youtube

[...] moc czulem . Zapas na 10kg jest w ostatniej serii . Uchwyt nie puszczał czym bylem zaskoczony . Podciaganie - zmeczone miesnie chyba juz bylo . Myslalem ze uda sie 10x a tu lipa , no i uchwyt tez juz puszczal . Biceps - spokojnie na dopompowanie %-) PP : http://www.youtube.com/watch?v=b_xNkpG4b7s HP : http://www.youtube.com/watch?v=aWAfNUKO7rc

[...] offtop, chodzisz może na Stal Sanok? Nie jestem jakimś zagorzałym kibicem, ale jak są jakieś fajne mecze Pucharu Polski to chodzę ;-) Wolę hokej, bo więcej się dzieje na lodowisku + bonusy takie jak tu (niecałe 2 lata temu) %-) http://www.youtube.com/watch?v=7n16HA_WJ3k No i trzymaj michę i na trening leć Już nie mogę wysiedzieć w domu 8-)

jakby ktoś nie widział walki ;D http://www.youtube.com/watch?v=zfFlV0v8VqM

[...] Brzuszki kolana 90 stopni ugięte, Pompki na rękach. 3 seria po 30 powtórzeń: Pompki wąskie, Body rows wąskie, Kaczy chód, Brzuszki nogi w gorze wyprostowane, Pompki na rękach. Koniec tyrania w roku 2011. Na koniec filmik 3 miesiące treningu. ;) http://www.youtube.com/watch?v=rOfoMK_BZwQ&context=C32c259aADOEgsToPDskL18w08qR7s4XX8qkerQwYa

http://www.youtube.com/watch?v=ES5GN9k7BZw

będzie sie działo:-)) http://www.youtube.com/watch?v=Afg7eTxuOmk Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-12-31 15:55:12

[...] Powoli zbieram się na sylwka. Moją wersje ALKOCHIŃCZYKA właśnie skończyłem, fajerwerki kupione :-D, alko aż za dużo, wiec pozostaję mi życzyć wszystkim odwiedzającym Wszytskiego najlepszego w Nowym roku !!! oraz takich widoków na codzień: http://www.youtube.com/watch?v=g-COifO1shk HAPPY NEW YEAR KOKSY !!!! :-D

http://www.fight24.pl/wp-content/DREAM-NYE-2011.png http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=THME-nf_RKw Wyniki http://www.fight24.pl/dream-fight-for-japan-genki-desu-ka-omisoka-2011-wyniki-na-zywo/

W tym coś jest. Polecam: http://www.youtube.com/watch?v=Ya1BhEEb_nk

[...] Lawal vs. Lorenz Larkin 170 lbs.: Jordan Mein vs. Tyron Woodley 170 lbs.: Tarec Saffiedine vs. Tyler Stinson Pozostałe (Showtime Extreme): 170 lbs.: Nah-Shon Burrell vs. James Terry 205 lbs.: Trevor Smith vs. Gian Villante http://www.youtube.com/watch?v=uuBrw12Y_OE&feature=player_embedded Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-12-31 16:45:48

wklej nazwy na youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=Vom9icyFW-I

http://www.youtube.com/watch?v=Q_3IBE9XUAw&feature=uploademail

http://www.youtube.com/watch?v=YeqxOicQjno

wpadlem jeszcze na chwile na forum. wszystkiego najlepszego panowie duzo zdrowia i pieniedzy a reszta przyjdzie sama ;-) http://www.youtube.com/watch?v=ZW9S_DPzs4E

u mnie właśnie zanika potrzeba chlania, nie lubie miec kaców i helikopterow http://www.youtube.com/watch?v=DFLoY7y9GhA

http://www.youtube.com/watch?v=pt1HST5lYyI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ZOZPs4HSl0I&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - anime90 w dniu 2012-01-02 19:09:42

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1uxPG4PO1tI

nasser byl kosmiczny, na olimpi gdzie przesadzil z olejem. http://www.youtube.com/watch?v=1Px7gdmjsDE 0:22 jak jest ujecie z przodu i idzie w przod, plecy lotniskowiec a nogi w sam raz do calej sylwetki - poprostu miazga! Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-12-31 21:52:58

http://www.youtube.com/watch?v=w5EEZw2PU9Y