SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • BACK TO OLDSCHOOL - SP@M

    Post
    ActivLab

    PRZE UJE http://www.youtube.com/watch?v=gLDYtH1RH-U

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 12x18kg, 12x18kg 4. Uginanie nóg na maszynie 4s x 120-10 powt. 5. Wspięcia na palce stojąc 4s po 30-20 powt. 6. Wspięcia na palce siedząc 4s po 30-20 powt. http://www.youtube.com/watch?v=yiOWxXGVTOg&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Jig-Syf5a8A&feature=youtu.be DIETA 1. Omlet: 5 jaj + 70g platkow owsianych + 10g kakao + 15g [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Spam] to je amelinium,nie pomalujesz

    Post
    Doping

    http://www.youtube.com/watch?v=vSZPl5Tw8HI ch**u usuń to Zmieniony przez - Aacab! w dniu 2014-02-13 23:03:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Spam] to je amelinium,nie pomalujesz

    Post
    Doping

    http://www.youtube.com/watch?v=vSZPl5Tw8HI

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Spam] to je amelinium,nie pomalujesz

    Post
    Doping

    http://www.youtube.com/watch?v=vSZPl5Tw8HI

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To, że spamu nie ma to jest ściema

    Post
    Scena MMA i K-1

    HIT THE ROAD JAC(K) {{:-( http://www.youtube.com/watch?v=Q8Tiz6INF7I&feature=kp WIĘC JAC(K) http://www.youtube.com/watch?v=cPk21C0Wpkg JEDNAK http://www.youtube.com/watch?v=jBDF04fQKtQ MY WIEMY !!! !!! !!! http://www.youtube.com/watch?v=ogeuinHxlqw BO ! http://www.youtube.com/watch?v=0AIlz08fZos TYMCZASEM [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BACK TO OLDSCHOOL - SP@M

    Post
    ActivLab

    kiedys mialem Znalazlem w necie :)) j**ance https://www.youtube.com/watch?v=gLDYtH1RH-U

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BACK TO OLDSCHOOL - SP@M

    Post
    ActivLab

    .https://www.youtube.com/watch?v=vxma6FGkEKc. sratata atnifa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.youtube.com/watch?v=eOP-iGERukY Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-13 21:49:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • abs 8min 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dobrze wybiorę sobie pare ćw. z tego filmu https://www.youtube.com/watch?v=pfbFMJLKrj8#t=329 dodam abs z czasem bieganie tylko mam pytanie ile ćw. wykonywać w 1 serii? 6/8?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-02-13 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

    Post
    Po 35 roku życia

    Tutaj też straszny dzik!. Z czego Oni są zrobieni na tym Wschodzie....? http://www.youtube.com/watch?v=Ss921btnXsQ

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze sztangą trzymaną nachwytem, przedramiona oparte na ławeczce 3 serie x max ŁYDKA 9. Łydka suwnica 8X15 10. Łydka - wspięcia na palce na podstawce 10 x max (bez dodatkowego obciążenia) 10 sekund przerwy między seriami BRZUCH 11. Spięcia 4x20 AEROBY 12. Rowerek - 30 min http://www.youtube.com/watch?v=IEg_KCXkn_Q&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    hp http://www.youtube.com/watch?v=KNcGNwLZO38

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VIDA GUERRA, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    http://www.youtube.com/watch?v=rM-63B9OSMg

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspięcia na palce na podstawce 10 x max (bez dodatkowego obciążenia) 10 sekund przerwy między seriami BRZUCH 11. Spięcia 4x20 AEROBY 12. Rowerek - 30 min http://www.youtube.com/watch?v=IEg_KCXkn_Q&feature=youtu.be na filmiku widać jak powyłaziły sznórki na przedramionach. Suplementacja sprawdza się dobrze. Kreatyna + StanoFusion - [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

    Post
    Po 35 roku życia

    Mariusz-wrzuć jak możesz tą próbę z 40-ką od Lee,bo jestem ciekawy :) No Ryszard Czajkowski straszny kozak,a ma 50-lat :) Myślę że z obecnym regulaminem pewnie wygrałby w Międzyzdrojach.To jego próba z Garwolina z 2012r. Była już kilka razy,ale warto ją przypominać :) http://www.youtube.com/watch?v=kbup8pIKMJ0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • skinny fat - trening = dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obliczyłem zapotrzebowanie według tego wzoru - http://www.youtube.com/watch?v=nLTEOEmgYZI&list=UUckLAFdoEao-pVytYuzmw2w&feature=c4-overview Po obliczeniu zapotrzebowania odjąłem 300 kcal ( tak jak sugerowano w filmiku który wrzuciłem) i wyszło mi 3250 kcal. Czy to nie za dużo jak na redukcje ??Zamierzam do lipca zejść z 109 na 93-94 kg. Dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2014-02-13 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Muzyka Patriotyczna

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=9Zy7P0Dw638 https://www.youtube.com/watch?v=poI92cvcK7E

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12642 Data: 2014-02-13 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny pomocy... ! {:-( nagrałam dzisiaj filmik z przysiadu i to co zobaczyłam mnie przeraziło. Może któraś z was miała taki problem i wie jak go rozwiązać Jak widać na filmie- wstaje bardzo niesymetrycznie, jaka jest tego przyczyna? czy można coś z tym zrobić? http://www.youtube.com/watch?v=lbi8z3ssqm8

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 20:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cardio music - najlepsze utwory do aerobów

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=9gn-wcM-Sxs https://www.youtube.com/watch?v=EDLyi5AfQ0M

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: vitaminall kazeina BIONICHE PHARMA pojemniki power rack wapń cukierki Deynn kod żelki wyrostek Dzikie białko trening brzucha maca zaburzenia odżywiania dose kolano ostrovit witamina c Berberys tiromel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane