youtube

https://www.youtube.com/watch?v=FRtZ1vpFMqY

https://www.youtube.com/watch?v=bF4YHasBev4

https://www.youtube.com/watch?v=B382xlJPK7s

https://www.youtube.com/watch?v=tLRjdxhYfx8

https://www.youtube.com/watch?v=6_WjIoa8kCQ

[...] 4. Przysiad bułgarski 3 x 8 5. Uginanie nóg leżąc ( dwugłowe ) 3 x 10 6. Wspięcia na palce z sztangą na barkach 5 x max 7. Brzuch Co sądzicie ? Oglądałem różne materiały na youtube i trochę poszperałem na forum i wydaje mi się chyba to sensowna opcja , ale zapewne ktoś z Was napiszę , że trening syf ? Oczywiście ilość serii sam dobierałem pod [...]

https://www.youtube.com/watch?v=-312Ml_A7RU

https://www.youtube.com/watch?v=1bs2w1xqJ1w

https://www.youtube.com/watch?v=nK8c7MZiH0Q

https://www.youtube.com/watch?v=A2eTcjQl9U4

https://www.youtube.com/watch?v=9uP3ezpEw4o

[...] czasu na odtworzenie filmu na yt, wystarczy mi to co przeczytałem w pierwszym poście autora, aby nie marnować swojego cennego czasu na ten zapewne 'fascynujący materiał' na youtube. Mógłbym tutaj teraz zacząć się rozpisywać od podstaw, negować, tłumaczyć, rozpisywać, wypisywać, porównywać, ale po co ? To wszystko zostało już napisane tysiące [...]

kto brał udział niech sprawdzi moze wygral http://www.youtube.com/watch?v=TIcAxXt41pc

http://www.youtube.com/watch?v=kKmvZkWWNLA ta mi sie podoba, co prawda piersi troche za duze jak na moj gust ale reszta bardzo ladna.

http://www.youtube.com/watch?v=t3RLoEzO1gE

Posłuchałem opowieści... Podaje coś z tego samego gatunku. http://www.youtube.com/watch?v=Fay9_NqBw1I Zastanawiam się czy jesteś takim naiwniakiem że wierzysz we wszystko co Ci podadzą inni naiwniacy czy też może jesteś "Kubuś Fatalista"? Ilość ofiar śmiertelnych (H5N1) od 2003 do końca stycznia 2009 ocenia się na 250 osób. Dużo? A [...]

[...] sprawdzonych rezultatow u innych cwiczacych. Drazek dziala rewelacyjnie. Do tego odwiedzilbym kilka(nascie) razy najblizszego mastera chiropraktyki metoda Ackermanna. Sprawdzaj. Testuj. Obserwuj jak leczy sie Twoje cialo i dzialaj dalej w tym kierunku. http://www.youtube.com/watch?v=rizeMiv5QLY Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-11-25 13:56:27

sory że wklejam ten filmik w nie moim temaćie ale rozwaliło mnie to Tomek vs Arnold http://www.youtube.com/watch?v=-R7sjx8EJds

Zuzana jest fitnesską http://www.youtube.com/watch?v=9bMteFx8LbM&feature=channel ma na jutubie miliony filmików instruktażowych i ostatnio zrobiła sobie cycki

http://www.youtube.com/watch?v=Q3OrW4YVGaM Zayebista