youtube

Dla tych co nie widzieli https://www.youtube.com/watch?v=w04-ykESC3c https://www.youtube.com/watch?v=DAdjLCRryZg https://www.youtube.com/watch?v=BB1KBwtFzPQ

poszukaj w utworach Lindsey Stirling https://www.youtube.com/watch?v=2i_lgCzUCuY

[...] ani nie pocę (ubranie to spodnie dżinsy , buty do trakingu ciężkie i zwykła kurtka) reszta to normalny bieg bez zadyszki. Od taki efekt zaskoczki o której pisze Paweł bieganie bez biegania . Ostatni raz biegałem rok temu. A tu taka ciekawostka ze świata odważnika kulowego. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=wToxPnfp9uo

http://www.youtube.com/watch?v=jcbyJVj7wUk

[...] treningu jakieś ćwiczenia siłowe czy wystarczą aeroby + przysiady,plecy i trening brzucha ? Co do treningu brzucha to kilka dni temu zaczęła robić taki zestaw: h ttps://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag Chodź osobiście jestem zwolennikiem że tak powiem normalnych ćwiczeń,a nie takich zestawów w stylu a6w czy róznych abs, ale uparła sie na ten [...]

SMAKUJEMY NOWE BIAŁKA FUNKCJONALNE Z ACTIVLABA ;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZwUJSE32f-Y

SMAKUJEMY NOWE BIAŁKA FUNKCJONALNE Z ACTIVLABA ;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZwUJSE32f-Y

https://www.youtube.com/watch?v=FFcLCrSPT7A

https://www.youtube.com/watch?v=lkaIoH6Um60

[...] dobry pomysł . Trzy ćwiczenia Przysiad Zerchera, Wyciskanie na płaskiej,Drążek. I niczego ci więcej nie potrzeba by zbudować siłę konia i dobry wygląd (dieta).Idziesz w dobrym kierunku a dojście do dużych ciężarów i osiągnięcie biegłości w tych ćwiczeniach zajmie ci kilka lat. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=U2OKweR-N-g

Chciałem się pochwalić https://www.youtube.com/watch?v=0gZ8LSLJZPE&feature=youtu.be Zmieniony przez - Palxlel w dniu 2014-11-30 22:47:10 wow super,zazdroszczę.

[...] lezac*20 plank +17 min bieznia MISKA niedojedzona, pozno wstalam dostarczono 1 504,7 kcal b: 134,9 g (35,9%) ww: 142,2 g (37,8%) tł: 44,1 g (26,3%) NIEDZIELA DNT rozciaganie sauna MISKA nieliczona czysta i takeee taaakee tam z soboty, podciaganie https://www.youtube.com/watch?v=Ac6u0lpuWGQ Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-12-01 20:30:58

https://www.youtube.com/watch?v=fPslvBVqJp8

tu masz normalny utwor nagrany "z powaga" http://www.youtube.com/watch?v=qNPCS3FGih4

Popka przerobka techno klasyka z lat 90tych. k***a to jest luzak, bez podjazdu http://m.youtube.com/watch?v=DP_WF6IXMrs&feature=youtu.be

[...] wygląda w miare estetycznie. Ale już na tym filmie (od 33:35) jego cała sylwetka jest już mega nieestetyczna. Zresztą to był chyba jego ostatni pokaz w życiu. https://www.youtube.com/watch?v=1BLosVj-GIc A co do tego, że Karmowski ma najlepszy PR w kraju jeżeli chodzi o sporty sylwetkowe to się zgadzam. Widać że czuwają na nim dobzi [...]

Zamiast edycji zrobiłam cytowanie}:-( Szaszłyczki z obiadku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ff0ace6577d4ef982cfde6188e25c66.JPG I dzisiejsza muza motywacyjna: https://www.youtube.com/watch?v=KFX2b_vxRD0 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-12-01 00:10:10

Tu masz bardzo ciekawy filmik. Być może odpowie na część Twoich pytań: https://www.youtube.com/watch?v=OiNjzRUDGtA

https://www.youtube.com/watch?v=6MyaIx-J-RA

https://www.youtube.com/watch?v=IOISHuEhL0k Jeden obraz jest więcej wart niż 1000 słów. :-);-) Zobacz jaką przesłonę proponują. :-) Te dziewczyny to dwukrotne mistrzynie olimpijskie w wioślarstwie, myślę, że niewielu facetów ( poza wyczynowymi wioślarzami) byłoby w stanie dotrzymać im kroku w treningu na maszynie.