[...] Grupa JKD w Brodnicy jest jedyną w Polsce autoryzowaną grupą Jeet Kune Do nauczanego z linii przekazu Sifu Ted’a Wonga (ostatniego i zarazem najbliższego ucznia Bruce'a Lee oraz jego sparring partnera). Więcej informacji i kontakt na stronie: ***************************/informacje/ kanał youtube: https://www.youtube.com/user/MichalPolandJFJKD
[...] w nim można przede wszystkim o suplementacji, ogólnie przekaz niesie pewne treści merytoryczne. Mam nadzieje że się komuś przyda ( i że nie wyłapie bana ) http://www.youtube.com/watch?v=krO7Yjl8VDk - cz. I http://www.youtube.com/watch?v=xh5pLkDDBtQ - cz. II Jedyne co mnie drażni w tym wywiadzie to powtarzające sie magiczne słowo " [...]
[...] FBW także rozpisany , tylko prócz brzucha. Wygląd taki: http://imageshack.us/a/img195/8717/s6300125k.jpg Moje pytanie który trening będzie najlepszy? Czy ABS 8min http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OHxg_X4cgMo Czy nowy trening który znalazłem P90X http://www.youtube.com/watch?v=t4bn7d_JNjo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzrokowo czy dobrze wykonuję dane ćwiczenie i ewentualnie napisali swoje spostrzeżenia. Tak więc czy wyzwanie udało się pokonać czy tez lepiej dać sobie spokój (albo zawędrować w końcu do trenera :D). Z góry dziękuję ! :P 1. http://www.youtube.com/watch?v=ZwfozQptWZU&feature=youtu.be 2. http://www.youtube.com/watch?v=Prn_4ylVGz0&feature=youtu.be
[...] raczej nie jest jeszcze dla mnie :) Proszę o początkowe ćwiczenia mięśni brzucha (ile razy w tyg., serie, powtórzenia), lub ewentualnie pomoc w ich zahartowaniu żeby ten trening nie sprawiał mi aż takiego problemu. Proszę o pomoc. Link do tego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Zmieniony przez - mjt. w dniu 2014-06-09 23:34:22
KOLACJĘ JEMY NAWET PRZED SAMYM SNEM BEZ WZGLĘDU NA PORĘ. Napiszę ci różne propozycje do wyboru. Sam będziesz decydował co którego dnia zjesz i na co masz czas. Waga kuchenna się przyda. Wszystko ważysz przed ugotowaniem lub usmażeniem. W ciagu dnia zastepczo można także jeść dwa inne posiłki. ..jeden to taki placek jak w śniadaniu z białek zoltka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningi tak żeby być silniejszym. Opiszę tutaj jak wygląda mój trening: Dzień 1 : Ćwiczenia głównie Brzuch Rozgrzewka 10 min Potem To co na filmiku (7 min) http://www.youtube.com/watch?v=7h4AY-aLlGA I do tego Wspinaczka Górska przez 1min Potem Biceps Hantelkiem 4 KG. 4 Serie (20-15-10-5) Seria kilkunastu pompek Znowu Hantelek 1 seria 20 [...]
[...] -Liczba portow USB;4 do komputera mozna podlaczac urzadzenia np. rzutnik itp. do laptopa dolaczam : -zasilacz, -mysz, -torbe do laptopa, cena : 1400zl Woj.pomorskiem Jezeli nie podalam wszystkich potrzebnych informacji to zapraszam do rozmowy na gg : 1476717 link na YouTube do tego modelu laptopa http://www.youtube.com/watch?v=szCO5M6NbRM
[...] wagową niż waga lekka. 63 do 64 kg była by idealna." dreamfighters.com NORIFUMI "KID" YAMAMOTO Kraj: Japonia Data ur.: 15.03.77 (31 lat) Wysokość: 163 cm Waga: 65 kg Rekordy: Shooto 6-1-0 K-1 2-2-0 MMA 11-0-0 HL: http://www.youtube.com/watch?v=F48Fxnu3Jek http://www.youtube.com/watch?v=oKfHZ-yhDOs Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-05-13 16:14:47
witam :) zamierzam robić x2siłowy + x2interwał w tygodniu. Interwały będę robić z youtuberką "Monika Kolakowska" >>> https://www.youtube.com/watch?v=8sgfKp-dP6k A siłowe to jeszcze nie wiem. Wiem że muszą trwać więcej niz 30 minut. Nie wiem jak siłowe powinny wyglądać. Szukałam na yt ale nie znajduję. znalazłam tylko że po angielsku. >>> [...]
