youtube

Witam, prosze o ocene mojej techniki. W najbliższym czasie zamierzam zapisać się do klubu, ale póki co trenuje w domu. http://www.youtube.com/watch?v=pHgjr81-WEg

Znalazłem taki na necie taki filmik:D http://pl.youtube.com/results?search_query=salta&search_type=&aq=f

Witam, jak obronić się przed tym obaleniem? Bo wydaje mi się że zdecydownie nie sprawlem https://www.youtube.com/watch?v=CUmTrAHBWTA

Witam wszystkich, jest to drugi temat z serii co i jak, jaki zadecydowalem zeby zalozyc ku pomocy i przestrodze innych zaczynajacych swoja przygode z kulturystyka ;) w tym temacie pokazówce mowa bowiem o martwym ciagu zapraszam do ogladania i nauki http://www.youtube.com/watch?v=_9SwyXu3p-Q

Prosze o ocenienie mojej techniki wykonywania tego ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=xJWTrTR-EKc

http://www.youtube.com/watch?v=0d-tUz5jHVQ&list=UUPiZloN18tgJkArzphQHIEA&feature=plcp :)

Witam. Proszę o porady co do mojej techniki. Boję się o technikę i kręgosłup, więc chcę tego dopilnować. A błędy jak widać na pewno są. Proszę o pomoc :) video Zmieniony przez - michauu22 w dniu 2015-10-07 21:58:00

Robię FBW 3x w tygodniu. W planie mam min.mc,siad,wiosla przy których brzuch pracuje dość intensywnie. Nie mam w planie brzucha lecz CODZIENNIE robię ten o to abs. Czy w ten sposób nie przetrenuje brzucha? http://m.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE

http://www.youtube.com/watch?v=ALcszHmaGtQ Obejrzyj i oceń

Adrian i Michał pokazują ćwiczenia, które możecie wpleść do waszej rutyny przedtreningowej, dzieki którym będziecie mogli zwiekszyć zakres ruchu w biodrach i pomogą walczyć z bólami kręgosłupa. http://www.youtube.com/watch?v=7vQgPpWvp7c

Witajcie - ostatnio dowiedziałem się iż jest coś takiego jak Jorkyball (powiem szczerze że nie słyszałem wcześniej o czymś takim) Jeden klub na pewno jest w Sosnowcu wybrałem się tam z kamerą - możecie zobaczyć na czym polega ta dyscyplina: http://www.youtube.com/watch?v=u9JV3wAD1Ns

Witam, dzisiaj tak w sumie z nudów szukałem na yt treningu siłowego pod mma. Znalazłem taki trening http://www.youtube.com/watch?v=u3vtrppB81E. Co o nim myślicie oraz czy warto z niego skorzystać jeżeli tak to ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia do niego dodać żeby był jeszcze bardziej efektywny :).

Troche mi się dzis nudziło wiec postanowilem zrobić mała Videorelacje z tych zawodów.. Wszystkie filmy, zdjecia są moje oprócz ostaniego ktore użyczył mi Robuś . Jak ktoś chce sobie sciągnac na kompa niech pisze.. http://www.youtube.com/watch?v=8_IxhDgyj0Y Niedlugo przygotuje relacje na konkurs nr2

Tu wprowadź tekst linku... co to za kulturysta jest w teledysku?

Cześć :P Chłopaki z 5 sposobów na wypuścili odcinek domowej siłowni myśle że może się przydać jeśli brakuje wam sprzętu :D LINK Pozdro :) Zmieniony przez - strus100 w dniu 2014-08-23 00:23:05

Podobno wraca do dwuboju, wie ktos cos wiecej na ten temat? Tutaj filmik: http://www.youtube.com/watch?v=rakl3VjakUI&feature=feedu

Witam, jeżeli szukałby ktoś walk Tysona, a nie chce mu się oglądać wszystkiego w partach to na tym kanale u2b http://www.youtube.com/user/Kadadfi99#g/u są jego prawie wszystkie walki, i wszystkie w jednoczęściowych filmach.

http://metamorisdev.com.php53-18.ord1-1.websitetestlink.com/img/M5Card-banner.jpg https://www.youtube.com/watch?v=kpxdmohwNtE&feature=youtu.be

Witam, spotkałem ostatnio całkiem ciekawy dokument. Giants of iceland Niestety nie ma polskich napisów ale kto kumaty z angielskiego to ładnie sobie odczyta. Pozdrawiam

LINK Jakiś pomysł gdzie dostać można takie liny? Niekoniecznie Łódź i okolice, jakiś net sklep również. Zmieniony przez - DCT w dniu 2012-03-12 11:54:22