z filmu

Faster, sciezka z golden Eye + jakis motywik z tego filmu beatdown. nie moglem znalezc tytulu. Ale jest do sciagniecia soundtrack z tego filmu w sieci, to mozesz poszukac, ewentualnie zazwyczaj pod koniec napisow w filmach sa tytulu utworow ktore byly w filmie, moze tam znajdziesz. Pozdro Zmieniony przez - ZwT w dniu 2011-01-24 15:27:03

[...] leci i w plucach drapie. Wstalem rano jak przykazano ale bliski bylem rezygnacji z plywania.. Pozniej jednak przypomnialem sobie wieczorem ogladany filmik i pojechalem. Tak mi sie moje problemy zdrowotne zredukowaly na wspomnienie tego filmu. Niestety mam tylko w formie linku do FB. https://www.facebook.com/crossfit/videos/10153283257592676/ 

[...] poleciałam po mieście do parku. Oczywiście w drodze powrotnej w muzyce padła bateria bo za zimno. I jak tu biegać w zimie? Wskazania tętna to jakieś s-f, pasowało by do tego filmu w dziale |-) Ja wiem, że w zimie zegarek potrzebuje nawet 15 min. rogrzewki, więc te pierwsze 2-3km mogą byc głupoty. Wiem, że tętno mogło być wyższe bo noc nie [...]

[...] Później dałam jeden krok za rywalką, ona to wykorzystała… i poleciałam. Początek walki jest strasznie nerwowy, tak zawsze mam Więc proszę się nie śmiać z początku filmu Ja jestem po lewej stronie, z czerwoną przepaską. Tutaj można to zobaczyć: http://www.youtube.com/watch?v=Gy18H8OIfVE Od mojej przeciwniczki zależało to, czy będę [...]

Oczywiscie akurat dzis po raz x stluklam szybke w telefonie- nie moge dodac filmu z telefonu i znowu zrzucam z kompa, co zajmuje wiecej czasu. Gdyby ktoras z Was tak na szybko ocenila czy to mozna zaliczyc jako powtorzenie? Bo waham sie co wpisac do konkursowej ankiety jako max w przysiadzie, 65 (jeszcze sie nie zaladowal) czy 70 [...]

[...] maksy . Rrumcek Marzyłem o 140kg ,dało radę dołożyć jeszcze 5 i z tego się cieszę . 150 do końca roku powinno pójść jeśli nie w WL to na skosie dolnym Hubert Dla potrzeb filmu wybrałem najgorsze z możliwych miejsce do podciągania stąd ten start z ugiętymi rękoma między innymi bo gryf był zawieszony za nisko. Do tego talerze ugniatały mnie w [...]

[...] wiośle moc A mistrz drugiego planu ćwiczy z zapałem najważniejszy mięsień jakim jest biceps Oj tak sobie No dopiero teraz sobie go przyczaiłem Aha, i dzięki za wrzucenie filmu w moim dzienniku, o to mi chodziło Nie ma sprawy, miło być pomocnym WODYN Demol: nie zaniedbuj tych rozgrzewek bo masz zakwasy No ostatnio się za nie wziąłem [...]

[...] Zasłużyłeś :-D Skończę swoją robotę i coś napiszę więcej :-) To jeśli możesz nakieruj mnie na podstawie mojego filmiku jak poprawić technikę, bo z załączonego przez Ciebie filmu wygląda na to że każdy punkt wykonuję nieprawidłowo :-D Z tego co zauważyłem: -utrzymywać w linni prostej kręgosłup włącznie z odcinkiem szyjnym -utrzymać równowagę [...]

[...] umieszczone prace innych gdy widzoczna byla praca shoo i moja. Termin został przedluzony, Kamiru wyrazil zgode na dopracowanie pracy wiec skorzystałem z mozliwosci nagrania filmu. Ot tyle... Tak samo jeszcze dzis kazdy moze poprawic swoja prace jak zrobilem to ja ! rozumiem jeszcze zmiane pracy kiedy ktos nie widzial prac innych uczestnikow,ale [...]

[...] to jak wykonuje dane techniki itd...pozatym u Ciebie film sklada sie ze zdjec wiec nie wiem gdzie ktos widzi podobientwo. Moze chodzi o napisy na zdjeciach na poczatku filmu - gdyby ich nie bylo to moj film oprocz dlugosci niczym by sie nie roznil od obecnej formy mowisz o tresci filmu,a ja o tym ze wogole powstal Zmieniony przez - [...]

