SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=-DkujlQJQ-E o kurva %-)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wąsko 5x12 12x5szt / 12x5szt / 12x5szt / 12x5szt / 12x5szt 4. Odwrotne rozpiętki na bramie 4x12 12x5 / 12x5 / 12x5 / 12x5 +15 min aero Podciąganie 3 seria http://www.youtube.com/watch?v=edhZJYypgsE&feature=youtu.be Jakiś taki z dupy trening %-) W ogóle chvyowy jakiś ten drążek jest, u mnie był lepszy %-) Fajnie tylko tył barków wszedł, [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pawia %-) Czasem miałem mroczki przed oczami. bardzo inensywny trening. -przysiad 20(40kg)/ 15(60kg)/ 12(80kg)/ 8(100kg) + drop -suwnica 20/15/15/6(180kg) http://www.youtube.com/watch?v=tiBYhkkyiko&feature=plcp -uginania 20(20kg)/ 12(30kg)/ 12(40kg)/ 12(40kg) +dropx2 -zginania 20(20kg)/ 12(40kg)/ 10(50kg) -MC na prostych nogach hantlami [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=6PnZHFaWce4&feature=fvwrel Cała prawda o połowie dzisiejszych studentów Ja TUFa nie oglądam wcale, przejadł mi się. Oglądałem lepsze fragmenty od 1-9, potem cały 10,11, 12 i mi się przejadł... Nudne to już jest, to samo w każdym sezonie. Zawodnicy nic wielkiego w UFC nie osiągają. Naprawdę 10 sezon pod względem show [...]

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=QQvj8LEa-Oc&feature=related 12:20 mamy pozdrowienia od Różala

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=sNFmSaMssnY 2:40 lepsze pozdrowienia :-D

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=wwqRPwwotps nawracajcie sie

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Loża Szyderców - spam post Senior SFD

    Post
    Po 35 roku życia

    booster testo %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WlIB1RUs_pU#!

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi się że git, plecki fajnie czułem, starałem sie tez te klatę wypinac, za tydzien nagram moze zboku jak sie uda ss ok, facepull nie wiem czy do konca dobrze... http://www.youtube.com/watch?v=R8mTfvamNS4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=XjNOxBgtZJc&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=5lrr5O-EQr0&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] złapałem, bo już przy pierwszy ruchach gibało mnie jakoś na boki. Przynajmniej drążek i hantle na skosie poszły o dużo, dużo lepiej w porównaniu do ubiegłego tygodnia. Reszta też w miarę ok, nie było jakoś ciężko, w szrugsach zmniejszyłem i robiłem bardziej dokładnie, opłacało się :-) http://www.youtube.com/watch?v=_yHo1zdnNk4&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    [...] mi się że git, plecki fajnie czułem, starałem sie tez te klatę wypinac, za tydzien nagram moze zboku jak sie uda ss ok, facepull nie wiem czy do konca dobrze... http://www.youtube.com/watch?v=R8mTfvamNS4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=XjNOxBgtZJc&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=5lrr5O-EQr0&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz zwal se gruche i do wyra %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WlIB1RUs_pU#!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dalszy ciąg rzeźby 1990- zdjęcia str 1,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.youtube.com/watch?v=h5pbQRbKb4w&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak trenować?

    Post
    Trening w domu

    [...] czas, siły i kasę którą w to zainwestujesz. Bez sensu. Pierwsza sprawa: dieta. Druga: trening 3x/tydz. (na początek dobrze sprawdza się nie przeładowane FBW). Trzecia: regularne rozciaganie, np takie jak robię na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8&list=UUje3xwrAPAkZQF Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2012-10-04 21:12:55

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-10-04 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening masa ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne:) żuraw http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY 2x max 2 serie max powtórzeń rampa http://www.sfd.pl/FBW_Barki-t867233.html#post7 post traktora w skrócie jesli masz 5 serii po 5 powtórzeń to robisz mniejwiecej tak: 1 60% 2 70% 3 80% 4 90% 5 100% ciezaru roboczego na któreym zrobisz max mozliwie technicznie pelne 5 powtorzen ale to jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-10-04 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kraków - chuligani

    Temat
    Piłka Nożna

    Witajcie, nie wiedziałem gdzie to umieścić, ale chciałbym żebyście wyrazili opinie na temat tego dokumentu http://www.youtube.com/watch?v=DgTtX4S9Psg&feature=related Co sądzicie o tym? Jeśli chodzi o moje zdanie to mój mózg nie potrafi takiego zachowania przyswoić, po prostu nie potrafię zrozumieć co Ci ludzie mają w głowach żeby takie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2012-10-04 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kPDRZJSDmMs uwielbiam go :) Sonnen oczywiscie;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-04 22:03:05

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC on FX: Browne vs. Bigfoot - 5 października

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g-8m-ucJR5c

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-10-04 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=PRd5It6z21M ale zajawa po tej nucie az bym cos rozyebal;d

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC on FX: Browne vs. Bigfoot - 5 października

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=_7N60rb65ds dziwne, że nawet małego promo nie nakręcili przed galą. ME kozacki

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-10-04 22:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: vitaminall kazeina BIONICHE PHARMA pojemniki power rack wapń cukierki Deynn kod żelki wyrostek Dzikie białko trening brzucha maca zaburzenia odżywiania dose kolano ostrovit witamina c Berberys tiromel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane