yy

Pekluj się do Samolotu i ląduj w Niemczech z Polski kupę yy znaczy się od groma kilometrów jest do ESSEN

yy ja za 30 kaps vita min i 30 chela dałem 25 zł :D to co mam zrobić z tą paczuszką ??rozsypać ją po kapsach?? a chela jak przeczytałem to aminokwasy , więc w jakich porcjach lykac?

Yy, tak lekarz mówił o dyskopatii, ale jej nie mam jako takiej tylko powiedział, że pewnie będę miał problemy z tym za naście lat. Zakazał mi skakać na BMXie no i jakoś się wykurowałem, ale nie będę przecież siedział całymi dniami nic nie robiąc :x

"To sobie rób ten brzuch nawet 6x w tygodniu jak chcesz tylko potem nie płacz, że kontuzje złapaleś. " yy ja tego nie napisalem moze nie moja, ale twoja tym bardziej ale jakie metody treningowne na mnie lepiej dzialaja chyba ja wiem lepiej

[...] xx co meisiac, czy bardziej dokladne obliczenia? Dobry pomysl z symulacjami jak sie pogra roznymi sposobami kazdym min. miesiac, wypracowac xx zysku przy zz pracy i yy wkladu i potem porownac symulacje kazdego systemu. Dobry base na improvement ;p Obecnie 103.5k, zafuksilem na shorcie 10% portfela, chce dobic do 105k do piatkowego [...]

yy no raczej nie jest to wskazane,

yy białka?? białko mi sie zgadza, jedynie bez tłuszczy byłoby w tym posiłku ewentualnie masło cienko bo to posiłek zazwyczaj poza domem.

yy po pierwsze jakieś info może? waga/wiek/wzrost? he? Nie wierzę żeby w promieniu 30km nie było żadnej siłowni :/ Dieta ! To po pierwsze bez tego ani rusz. Sama niewiele zdziała, bez niej niewiele zdziałasz. Klucz do sukcesu to dieta + trening siłowy + aeroby. Każde z tych 3 rzeczy osobno daje znikomy efekt. Suplementy może zostaw na wycinkę, [...]

yy zacząlem chodzic na basen jak mowilem i uwaga w ciagu 40 minut mialem 4x skurcz nogi taki ze nie bylem w stanie sie ruszyc w tym basenie nie mowiac o plywniu... To jest jakis niedobor witaminy ... i takie pytanie JAKIEJ ;s

micha na dziś. wczoraj nie zjadłam kolacji, bo mnie jednakowoż pstrąg zaszkodził i wieczór spędziłam w samotności (yy znaczy niezbyt bo z kotem) w świątyni dumania. mogłam se posiedziec, pomysleć. poszłam spać wymęczona i głodna niesłychanie, ale bałam się jeść zeby nie spędzić nocy w tej świątyni. rano już ok, takze micha goodie jest. edit - oraz [...]

przeprost ? yy wybacz ale jestem nowicjuszem , możesz mi wytlumaczyć co to jest ?

czFarty yy piONty Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-11 06:52:28

WPC Vitafit 40g Płatki owsiane 50g Migdały 10g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 225g Ogórek kwaszony 200g OMEGA 3 5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 225g Ogórek kwaszony 200g OMEGA 3 5g MVP Bulk 40g WPC Protein ECONO 80 10g MVP Bulk 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 650g Cynamon 5g Maca tradycyjna 50g Bułki pszenne zwykłe 260g Polędwica [...]

co tylko zechce mówisz Yy w granicach rozsądku

tylko nie baby XD wszystko przez te*****yy :P http://www.youtube.com/watch?v=JTvkXPAKKto rashad evans second commming bitccches!!!!!

yy? Po pierwsze ćwiczę nogi i plecy i przykładam się do tego może nawet bardziej niż do małych partii. Po drugie nie trenuje sztuk walki. ps. Nie pomogłeś w niczym, nic nie wniosłeś do tematu. Nie mam zamiaru się kłócić w internecie, ale poprosiłem o poprawę/ocenę planu, nie pisałem również nigdzie, że trenuje SW. Zmieniony przez - FighterPDG w [...]

yy po Polsku proszę ;D

NOooooooooooooo ehhe o Mario chodziło aahhaha ERNIII zgadłeś, eheh ale widzicie nie tylko mi się tak skojarzyło AHAHHAHAHAHAHAHA. Dawid - yy no był Tyranozaur i Dinocoś tam - hmm czyli nic nie zapamiętałem. Na usprawiedliwienie dodam, że jak będę w innym parku to się douczę następnym razem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-23 00:03:59

yy wystarczy kliknac w ten dział?

[...] popsikałem PAM -em grilla elektrycznego, a gdy się nagrzał ( temperaturę ustawiłem na trochę mniej niż MAX) wrzuciłem wołowinę na grilla. Kilka minut z jednej strony kilka minut z drugiej strony i GOTOWE. KROWĘ yy znaczy STEKA na talerz trochę ketchupu i JAZDA …. Muszę przyznać, że się nawet najadłem i głody nie poszedłem spać HEJ,