[...] pare zabawek dotarło na mikołajki%) /SFD/2016/12/7/003dfd86c9784b2591c5acc630e10daf.jpg no i moje ulubione prażynki ktore podjadam podczas oglądania filmu:)) /SFD/2016/12/7/760d9601822646a5b81f52fa291594ce.jpg jutro zdam relacje z szota, bo poleci klata z barkami:-D no i zapraszam do lektury odnosnie przetrenowania:-)) [...]

Z chwytem masz problem, bo nie masz mobilności żeby wykręcić łokcie- gdy odpoczywasz to ramię powinno być równolegle, a nie prostopadle do ziemi. Pierwszego filmu nie komentuję, bo nic nie widać. W drugim- robisz jerka, to jest "wskakujesz" (a raczej obniżasz biodro i łapy) pod sztangę i wstajesz z nią, zamiast wypchnąć biodrem. Na Twoim miejscu [...]

Witam,poszukuje linku z cda bodajże do filmu dokumentalnego o przerywanym poście, nie jestem pewien ale wydaje mi się ze to Ty Wojtek o tym wspominałeś tylko nie wiem czy w swoim czy Solaros-a temacie

@Fan - jakiego filmu potrzebujesz? Z napięcia? Nie mam. Może zrobię w ten weekend. Z tymi ruskimi planami jest tak, że jak robisz to łapiesz albo doły energetyczne, albo właśnie takie tsunami energii. Ale ja wolę wyjść z treningu z głową w górze i aurą mocy wokół siebie niż stękając jak ofiara pobicia. :-) @Kokosik - te gumy to akurat chyba w [...]

Od tego filmu https://www.youtube.com/watch?v=hgqdp30Engc minęło półtora roku a dziś się okazało, że klątwa drazekm nadal działa {{:-( Złapałem się też na tym, że mam lęki przed siadami :-{ Podświadomie szukam wymówek a prawda jest taka, że boję się, że znowu mi coś w krzyżach łupnie. Dzisiaj wymówką były ostatnie ciągi. No to WL. Położyłem się [...]

[...] mięśni, to zwykła masturbacja. Narcyzm, pozerstwo, lakusiowatość i gogusiostwo. Nie znam tego gościa, może jest zaj**istym charakternym facetem, ale przez pryzmat tego filmu, to mnie odrzuca. Podobnie ta dziunia. Z wyra bym nie wygnał, ale zupełnie nie mój klimat, a mam w domu awuefiarę prawie zawsze w dresach. :) Nie jaram się też [...]

Duf nie zaliczył mi pompek i już nie będę wrzucał kolejnego filmu,mam w tym temacie inne zdanie i kryteria oceny techniki,ale przynajmniej dzięki zadaniom z tego miesiąca wpadłem na pomysł jak można trenować pompki,przeczytajcie opis filmu a dowiecie się jak http://www.youtube.com/watch?v=g3VLnAEuemQ

[...] technika delikatnie kulała, a czuć mocno pracę mięśni. Prawa noga troszkę gorzej wypada, chyba jest bardziej krzywa, bo nogi mam krzywe że dajcie spokój %-) Sorry za jakość filmu, nie wiem co poszło nie tak :-? https://www.youtube.com/watch?v=bHom5A6Mjzw&feature=youtu.be Przed tren /SFD/2018/10/26/bb49f36e5a0c493c96ea2bcc6cee1e2c.jpg Po [...]

[...] Nie rozumiem Cię. Twoj film nie jest rewelacja Wcale nie uważam, że jest rewelacyjny. Jest zrobiony dla przeciętnego czytelnika GW, nie można wymagać od tego filmu wielkiego poziomu merytorycznego (jest to swojego rodzaju reklama). ja tylko dodam ze IKMF zostala zalorzona w 1996 roku Chyba "założona" - ciężko mi [...]

nie widzę filmu z brzuszków w ciagu 1 minuty.....poziomka imponująca...:) Masti nie wiem czy jestem w stanie je zrobic :-) Jeszcze pare dni, postaram sie wraz z pprawnymi fotami.