youtube

https://www.youtube.com/watch?v=U7lc92f64oc

[...] pewnie taka waga była wieczorem na debiutach, bo na ważeniu w połowie dnia miałem 82. Pewnie na Żelistrzewie będzie 83-84, więc zobaczymy która wersja lepsza :-P Jeszcze wywiad dla mojego klubu - Paco Lublin. Nagrywane przed północą, więc jak chcecie zobaczyć jak wygląda żywy trup to polecam }:-( http://www.youtube.com/watch?v=0wAxZhzJlCo

troszkę odświeżona klasyka kina,zrobiona dla żartu,ale spoko całkiem http://www.youtube.com/watch?v=dFbGV9UNSPw Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-03-28 09:56:51

Znany ze swoich unikalnych ćwiczeń Renaldo Gairy pokazuje nam ćwiczenie na mięśnie najszersze grzbietu, którego mogłeś wcześniej w ogóle nie znać. Polecamy ! https://www.youtube.com/watch?v=pAsURymHuSU&feature=youtu.be

[...] stacjonarny tak ze 40 min (ała mój tyłek). Przygotowuję się mentalnie do konkursu i mam nadzieję, że podołam. Na pewno będę walczyć, a z jakim skutkiem - to się okaże za 12 tygodni/-)_. Na poprawę nastroju - sama prawda o ..... https://www.youtube.com/watch?v=R9FwhxO9S9U od 2min 55se Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-28 16:47:53

https://www.youtube.com/watch?v=CGgKRVtHXJQ Jak już jesteśmy w tematach filmowych. Najlepsza scena wszechczasów!!!

https://www.youtube.com/watch?v=M97vR2V4vTs https://www.youtube.com/watch?v=N-6iNzwXEg0 https://www.youtube.com/watch?v=KmFEo3GdDLw

https://www.youtube.com/watch?v=YUPoi16rTqU https://www.youtube.com/watch?v=D3ZNtOcY_1A https://www.youtube.com/watch?v=vrSyrOaoAug

https://www.youtube.com/watch?v=BWAhVbayGv4

https://www.youtube.com/watch?v=5nQUlbKdc74 https://www.youtube.com/watch?v=HCYFsIVz5-E http://www.youtube.com/watch?v=qyZ7HlW0emo Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2014-03-28 08:32:31

film z czwartku już po treningu po pracy po jedzeniu jestem tłuściutki już https://www.youtube.com/watch?v=CO6Nwd7JctY&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=-_0iqfrR_aM https://www.youtube.com/watch?v=bF-OSvoZo_I https://www.youtube.com/watch?v=sXayNpM8f2U oglada to ktos ? dieta 200ww/300b/15 fatu aero 2x ed po 40 min foto sprzed 1,5 tyg ktore mi sie podoba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8c05e1d391b4280b683c4ef579251a6.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-28 00:45:50

https://www.youtube.com/watch?v=wRipBOQl95o&feature=share

[...] Suplementacja: Witaminy i minerały, wapń, ZMB6,o3, White Flood przed piłką. Piosenka na dziś: Five Finger Death Punch - Lift Me Up https://www.youtube.com/watch?v=X-2yuGgp_U8&hd=1 Ciężki dzień... Ostatnie 2 noce spałem łącznie 9h, do tego nie jem zbyt dużo węglowodanów, no i jestem aktywny. Rano zrobiłem żarcie, [...]

Zupełnie z innej beczki, przed państwem stary, dobry Beethoven :-D https://www.youtube.com/watch?v=t3217H8JppI

[...] je zbliżyć do siebie z przodu, bo ciągle mi na siebie wpadają. Ale spróbuję jakąś technikę opracować %-). A tak w ogóle, to ja się sugerowałam tym filmikiem: https://www.youtube.com/watch?v=odhXwoS3mDA Czyli ten ruch to ma być taki wąski? Jak np. tu? http://www.youtube.com/watch?v=llnTxcg9g0Y A co do fizjo: Bardzo sympatyczny i zaangażowany [...]

https://www.youtube.com/watch?v=GW0vFhCmmIs

https://www.youtube.com/watch?v=kJBER0-GFSk

https://www.youtube.com/watch?v=Xg_cJ_506gE

Arnie na wesoło, oglądać od 1:55 ;-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d2BZCW4SpHE