youtube

Zobaczcie statystyki mojego filmu na YouTube , wystrzeliły do góry :-D /SFD/2024/2/16/c08d072678844204b044c7885d01e42c.jpg

Dokladnie jak Snes napisal! Poszukam moze znajde ale watpie, moze wpisz jego nazwisko na Youtube i znajdziesz jego trening i moze bedzie jak cwiczy brzuch

http://www.youtube.com/watch?v=dTOtX9owB7I&feature=channel_page Dexter jednak jest człowiekiem. Robi aeroby

Nowy film http://www.youtube.com/watch?v=mDaxN3knlyo

Pokaz Dextera na FIBO http://www.youtube.com/watch?v=Xf-tKkIREOs&translated=1

Nalata sie chlop http://www.youtube.com/watch?v=n5-M7BsVkwg

http://www.youtube.com/watch?v=dbmNsT86C2E

w weekend sie postaram ale swoja droga tam nie ma gramatyki - słownik w łapy i do roboty, jak nie slownik to wpisuj w youtube nazwy cwiczen a beda filmiki wyskakiwały

Witam! Przede wszystkim chciałbym podziękować Ci, Wodyn za kawał genialnej roboty. Jestem po treningu z 1. strony (15-10-5) i zaręczam wszystkim, że to wspaniale zaprojektowany plan. W moim przypadku klatka zawsze odstawała i nijak nie mogłem jej ruszyć (HST też poległo), a tutaj widzę różnicę i w wyglądzie, i sile. Mam jednak pytania. Otóż na [...]

Wodyn: Jestem po treningu z YouTube'a. Pojutrze kończę mój tydzień "off" - jaki plan teraz obrać? W dalszym ciągu moim priorytetem jest powiększenie klatki. Pozdrawiam!

w skrócie http://www.youtube.com/watch?v=ROYlrvL1fEI robisz to tak jak ten gosciu pokazal.. 7 powtorzen takich połowe połówki potem tak do polowy a potem pelny wszystko po 7 razy.. to jest wlasnie ta 21

http://www.youtube.com/watch?v=qgkx8qPUOy0

http://www.youtube.com/watch?v=zp78G8J_MH4

I filmik- http://www.youtube.com/watch?v=udbaq_f_YPI&feature=player_embedded Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-27 16:37:44

http://www.youtube.com/watch?v=B_kgmEX3FR0&feature=player_embedded

Dexter na FIBO 2012 ;-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YEsDnVMlXIs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d12367111279460ca0ccbdcc638e4cc5.JPG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-04-30 23:28:59

z jutuba;-] http://www.youtube.com/watch?v=oHwDZFKGNIA Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-22 18:01:34

http://www.youtube.com/watch?v=EspZQbuDMfg

Sesja zdjeciowa po wygraniu AC 2013 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ujTC-hqBf-0#at=182

http://www.youtube.com/watch?v=yyuut4otJwI