youtube

Fajnie jakby się oficjalnie zgłosiło kilka osób. Filmik w wykonaniu Dufa. http://www.youtube.com/watch?v=19BYWtNgs2g Chodzi o to żeby zrobić w jak najkrótszym czasie: 40-przysiadów, 30-pompek, 20-podciągnieć zgiętych kolan do poziomu brzucha 10-podciągnięć/siłowo/ Do jutra do 21.00 można się zapisywać.Wyzwanie nie jest chyba bardzo trudne.Sporo [...]

Ja się tu staram a tu zero docenienia %-) Macie fajny HL http://www.youtube.com/watch?v=JmAHwvnN5G4

http://www.youtube.com/watch?v=FebfNWbhjsU&feature=player_embedded

%-)%-) Tu wprowadź tekst linku...

[...] 30st 8x6 + regres 12,16 Wycisk ślizgający na ławce poziomej 5x10 Rozpiętki siłowe na ławce poziomej 5x8 + regres 12,16,20 ____________ ** wycisk ślizgający: http://www.youtube.com/watch?v=UW_Hxdu8Ic8 (6:10 i dalej) Przy kolejnym pomiarze będziemy obcinać białko, zobaczę jeszcze o ile, a w górę pójdą węgle. Przykręcisz też ciut więcej aero. [...]

whttp://www.youtube.com/watch?v=QtShOV3TTvA 30 sekundzie masz jak rozgrzać łokcie%-) plus ćwiczenia na biceps triceps jak piszesz. można też ćwiczyć w bluzie dla utrzymania ciepła Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2013-02-09 15:46:42

http://www.youtube.com/watch?v=DqSG6H3l8nk Dzisiaj wieczorem Gran Torino na TVN

[...] NAJLEPSZA rola psychopaty ever. Imo przebił Hopkinsa, Kevina Spacey'ego, po prostu absolutnie przerażająca postać. Imo jedna z lepszych scen kinowych w ogóle. http://www.youtube.com/watch?v=CUKq_HgQxfg Gran Torino bardzo dobry, mnóstwo pojedynczych scen, które miażdżą. Mechanik również bardzo dobry, ja tam zakończenie się nie spodziewałem- [...]

[...] 30kg 4 seria: 30kg 5 seria: 30kg - UGINANIE HANTLA O KOLANO 1 seria: 10KG (ciężar jednej hantli) 2 seria: 10kg 3 seria: 10kg ***** FOTO/FILMY/KOMENTARZE ***** http://www.youtube.com/watch?v=hh77WB3svBk - wyciskanie hantli siedząc seria trzecia Od kolejnego treningu zaczne brać kartkę i długopis na trening ponieważ nie pamiętam liczby [...]

Strecho dzieki za tytul, na pewno zobacze, bo razem z zona jestesmy 100% milosnikami futrzakow ;-) Ostatnio zbieram sie tez do tego filmu http://www.youtube.com/watch?v=NtvKeGXhxo0 %-) filmy raczej lekkie i malo ambitne ale czasem trzeba cos takiego obbejrzec wczoraj patrzylem tez troche na Batman Begins i stwierdzilem, ze to naprawde dobry film, [...]

Piąty odcinek http://www.youtube.com/watch?v=YTSo0i39Aws

http://www.youtube.com/watch?v=qACVIch8bVM

http://www.youtube.com/watch?v=NFb5kdhSgbU

http://www.youtube.com/watch?v=rokvvwFR228&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=1yn398mjgh8

Arab kobieta wiecej bierze na klate od ciebie :D http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ToPGLZf293A

[...] przepiekny sportowy dzien :-D O 13:00 Malzonka wziela udzial w Biegu Urodzinowym Gdyni i zajela dosyc dobre miejsce w swojej kategorii - GRATULACJE Kochanie :-D http://www.youtube.com/watch?v=0yF3kAwALHg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22a5c51c15d24d0bb85dc0fc622bc378.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b8a1ee2e32c4e61a2361184a9514dbc.jpg Ja wieczorem [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QrDZ33T4UIo

Ba no na youtube różne rzeczy filmują.

http://www.youtube.com/watch?v=vNNKVpiLEXE