youtube

nowy spot z supebowl'a https://www.youtube.com/watch?v=St-1YQyniG0

https://www.youtube.com/watch?v=C_VheAwZBuQ %-) Dobrze, że W Z O R EK jest na straży, dzięki za otwarcie naszego burdelu. };-)

sympatiko to był dla Jay'a https://www.youtube.com/watch?v=6-qh7mqRPaU

[...] z uniesionymi nogami jak w wyciskaniu wielokrotnym 20/30/40/50/60/70 x 8 i 80kg x 5 Przed poziomą zrobiłem próbę podciągania a przed chwilą unoszenie kolan w zwisie. https://www.youtube.com/watch?v=yQc951kfQ78 https://www.youtube.com/watch?v=z5HTN9xQ7Go Setka pękła ale już było po czasie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-29 18:49:15

'Raising Compton' - odcinek 5 https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=85027636&v=v4kQSn0B8u8&x-yt-ts=1422503916

https://www.youtube.com/watch?v=zp_Ql9lNA5E A myslalem ze ten Borecki taki sympatyczny Pyerdoli troche... Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-01-29 18:06:11

Trochę sobie popompowałem Proszęo ocenę poprawności https://www.youtube.com/watch?v=2UpHzr62bJQ Jeśli będę miał wystarczająco weny, może popompuję jeszcze raz lub dwa i może poprawię ten imponujący wynik :-D Jeśli mi się nie uda to ten będzie ostatecznym, o czym nie omieszkam powiadomić.

tylko to jest wyjatkowo dziwne wejscie... to nie jest zawodnik pride, k1 czy typowy kick boxer, co to sie stanelo? %-) https://www.youtube.com/watch?v=q-RjosGFv_g ten gosc jest mistrzem %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2015-01-29 16:46:04

Poprosiłem o ocenę techniki w innym wątku, ale nikt nie odpowiada więc proszę również i tutaj. Z góry dziękuję. https://www.youtube.com/watch?v=OXWxiaf9EGI https://www.youtube.com/watch?v=gGtmNBF_UJY https://www.youtube.com/watch?v=mUHGXD4_VmU

https://www.youtube.com/watch?v=8kYRLQMpsx8 Wrzucam przepis :D Puree białkowo-błonnikowe Co potrzebujemy: kalafior przyprawy (oregano, kurkuma, czosnek, sól, pieprz, ew. inne) mięso (najlepiej wędzone) bulion wołowy/kurzy jogurt naturalny 0% dodatki Kalafior gotujemy aż będzie miękki, odcedzamy i wrzucamy do mixera, dorzucamy do tego bulion [...]

[...] Kolejny udany trening, pamiętam jak 3 tygodnie temu było 60kg x 3 teraz juz x 9 :) WL skos 20kg x 12 40kg x 12 60kg x 8 65kg x 6 60kg x 9 60kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=ha-smYG90S4&feature=youtu.be Rozpiętki 12kg x 12 12kg x 12 12kg x 12 Wąsko tric WL 50kg x 10 50kg x 11 50kg x 10 Wyciąg tric 26kg x 12 34kg x 6 [...]

[...] jednej suki wnuki Dla równowagi polecę coś innego: http://1polska.pl/ - to nie jest strona partyjna, to strona ludzi którzy reprezentują pewną ideę i kanał "podziemna TV" na youtube Otwiera oczy I jeszcze jedno - zanim głosujecie na pis, psl, sld, po zawsze będzie tak samo. A wracająć do tematu zamieszania z Ukrainą to mam wrażenie że Polska już [...]

https://www.youtube.com/watch?v=yGgnywWO6Ts nie wiem czy było. Jak dla mnie jeden z najlepszych z gier :D

https://www.youtube.com/watch?v=gliDSDOWaeY

Żadnej ciszy!! relaxxxx https://www.youtube.com/watch?v=aiDNf8trWn8

[...] biodra muszę je bardzo "zamachiwać" w bok żeby się wdrapać na ławkę, czy powinnam dalej robić to ćwiczenie? jest ono bardzo męczące i nie robię w nim progresu bo trudno mi utrzymać równowagę i wciągnąć ciało przy tym biodrze które jest obok a nie nad nogą:/ https://www.youtube.com/watch?v=7rWf0dHUn6U https://www.youtube.com/watch?v=_bv5hUV4cR0

niezbyt tu widac jaki trud pracy wkladam zeby dzwignac dupe do gory :/ kamerzysta kalosz https://www.youtube.com/watch?v=7rWf0dHUn6U https://www.youtube.com/watch?v=_bv5hUV4cR0&feature=youtu.be Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-29 11:10:29

A youtube raczej 3gp powinien łykać

Forum zasadniczo chyba nic nie przyjmuje, trzeba załadować gdzieś (na youtube najprościej chyba) i dać linka. Wydajemisię i tak robiłam

http://www.youtube.com/watch?v=CcakGuAN3DI