadczeniu

[...] karnityna w płynie (w opakowaniu 60 gramowym), -o GTI to już kiedyś pisałem, - stack kreatynowy TRANS CTG; tylko najważniejsze składniki - relację mamy u nas w dziale, - a z serii Xpower zdarzało mi się Non Stop Drivera strzelić. Kupiłem kiedyś dla kolegi, który na TIRach pomyka. Davidooo, pytałeś o zimę. Wczoraj "Miś" leciał, więc [...]

ponawiam pyatnie A czy bedzie zmieniony MS-A011?nowe bramy z serii semi pro rowniez ukażą się pod koniec lutego?

To dostałeś ławeczkę z serii 2011 chyba, też na nią wcześniej polowałem.

No właśnie to z serii 2011 , ktoś nie doczytał zamówienia. Ale powiem że ławka solidna :) Reklamacje złożyłem i będę czekał co dalej

Wczoraj dostałem ławeczkę ms-l002 starą wersję oraz stojaki ms-s004 z serii 2012. Muszę przyznać że stojaki są bardzo stabilne, podkładki gumowe na prawdę bardzo fajnie wyciszają uderzenia sztangi tak że mogę polecić owe stojaki :) A co do ławeczki, tak jak pisano w różnorakich recenzjach tak jest, ciężka, stabilna i bardzo funkcjonalna. Jak będę [...]

Można jeszcze kupić ławki z serii SEMI-PRO 2011?

lobo dorzuc jeszcze do kolekcji "pamiatki z dziecinstwa" trampki z serii warrior wlasnie musze kupic nowe halowki wiec zastanawia mnie ile z powyzszych modeli bedzie mialo swoje odpowiedniki halowe??

[...] filmik z przysiadami i wykrokami żeby w razie o skorygować technikę, zanim zaczniesz na poważnie trenować. W unoszeniu bioder spokojnie możesz zacząć dokłądać obciążenie z serii na serię i z treningu na trening W ćwiczeniach na klatkę zamień jedno na wyciskanie Ogólnie dziwny ten trening, ja bym radziła jednak ćwiczyć całe ciało na każdej sesji [...]

nie wiem ile pieniedzy chcesz przeznaczyc na buty, ale na pewno swietnym wyborem, jesli chodzi o firme Asisc sa buty z serii Kayano, sa one chyba jednymi z drozszych butow tej firmy (ok. 460zl), ale jesli masz tyle wolnej gotowki w budzecie - to jest to wart swej ceny zakup co do supli - dieta jak wiadomo podstawa, jesli brakuje bialka, dokup [...]

W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: POTRENINGOWIEC TRI ANABOL Multi-formuła stworzona z myślą o kompleksowej po-treningowej regeneracji organizmu Zawiera aż 105 hiper-anabolicznych substancji!!!! • Multi-Complex-Formula using the 3 ways for a BARBAROUS ANABOLIC RACKET • Crushes Catabolism, Increases [...]

jak masz takie wyniki to dlaczego nie zrobisz klasycznej progresji w seriach lub rampy spokojnie możesz machnąć więcej serii np zaczynając od 50% i dokładać regularnie z serii na serie 3 serie to zdecydowanie za mało na rozgrzewkę przy bojach w granicach 160kg