youtube

Niegrzeczna dziewczynka powinna mieć coś mocniejszego http://www.youtube.com/watch?v=bHMSaAr_GG4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=g1MKkRkylHM http://www.youtube.com/watch?v=u_b-_TfuQNI http://www.youtube.com/watch?v=AuvdjY2iIf8

Wznosy bioder na piłce? http://www.youtube.com/watch?v=snETpqLhqLE

http://www.youtube.com/watch?v=z33tH-JdPDg&feature=related

Powtorka http://www.youtube.com/watch?v=6Zf1Rhp-fZs

http://www.youtube.com/watch?v=XOf4MyY032c&feature=related

[...] (nie wiem czy nie wrócić do tego ćwiczenia) , ogólnie wyciskania typu push press czy żołnierskie nie dawaly żadnych efektów . Porządne czułem sie po tym ćwiczeniu http://www.youtube.com/watch?v=J2MWbz4vCTE ogólnie pompe czułem tez przy unoszeniu przed siebie , ale rezultatów nie dawały . Mój ostatni zestaw na bary , troche przełądowany ale [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6bfxD60rV9k

Aluminium http://www.youtube.com/watch?v=XO23Grmq_oc Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-08 20:10:56

hmmmmm D...A 2010 http://www.youtube.com/watch?v=vCadcBR95oU

sterydziarz http://www.youtube.com/watch?v=OxsV4Wv8J8o&feature=related przelacz sie na ma ma maxxxa

Tyle mam do powiedzenia na do widzenia http://www.youtube.com/watch?v=fTpQOZcNASw Ide.

[...] ciezko wjezdzala. klasyk nawet ok... w sumie nigdy nie bylem klasykiem nawet na 200 filmy wrzuce za jakas godzine - wrzucaja sie, a mam slaby net 250kg x3 RAW: http://www.youtube.com/watch?v=K1mVEgJ1NWA 310kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=LCT477g4nOU 320kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=Ot5ZMWH_S0Q klasyk 200kg x5 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8Vh4o3JCalQ Joe Rogan talks Fedor's Loss, Overeem Demolishing Rogers, Cung Le, and UFC 116: http://www.youtube.com/watch?v=taeyxANHr2g&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fguX5gnMV_I To do krzesła ginekologicznego

[...] podnoszą tylko głowa i nie potrzebnie zlekceważyłem ciężar ale to już się nie powtórzy i o tym nie zapomne!!!. B W sadzie z przodu miałem wybór albo podniose 6 razy albo mnie zgniecie i PODNIOSŁEM!!! Reszta lekko... http://www.youtube.com/watch?v=3fteBUk26kk http://www.youtube.com/watch?v=u6Ps82hlozU http://www.youtube.com/watch?v=aJMavaljLp0

Macie bo doczekać się nie możecie. Takk pracuje wyciąg górny : - http://www.youtube.com/watch?v=BaJYoNcox9g A tak dolny : - http://www.youtube.com/watch?v=eUnWu2R-xIo Jeszcze dziś kolejne filmiki.

[...] o nim, że jest top k-1 striker z baardzo dobrym ju-jitsu i jest jednym z największych mother****erów w swojej kategorii póki co ;) EDIT: Nie wiem czy było, ale wnikliwa techniczna analiza jak Werdum załatwił Fedora. Całkiem fajne. http://www.youtube.com/watch?v=b1N23qOTqZo&feature=related Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-07-08 21:56:47

http://www.youtube.com/watch?v=W_Tagg5FEs0&feature=PlayList&p=CDD928BE5906BAAB&playnext_from=PL&index=0&playnext=1 Male daeki propa i wina

I tu sielanka się kończy, ćwicząc np. wiosłowanie jednorącz na wyciągu blaszka wchodzi do profilu i w ten sposób linka się zdziera. - http://www.youtube.com/watch?v=AyA728oR_SY Uginanie przedramion na modlitewniku, niby wszystko ok ale przy opuszczaniu linka się blokuje i zdziera jak przy poprzednim ćwiczeniu. - [...]