[...] w klubie. Poza tym nie wiaze swojej przyszlosci zawodowej z SW, tak więc nie spinam się a robię to rekreacyjnie. Zamieszaczam tu krótki film z moim treningiem, zmontowany dosc ciekawie przez znajomego, moze kogos zainteresuje :) http://www.youtube.com/watch?v=H1MYSjaUrcw&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=H1MYSjaUrcw&feature=plcp
Chciałem poznac waszą opinie co do sztuk walki wykorzystujących " potęgę umysłu" i dla zachęty wrzucam filmik z youtube http://youtube.com/watch?v=gEDaCIDvj6I osobiscie śmiem wątpic w takie bajery (filmik jako argument)
Wywiad z Sylwią Śliczną i Anną Nawrot, które zajęły odpowiednio 3 i 2 miejsce w kategorii fitness sylwetkowe kobiet do 168cm podczas MP w Kielcach 2015 https://www.youtube.com/watch?v=nxcO0eAwutA Artur Śliczny sędzia PZKiFTS w wywiadzie przeprowadzonym przez Patrycjusza Wróblewskiego opowiada m.in o nowej formule sędziowania zawodów [...]
http://www.youtube.com/watch?v=rdTMaKjyg5I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ czy street workout można wyrobić masę? pytam bo moim celem jest masa (55kg przy 175cm i wieku 18 lat )Proszę o odpowiedz .
[...] do 80 doszedłem w niecałe 3 miechy.. nie zmieniła mi się sylwetka klatka miesiąc temu: https://www.facebook.com/prozalski/videos/1173847729340126/ klatka dziś : https://www.youtube.com/watch?v=3V7rdbLEGnQ&feature=youtu.be czasami mi odbije i robię taki skok ciężarem jak np na ohp: https://www.youtube.com/watch?v=ogXB8_NUj-4 czy to normalne i [...]
[...] być silnym i zdrowym, w sumie jego przykład świadczy o tym, że można, ale jak to osiągnąć ? czy brak aminokwasów pochodzenia zwierzęcego pozwoli mimo to zbudować silną dobrze wyglądającą sylwetke ? http://www.youtube.com/watch?v=bPGFnGfsG-o http://www.youtube.com/watch?v=Yy3p7YoA8BQ&feature=related Pozdrawiam, licząc na jakieś odpowiedzi :)
[...] mi uprawianie wielu sportów (fitness, bieganie, ciężarki itp.) lecz nie wspomniała nic o tańcu. Od dawna chcę się już zapisać lecz to nie jest taniec ani towarzyski ani nowoczesny. Mianowice chodzi mi o FAIR PLAY CREW . Oto linki: http://youtube.com/watch?v=EDhtW0DKrYA http://youtube.com/watch?v=L3nv6NnmCX0 itp. BARDZO PROSZĘ O POMOC !!!
[...] : http://www.budo.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1428 Jak już mówiłem - to wrzystko skończy sie w 1 rundzie... Mam tu dla was kilka filmików z Gonagą : http://www.youtube.com/watch?v=bSyqiuwo6B0 - Hl z jego wygranej walki http://www.youtube.com/watch?v=_kBqiAV48SU - trening w Chute Boxe [...]
