youtube

Mamy przyjemność zaprezentować flipbook pełnej kolekcji Trec Wear. https://www.youtube.com/watch?v=hA-_zNJjzbw&list=UUPiZloN18tgJkArzphQHIEA&index=1 http://www.youtube.com/watch?v=La7N3uuGdfs Szczegóły znajdziecie w naszym katalogu:http://www.trecwear.com/trecwear-collection.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-06-17 14:37:05

[...] w 99,9% mam złą technikę. Nagrałem filmik bo aż się przeraziłem... 1 filmik przedstawia jak robię martwy ciąg i ręce są jak by w środku kolan tzn w wewnatrz https://www.youtube.com/watch?v=D1ZfEYcOCl8&feature=youtu.be 2 filmik przedstawia jak robie martwy ciąga i ręce są na zewnątrz czyli szerzej... [...]

[...] chodzi mi oto żeby poprostu wejść na barierke.Wskoczyć bez zbytniego problemu (nie chodzi o wymyk) Według tego tutoriala mam robić rozmaite ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=8_TrSecnDjw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Sj1wLz5BJOM a ja chce tylko z bujania tak jak w tym filmiku mogę być też nie przygotowany [...]

[...] myslicie o takim rozwiazaniu: 1 wyciskanei sztangi 3 x 10 2 rozpietki 3x 10 3 zapomnialem jak to cwiczenei sie nazywa ale to jest to z tego filmiku 1 cwiczenie http://pl.youtube.com/watch?v=HlZEQxSpqYw 3x 15 4 wyciskanie sztangi na skosnej lawce 3x 10 5 i na koneic to cwiczenie tez nie wiem jak sie nazywa ale jest na tym filmiku [...]

[...] (wg uznania) Wartość odżywcza w porcji Kalorie: 514 kJ / 123 kcal Tłuszcz: 1,8 g Węglowodany: 20,6 g Białko: 6,5 g Sposób wykonania Sposób wykonania znajdziecie w filmiku na youtube ;) Mufinki bananowe z żurawiną P.S. Jeżeli podoba wam się przepis, zostawcie lajka i subskrypcję, bo już niebawem kolejna dawka ciekawych przepisów. Zmieniony przez - [...]

sztuki walki są piękne!piękno polega na odmienności! jak się wam to podoba? http://pl.youtube.com/watch?v=Xuf0HZhDLr8&feature=related a to? http://pl.youtube.com/watch?v=BVird3qpoxQ&feature=related i jak?

[...] Diety jeszcze dokładnie nie układałem ale zacząłem dużo więcej jeść i często jem mięso, ser itp. Ćwiczenia które wybrałem to: Klata: http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Brzuch: http://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY Nogi: Bieganie, przysiady itd.. Ćwiczenia których szukam to: - ćwiczenia na biceps - [...]

https://www.youtube.com/watch?v=G9_Uo9C1gco https://www.youtube.com/watch?v=h_jAB4OVkII MA KTOS INFO o nim i o tych gazetkach?

[...] ale wyskoczyły mi na bicach 2 żyły . Ja robie takie ćwiczenie : pn: biceps hantle z 0bciążeniem 10 kg 1 seria: 15 2s :12 3s :10 4s :8 5s :6 ale coś takiego : http://www.youtube.com/watch?v=Qr2Om3ROVVE później normalne unoszenie hantlami 5 kg 5 seri po 15,12,10,8,6 cos takiego :http://www.youtube.com/watch?v=4Nk8wEk9wgU później hantlami [...]

Siema, zobaczcie co znalazłem na youtube: http://www.youtube.com/watch?v=V1__vz71EA4&feature=player_embedded Co myślicie na ten temat? Mnie rozśmieszyło jak ta babka gadała o tym że jest to styl bezpieczny, a za nią koleś trzymał się za jaja i darł jape :D:D

[...] bardzo wdzięczny za informacje. Na co przede wszystkim wpływa ten trening ? Siła, kondycja ? Moglibyście polecić mi jakiś konkretny program. Sprzęt jaki posiadam jest dość ubogi: skakanka, hantle, sztangi, ławeczka. Na Youtube znalazłem taką kombinację. Co o niej sądzicie ? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XN3vpuISLg4

[...] ale szukałam też ćwiczeń na nogi i pośladki, które nie wymagałyby angażowania pośladków. Znalazłam te ćwiczenia. Czy mogę je wykonywać? Skalpel Ewy Chodakowskiej http://www.youtube.com/watch?v=DbZs9Dp4E-s od 20:00 do 25:40 Amazing BUTT Workout: How to get a Sexy Booty! Bikini Model Fitness od 0:44 do 1:30 [...]

