youtube

hmmm, może masz rację, skoro przeszkadza to będę pisał normalnie zeby było widac:) na poprawę humoru xD http://www.youtube.com/watch?v=mitbs7heRPw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=87uGIspj7KM&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=sQKOd2Fp8QU&feature=related tacy ludzie sa na swiecie, 99% pozniej sie dziwimy co sie dzieje na swiecie, niestety wszystkich nie obudzimy, nie da rady, zostaje zabijac, bedzie szybciej

[...] NomenNescioz tą dietą to jest różnie, ale staram się utrzymać wszystko na wysokim poziomie.:-) Co do siadów. Dorzucę może na następnym treningu do -60kg zobaczymy co z tego wyjdzie. Najwyżej rzucę sztangę.:)) rafi77 nie ma lipy! http://www.youtube.com/watch?v=iPhKmPmPzi8&feature=g-comedy Rozwalił mnie ten filmik swoim dziwnym przekazem.:-)

http://www.youtube.com/watch?v=78Bokbfc170&feature=player_embedded http://www.sfd.pl/Bobby_Gunn_w_walce_na_go%C5%82e_pi%C4%99%C5%9Bci_-t822253.html

http://www.youtube.com/watch?v=aczgRXPT5cQ&feature=player_embedded

[...] już w ogóle bo dwójki ciągną jak sku.... a tak w ogóle to zakwasy z łydek dopiero mi dzisiaj zeszły po osttanim treningu a jutro pewnie od nowa%-) Przysiad 135x6 http://www.youtube.com/watch?v=0ZtwkT80NKI&feature=youtu.be Na treningu Carbo i BCAA po treningu ryż, jabłka gotowane i whey. Weszło bardzo cięzko. aż się zdziwiłem. Masakrycznie pełny [...]

http://www.youtube.com/watch?v=aczgRXPT5cQ&feature=share

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bef8c00b38204dd48993a5962c0aca2c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87db23dcae4d49e9a506000bf8636030.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/353b3a731b00408b82c7f6812ccbade6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23940c74ce5448f2b6a3d52bebabde1e.JPG http://www.youtube.com/watch?v=mAceKfoEk_w Zmieniony przez - EjTejKej w dniu 2011-12-10 12:05:37

Przygoda Petera Molnara z Wegier(jest tez o nim osobny temat ale dawno nie ruszany) na Mistrzostwach Swiata organizacji WBPF Pro w Singapurze......:) http://www.youtube.com/watch?v=XEDApUZGI-s

[...] 98 , jaki pokaz i jaka sylwetka ( to się nazywa genetyka, tzn : kształtne mięśnie , wąska talia , zaj**iste bicki , klatka i brzuch ).Moim zdaniem stawiał bym go w trójce najlepszych kulturystów świata ( tzn Schwarzenegger,Charles,Nubret)-kolejnośc trudno określic , tak powinien wyglądac kulturysta. http://www.youtube.com/watch?v=Ph1iX0Kq0XQ

o to link do filmiku http://www.youtube.com/watch?v=j36VA8A_uPo&feature=youtu.be dziekuje i prosze o oceny

http://www.youtube.com/watch?v=L2sjoSh0pXE&feature=channel_video_title Ktoś coś wie o tym meksykaninie? Podobno naturalny.

Obecnie walki drużynowe są coraz bardziej popularne. Pierwszy filmik podczas otwarcia MŚ w Korei Płd. http://www.youtube.com/watch?v=y9jQ7kavkRM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Hypcf3vc0KE&feature=related od Tutaj od 8 min Zmieniony przez - wirda w dniu 2011-12-10 12:08:02

http://www.youtube.com/watch?v=E56_evy5Sfg&feature=related

Sobota 10.12.2011 LC/AERO http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk&feature=channel_video_title DIETA I SUPLEMENTACJA 8.30 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 11.30 500g schabu, 1 jajko 12.00 250g sera półtłustego, 100g pieczywka żytniego http://img207.imageshack.us/img207/3180/img360g.jpg Suplementacja Rano 1kaps [...]

a tu link z plecami http://www.youtube.com/watch?v=6ueAc4ppoxw&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=6ueAc4ppoxw&feature=youtu.be plecy

zassaj sobie do firefoxa np. flashgot - dodatek, i ci bedzie sciagac filmy z takich portali jak wyzej czy youtube na dysk, nie bedziesz musial czekac na buforowanie,i dobre jak chcesz obejrzec pozniej, albo samemu gdzies zuploadowac.

[...] preparaty: kreatyna cm3 1250mg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe jest ale wolałbym uniknac Stosowane wcześniej diety: 1000kalori 1,5 roku temu przez okres 1 miesiaca efekt 8kg Wykonuje jeszcze cwiczenia na brzuch: http://www.youtube.com/watch?v=lvzmdqA1qm0&feature=relmfu Zmieniony przez - Nemiks w dniu 2011-12-10 15:30:16