youtube

youtube

http://hunggar.republika.pl/index.htm http://www.youtube.com/watch?v=gbZLCU0NB9U http://www.hunggar.pl/ http://www.hunggar.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=56&Itemid=60&lang=pl http://www.hungkuen.pl/polish/index.html http://www.youtube.com/watch?v=-VQW55fdJxA http://www.youtube.com/watch?v=FiDKGFx3iqM&feature=related wydaje się , [...]

Wracając do tematu dobry filmik http://www.youtube.com/watch?v=ClIjJSPwQpE&feature=player_embedded Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-22 21:41:45

[...] strony internetowe padną, a po za tym nie będzie już muzyki, filmów, gier w necie to po co będzie internet? po to żeby oglądać nieestetyczne strony rządowe i filmiki na youtube dzieci neo które będą wyrażały zgode na publiczne oglądanie tych pseudo-ekspertów we wszystkich dziedzinach? ACTA jest bezsensownym szukaniem nowych miejsc pracy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=lNyjkRlgO5s

http://www.youtube.com/watch?v=TUXLTYreJxk&feature=player_embedded :)

po prostu wpisz w wyszukiwarke youtube nazwę techniki. Najlepiej po angielsku, ale po polsku też sporo szkoleniowek sie znajdzie

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z1lgJU_pv8U

http://www.youtube.com/watch?v=Q8fq2vYaEIg&feature=related&skipcontrinter=1 i odemnie dobra nuta%-) :-( niestety material u mnie nie do odczytu.. a leszczu dobry dzik :-)

[...] 2010 Obóz to nie tylko same treningi, ale również i dawka teorii na temat treningu i tym chciałbym się tutaj podzielić. Pierwsza zajawka nt. Peak Performance http://www.youtube.com/watch?v=e1n2CH7oCFo&feature=related Mam nadzieję że materiały znajdą zainteresowanie nie tylko w środowisku TKD. Rozgrzewka specjalistyczna [...]

Niektóre walki Juan'a Moreno. 1992 http://www.youtube.com/watch?v=M7BaT70N-6I Kwalifikacje na IO 2000 http://www.youtube.com/watch?v=ZyoFMQEiJ5Y&feature=related

Praca nóg - poruszanie się http://www.youtube.com/watch?v=FQrO7ICe4NY&list=UUu-jTSthzd0OrZOglkVQHKg&index=7&feature=plcp Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-01-23 01:56:26

http://www.youtube.com/watch?v=ytXgAwJdugw&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CoVtsLwnwuw

http://www.youtube.com/watch?v=X1QiJxjlAYw Jedyna opcja żeby czuć się może nie tyle co bezpiecznym ale żeby mieć realne szanse na obronę przed napastnikiem ..

http://www.youtube.com/watch?v=yAKHeQIcE8g&feature=g-vrec&context=G2a5db61RVAAAAAAAAAQ Fajny filmik, dobra jakość

mówisz szał baj najt był%-) http://www.youtube.com/watch?v=Vq5epVcNatI&feature=youtu.be leyus ale i tak pewnie nie zrozumiesz przesłania%-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Emzsj8qqs2c :-)

[...] ćwiczenie z hantelkami na pewno zwiększy wytrzymałość mięśni (zwłaszcza barków), ale czy zwiększy szybkość? Ważny jest kompromis między siłą i szybkością - poszukaj na youtube ćwiczeń na dynamikę ciosu. Pamiętaj, że siła uderzenia to masa x przyspieszenie. Pamiętam, że ten filmik mnie zainspirował - to ćwiczenie daje niezły wycisk :) [...]

[...] Mam pytania dla osób znających sie na temacie, które lubią dzielić się swoją wiedzą. Na początek wklejam link, gdzie możecie zobaczyć moją teraźniejszą posturę: http://www.youtube.com/watch?v=Np_-3Gwi5hY Szykuję się do redukcji(troszkę milimetrów tłuszczyku nadrobilem, ale mało).zalezy mi na doszlifowaniu brzuch w dolnej części zwlaszcza. [...]