Moje ulubione klipy z Yip Manowego Yong Chunu. Tsui Sheung Tin - jeden z głównych starszych uczniów Yip Mana pokazuje jak działa siła w ruchach z Siu Nim Tao. http://www.youtube.com/watch?v=VUZkNxq7A1Y Gary Lam - uczeń Wong Shun Leunga http://www.youtube.com/watch?v=aMwVThfGH6E

[...] monohydrat przed treningiem..... PONIEDZIAŁEK 29 grudzień 2014 Klatka - wyciskanie na ławeczce płaskiej 160kg x 10 160kg x 8 160kg x 6 https://www.youtube.com/watch?v=sbSgKlM-RPE&feature=youtu.be - maszyna tzw.butterfly X x 10 X x 9 X x 8 Barki - wznosy hantelki bokiem jednorącz w podparciu [...]

[...] po rzucie, itp.). Rozpoczynając ten temat zamieszczam tutaj dwa filmiki związane z tematem. Na pierwszym możemy zobaczyć dziesięć najlepszych BKO w MMA, http://www.youtube.com/watch?v=n6mFd00yfgk a na drugim nokaut po tejkdołnie. Widzimy jak zawodnik A obala zawodnika B za pomocą rzutu HARAI GOSHI i przeciwnik już nie wstaje. [...]

Który HL najbardziej Ci się podoba? http://www.youtube.com/profile?user=SzoomWoodki - Yapon http://www.dailymotion.com/killkillkill90/video/x35fei_the-last-hope-tomasz-drwal_sport - kill-90 http://www.dailymotion.com/video/x358hi_the-pitbull_sport - mleqs http://www.dailymotion.com/qwerty768/video/x33npp_mirko-crocop-filipowic-the-best-of_sport - [...]

wklejajcie prosze najlepsze akcje zakonczone wsadami tudzież pokazówki ze slam dunk contest.... np z you tube... http://www.youtube.com/watch?v=GzM2_DkVz1A http://www.youtube.com/watch?v=ty8DSNq5EMo tylko bez idiotow z harlem globtrotters i wybierzemy wsad wszechczasow Zmieniony przez - om w dniu 2006-11-26 15:10:37

[...] w garażu i mieliśmy ograniczony sprzęt jak i miejsce do ćwiczenia. Wiek 17, staż od stycznia :). Proszę o szczerą ocenę na temat nóg, ich ćwiczenia i siły. http://www.youtube.com/watch?v=t2Yn0Afo_XE http://www.youtube.com/watch?v=-PvK9vWRjqg&feature=mfu_in_order&list=UL Chciałem jeszcze nakręcić filmik z wyprostów, ale ktoś wbił i nie [...]

[...] na ławce poziomej. Jako organizator bardzo się cieszę, ponieważ z roku na rok poziom imprezy rośnie - zawodnicy prezentują, co raz lepsze przygotowanie do zawodów. Zapraszam do obejrzenia 2 filmów z zawodów - pełna relacja już wkrótce! http://www.youtube.com/watch?v=DRXZrUrCar0 http://www.youtube.com/watch?v=GobnszxkfpM Źródło: www.mocni.net :-)

[...] plan ćwiczeń wygląda tak.Z racji, że nie mam jeszcze hantli, zastępuje je plecakiem wypełnionym książkami. Poniedziałek: Klatka - wykonuje te ćwiczenia : https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Brzuch - wykonuje te ćwiczenia : https://www.youtube.com/watch?v=gLxKyUM14tI Barki (Unoszenie ramienia( w ręku plecak) w bok stojąc) 6x12 ( po [...]