SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Siła ponad wszystko 1997r.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Martwy ciąg, jbc to oceniać i mówić co poprawić i jak, a nie jedynie krytykować. http://www.youtube.com/watch?v=hUq4SGSMnVo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2014-01-11 17:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=MDhrqTXMSOI Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-01-11 20:23:17 prosze ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 20:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=bPhE8doIlYY

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chilllll http://www.youtube.com/watch?v=6_tyPKUZumw

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=ghh0ttnRdiQ :)) Przepraszam, nie mogłam się powstrzymać \-)

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu mni ominęła ciekawa dyskusja o pedałach ładnych parę stron temu. Koniecznie obejrzyjcie Dallas Buyers Club. Film kozak i w temacie. http://www.youtube.com/watch?v=U8utPuIFVnU

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Playlisty - na dłuższe treningi

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    [...] link tylko do pierwszej piosenki, a nie playlisty ;-) albo wkleić normalnie link, tylko, żeby zobaczyć link do playlisty w danym poście trzeba kliknąć przycik "cytuj" i stamtąd można sobie skopiować prawidłowy link hip hop => youtube.com/watch?v=EVTEPBhZ2EQ&list=PLTv_hJ0nj4-M7xuOgoCE_5Vq97zum0jhC Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-11 23:02:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14511 Data: 2014-01-11 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krokieciki! Wspomnienia świąt?;-) http://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-01-12 12:13:25

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 00:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra muza Dobry trening

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    http://www.youtube.com/watch?v=VkRiKKECqb4

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2014-01-12 01:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.youtube.com/watch?v=Se0AOu4QHFY Piona

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=ue2Qp7KNtCU Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w konkursie :-)

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2014-01-12 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nogi 1. Przysiad Przedni 2 Top serie 40 x 8 / 50 x 6 / 70 x 4 / 80 x 3 / 90 x 2 / 100 x 8 / 100 x 8 Coś opornie dzisiaj szło, zobaczymy jak będzie za tydzień http://www.youtube.com/watch?v=ur90R7m9JX0&feature=c4-overview&list=UUOnpuswjbSPGHWYpUR-4HTA 2. Wykroki 10-15p (na nogę) 9 x 15p / 12,5 x 15p / 15 x 12p / 17,5 x 12p / 20 x 10p [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 14:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z masy na rzezbe,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do jedzenia zobacz sobie to. http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-01-12 18:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam I ja wrzucę coś od siebie . PZDR http://www.youtube.com/watch?v=StCvgcvRoSE&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2014-01-12 20:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kolokwium jakoś na mnie wrażenia nie robi, choć nie umiem na nie za wiele... Jutro trening i później koło, żarcie i znów nauka :-( Piosenka na dziś: Theory of a Deadman - The Last Song http://www.youtube.com/watch?v=gVcpsvYWkm8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cef8fce91144e9c824b5257d8004eef.JPG Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-01-12 20:44:46

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 20:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=XuXwdee8XGM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-01-12 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris zostanie rozniesiony w drobny mak w imię DŻIZYSA, nie ma innej opcji... http://www.youtube.com/watch?v=9ZaQhN82R80#t=15

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2014-01-12 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę śliską) drogę tłuszczu i mięsa :-) Na dobranoc rubaszna melodia z mądrymi słowami po białorusku (chyba) ;-) Biegałem dzisiaj z tym na uszach i ciągle za mną chodzi, a raczej biega. http://www.youtube.com/watch?v=UHvGjxe9ZoQ Jedz i ćwicz jak mężczyzna - śpij jak mały chłopiec :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-01-12 22:27:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=NH8bw7midZ0&feature=youtu.be Czas wykonania 2-3min Potrzebne składniki 200 g truskawek mrożonych 2 banany 150 g śmietany 18% 0,5 szklanki mleka 3,2% 30g ActivLab Whey Protein Concentrate Xtreme Sposób wykonania: Rozmrożone truskawki dajemy do naczynia w którym będziemy miksować dodajemy śmietany zalewamy mlekiem i [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2014-01-12 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek i ogólnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak ogarniasz po angielsku to masz: http://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-01-13 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)