youtube

[...] BURPEES Opis by Obli w dzienniku Nieistotnej w 2008 padnij - powstan, na dole pompka w gornej fazie wyskok w gore, oczywiscie nogi ladnie razem pod siebie http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M&feature=related boksowanie z cieniem opis by Obli w dzienniku Vena84: boksowanie w powietrzu, robisz jak najsilniej wkladajac w kazdy cios [...]

Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY Jak nauczyć się robić porządne pompki http://www.youtube.com/watch?v=9A_zvnm8C04 Snatch jednorącz: http://www.youtube.com/watch?v=RmDhQT48bPI Jan Łuka tłumaczy jak robić zarzut: http://www.youtube.com/watch?v=nF-VtXr2Exc Odwrotne pompki: http://www.youtube.com/watch?v=46YUr3rRpIo Jak nauczyć się [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Mp0F91oPzCU&feature=feedu chyba jakiś ciekawy dokument się szykuje

kahl1one ma dobre materialy vide http://www.youtube.com/watch?v=rJJHW2Kfi6g&feature=channel_video_title

[...] zrobiłem cztery na takim samym ciężarze, i to chyba było niezbyt dobre posunięcie, następnym razem to poprawię. Słabo rozgrzałem kolana, bo później przy siadach mocno lewe czułem. Teraz regeneracja do wtorku, ale i tak wolę robić FBW 3 razy w tygodniu. http://www.youtube.com/watch?v=50V3eVUYcuo Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-21 21:12:34

http://www.youtube.com/watch?v=gsUeZQ76TjE&feature=channel_video_title wwwwwwwwwwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnndeeeeeeeeeeeeerrreeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiii silvaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-21 21:12:26

A to chyba najlepszy jego filmik moim zdaniem http://www.youtube.com/watch?v=FsBZKetbRoA&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=w4JrT_rq3dY http://www.youtube.com/watch?v=myyWXKeBsNk&feature=related Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-04-21 21:35:35

Dla ludzi trenujących sporty walki - najlepszy film motywacyjny jaki znajdziecie na jutubie! http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc

Trailer z filmu o Kliczkach http://www.youtube.com/watch?v=7aPfor3pHow&feature=player_embedded Kalif też widziałem ten filmik ale nie pamiętam jak on się nazywał.

http://www.youtube.com/watch?v=9V_PbCLCfv0 Końcówka trochę mocna http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s Dobry dzik

http://www.youtube.com/watch?v=DOk6l5iGpIE :D

http://www.youtube.com/watch?v=kcTpeOa086g this is lowkick bitches!

http://www.youtube.com/watch?v=1odtn5tTY4w&NR=1 number 2

http://www.youtube.com/watch?v=Da7Ch1pOm3o :)

Skoro przy lowach, to nie można zapomnieć o mistrzu...a dokładniej królu http://www.youtube.com/watch?v=G9j8VI1VqQc

http://www.youtube.com/watch?v=gcrPs9eVZPU&feature=player_embedded Proszę bardzo :)

Przykre. Z drugiej strony, jezeli ktos w wieku 70 lat, upiera sie trzymac taka forme: http://www.youtube.com/watch?v=cIPZgmxgg_s To ostatnie 2 lata zycia w stanie wegetatywnym :( , az tak nie dziwia... Organizm 70 letniego staruszka, nie koniecznie przezyje poziom hormonow i obciazenia treningowe, wspomaganego mlodzieniaszka. Nim zapadl w spiaczke [...]

http://www.youtube.com/watch?v=U030eKQp2Lc&feature=related ta nuta jest tak piękna, że brak słów

http://www.youtube.com/watch?v=UnKj-mVXCu4 wiem wiem, dałem fotkę by sobie hadzbe porównał, a teraz daje filmik na którym widać moją "zarąbista" szybkość głównie dlatego jest taki wolny nabieg, gdyż ciężko jest zgrać mi się z piłką... :-/ gdy skaczę do celu, to robię to na pełnej parze, a do narzutu bardzo asekuracyjnie... Ale wiem że da [...]