SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    przy rumunie nie odkladasz sztangi na ziemie wykonujesz mniej wiecej tak jak na filmiku : http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 są to całkiem inne ćwiczenia prowadz szztange po nogach cały czas jednak nie odkladaj jej na ziemie:) tak jak na filmie rób bedzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-10-06 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !

    Post
    Inne dyscypliny

    ale w końcu to czarny fedor :) http://www.youtube.com/watch?v=BLws_jC48E4

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 13:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

    Post
    Ladies SFD

    [...] za to zrobiłam włosy :-D ---------------------------------------------------------------------- Tydzień III Dzień 20 6.10.12 DNT Może pójdę na basen, narazie siedzę i nastawiam się psychicznie na jutro http://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM I`m a running machine :-D ----------------------------------------------------------------------

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=3yF6pelugKE&feature=relmfu 53s machida ile tam naybane na sztandze :-D

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 14:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=pj8-sLPUEDE&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=-mnW8DRASzw&feature=youtu.be prosiłbym o ocenę techniki, o ile jest to możliwe dzięki takim ujęciom, szczegolnie przy cable row...poki co mam tylko takie materiały, nie mogłem nagrać więcej bo bateria padła w aparacie.

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=zbABszxPlMg&feature=related To intro jest zayebiste http://www.youtube.com/watch?v=XOXkITnCgCw Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-06 15:40:02

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 15:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metoda Roberta na język angielski?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Tu jest najlepiej pokazane jak się rodacy uczą języka. enjoy http://www.youtube.com/watch?v=20zxinDK5IM&feature=relmfu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2012-10-06 15:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=MMePsJcWiQM&playnext=1&list=PL9FE8D2CCCF5487E2&feature=results_video Shogun 140 kg na serie na przysiad i 160 kg na MC

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sekund x 100 powtorzen%-) Szybkie i dynamiczne powtorzenia,oczywiscie 100 sekund to cel/poprzeczka,ktora staramy sie osiagnac/zmiescic sie... A na koniec wrzuce crossfit/killer z Travisem Stoetzel w roli glownej: 4 rundy: 1)sumo martwy ciag-high pull x12 2)burpee x10 3)plank x60 sekund http://www.youtube.com/watch?v=RRGkpsBhds8&feature=relmfu

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szczęki kulturystów - kwadratowa szczęka jak oni to robią ? sterydy ?

    Post
    Doping

    albo brameczka albo jedziesz do łodzi i gadasz z lodzianin1 ten w białej koszulce w 37sec http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fCzbaYNAbrg#!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ogólnie to nie było aż tak strasznie, tylko bardzo się zmęczyłem, z tego wszystkiego po wykrokach prawie bym się porzygał %-) Przerwy też krótkie 2-3min. http://www.youtube.com/watch?v=ThVsOznQ7pU&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=jEC1uTHxyP8&feature=youtu.be Polecilibyście mi jakiś używany rowerek stacjonarny cena [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.youtube.com/watch?v=9dAV7cjnoII :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

    Post
    Trening w domu

    panowie tak przeglądam soobie filmy na yt i pomyślałem o czymś takim http://allegro.pl/guma-do-cwiczen-ekspander-gumowy-spokey-flexig-i2615293167.html http://www.youtube.com/watch?v=TCYKCWzxvDw&list=PLB8935F6A12310258&index=7&feature=plpp_video chciałem sobie ułożyć split na podstawie tych filmów, koleś kozackie ćwiczonka prezentuje, a jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haah chciał bym to zobaczyc :D http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PaFnO5LKTSs

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zdobywanie masy pod boks

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=BBwZnPsQXcg dobry przykład, że da się zdobyć sporo kg i to relatywnie szybko. Niestety całe życie jest podporządkowane pod siłownie. Boks to inna para kaloszy. Zdobywając tyle masy zatracisz siłe i dynamikę (dobry przykład... Adamek) tym bardziej gdy osiągniesz to w krótkim czasie, a więc warto zmieniać drastycznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-10-06 18:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Wielką wiadomością był powrót Gerarda Piqué do pracy razem z zespołem. Z ławki rezerwowych wszystko obserwowali Carles Puyol oraz Rivaldo. Świetna wiadomość :-)) http://www.youtube.com/watch?v=Lgshgt4YfHk&feature=plcp * 14 czerwca 1925 roku na Les Corts został rozegrany mecz pomiędzy FC Barceloną a zespołem Júpiter, zakończony zwycięstwem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • duza redukcja, potrzebna pomoc :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] 27kg (musze w tym cwiczeniu bardzo powoli zwiekszac bo jeszcze nie czuje sie pewnie, dzis przed pojsciem na silownie co chwile cwiczylam technike z tego filmiku http://www.youtube.com/watch?v=HjHIW_nTzTA ) brzuszki Martuccy tez zrobione :) bardzo podoba mi sie ten trening, ale jezeli powinnam mimo wszystko robic zestaw rallyguni to bede, tylko [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2012-10-06 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=JsYyNPXac_Y

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • muscle test z allegro

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dzięki, na youtube jest cały: http://www.youtube.com/watch?v=Rd5xj0B1ESc

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16181 Data: 2012-10-06 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=dlazWeG7Vuw

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane