youtube

Uczestnicy: http://www.youtube.com/watch?v=Z1QuhWNnntU Left to Right: Harvison, Caldwell, McGillivray, Ferguson, Bowman, Asrih, Davis, Bailey, Rader, Bentley, Torres, Cope, Nijem, Jury  Name: Nordin “Fist of Tangier” Asrih Age: 32 Trains: Dusseldorf, Germany – Pride Gym MMA record: 16-5-1  Name: Shamar Bailey [...]

240kg x 1+1 http://www.youtube.com/watch?v=1X-1IkTsyb0

[...] tak mnie bolaly pod koniec przysiadow ze mysialem ze nie wiem...ale jestem z tego cholernie zadowolony!!!O to wlasnie chodzi!!!!!!!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=rfA5K6S6Qic Co do suplementacji,wrzucilem przed treningiem LipoXpacka,twarz mialem rozgrzana jak zelazko,czulem ze sie poprostu ze mnie tluszcz [...]

[...] i 2 z pomocą - tutaj biceps się zrobił czerowny i spuchł jak balon UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJĄC: 1 seria - 33kg - x11 2 seria - 33kg - filmik xD http://www.youtube.com/watch?v=bdYO-ifGkLc 3 seria - 38kg - x10 UGINANIA MŁOTKOWE JEDNORĄCZ NA ŁAWECZCE SIEDZĄC: 1 seria - 12kg - x11 2 seria - 15kg - x8 3 seria - 15kg - x9 - tutaj [...]

[...] jakieś podwyższenie. A jeśli chcesz być sprawnym atletom to musisz wykonywać inne ćwiczenia. Ja bym na twoim miejscu wykonał plan następujący. Wstawanie tureckie http://www.youtube.com/watch?v=0vhJza-2xiI Wyciskanie w pochyleniu http://www.youtube.com/watch?v=qDDaBYXske0 Rwanie http://www.youtube.com/watch?v=Iv-3I0L7rpk Podrzut [...]

Fod można też tak to powiedzieć a tak ogułem to shogunowi lepiej z zarostem co nie ? nie wiem czy was to interesuje ale znalazłem właśnie 3 część zeitgeist http://www.youtube.com/watch?v=WyLy0wVcOHo

Nie mogło zabraknąć w temacie niedoścignionego mistrza świata Valerego Fedorenko w akcji Podrzut http://www.youtube.com/watch?v=h3BOsDVfSgk Rwanie http://www.youtube.com/watch?v=3Mw23f-V_3k&feature=related Valery waży 80kg waga odważników to 32kg jednym słowem ma gość krzepę. Poniżej film z zawodów w rwaniu. Przyjrzeć się warto sposobowi [...]

[...] powinno wystarczyć z grubsza do użytku, bo i tak opłaca się właściwie tylko ćwiczenia ze sztangą wpisywać, więc jakby ktoś chciał to pisać - podeślę. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=kG9iMzI9hKk Aaaaa! Track kozak, bit yebaka, klip też fajnie zrobiony! Jaram się!!! ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-01 02:04:40

to macie na poprawe humoru poranny performance: http://www.youtube.com/watch?v=xTzPbfZhdbI

[...] ciężaru, generalnie jestem z treningu zadowolony. Taj jak widać na filmie z wiosła jestem jedynie lekko pochylony i będzie tak do pełnego wzmocnienia dołu pleców. Siady - 70kg x10 http://www.youtube.com/watch?v=gtwaBsarQZw Wiosło 50kg x10 http://www.youtube.com/watch?v=KKJhtKzPM4Y pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 12:41:48

[...] dłuższym opóźnieniem otwarcia spadochronu) Zarówno szkolenie na linę desantową jak i aff wymaga posiadania pozytywnego orzeczenia lotniczo-lekarskiego klasy 3. Przykłady z youtube: skok tandemowy http://www.youtube.com/watch?v=12tJy4bku2o&feature=related szkolenie na spadochronie okrągłym: http://www.youtube.com/watch?v=PTQ7sXwYgRI [...]

http://www.youtube.com/watch?v=R55e-uHQna0 Coś w klimacie

Arianny : "I like big long anacondas" http://www.youtube.com/watch?v=fRpaEAW9xWw#t=192s Kto jest zainteresowany? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-01 10:31:27 Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-01 10:32:54

Czemu na tym forum nic nie działa. Let's try again. http://www.youtube.com/watch?v=fRpaEAW9xWw&autoplay=1#t=3m10s Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-01 10:37:03

Wpiszcie sobie youtube.com/watch?v=fRpaEAW9xWw&autoplay=1#t=3m10s w pasek adresu to zadziała, z tym forum już nie mam siły. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-01 10:41:03

[...] ale po rewanżu z Noonsem i po jego zwycięstwie nad Cyborgiem, chyba mi się trochę myślenie zmienia powoli. Tu jest jedyna jak dotąd przegrana przez TKO Diaza: http://www.youtube.com/watch?v=A3ULJa3ylek ale od tamtej pory minęło 9 lat!! i jak dotąd nie przegrał nigdy przed czasem...No dobra z Noonsem dostał (lekarz zatrzymał). Jak z Paulem [...]

łoo***** http://www.youtube.com/watch?v=DUoZt2cnuGE

Witam Panie kolego poniżej wklejam wilmik który powinien rozwiać Twoje watpliwości (chyba nie musze pisać który gość jest lżejszy) http://www.youtube.com/watch?v=Ji2b9zkRB3o Zmieniony przez - BoloPL w dniu 2011-03-01 11:32:18

Wystarczy puścić to na treningu , a każdy przeciwnik skapituluje :) http://www.youtube.com/watch?v=oQL7zklsC9Y

http://www.youtube.com/watch?v=f3MN71ZmlWI Okazuje się że faul kolanem jakiego Michael Bisping dopuścił się w trakcie walki na gali UFC 127 nie był jedynym dżentelmeńskim zachowaniem z jakiego znani są na całym świecie Anglicy. Menadżer Jorge Rivery zgłosił po walce protest w którym zdradził że syn Albionu chwilę po nokaucie Rivery, podbiegł do [...]